愛華網(wǎng)有些人太胖想減肥，就會有些人因?yàn)樘荻朐龇?。那么對于相?dāng)瘦的人來講，平時(shí)多吃什么食物才可以長胖呢？今天，請跟著我的腳步一起來看看吧。
瘦子吃什么可以長胖？――方法/步驟瘦子吃什么可以長胖？ 1、
巧克力。這是減肥者的大忌，但卻是增肥者的最愛，如果想長胖，就記得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在飯后再吃幾粒，效果十分明顯。
瘦子吃什么可以長胖？ 2、
啤酒。大家都知道喝啤酒的人常會出現(xiàn)啤酒肚等，所以在這種情況下，瘦子在夏天的時(shí)候，多喝些啤酒，就能長肉。在喝啤酒的時(shí)候，可以多吃些面包。
瘦子吃什么可以長胖？ 3、
漢堡。垃圾食品算漢堡最為重了，所以，想要讓自己胖起來的話，記得可以去一些垃圾食品店里吃一些垃圾食品。漢堡，或者是薯?xiàng)l都是不錯(cuò)的選擇。
瘦子吃什么可以長胖？ 4、
肥肉。實(shí)際上，想長胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥豬肉，在吃豬肥肉的時(shí)候，可以配著喝一些碳酸性飲料。
瘦子吃什么可以長胖？_吃什么容易長胖
瘦子吃什么可以長胖？ 5、
在增肥的過程中，記得也可以多吃一些生的板栗，或者是炒熟的板栗也可以多吃，但是，在吃板栗的時(shí)候，可以加牛奶一起喝，尤其是加全脂類的牛奶，其效果會更好?！?/p>
瘦子吃什么可以長胖？ 6、
果汁，果汁里也含有大量的熱量，在喝的時(shí)候，其實(shí)看似是在攝取營養(yǎng)物質(zhì)，實(shí)際上，卻已經(jīng)很增肥了，所以，減肥的人不易喝，增肥的人必須喝。
瘦子吃什么可以長胖？ 7、
爆米花。爆米花的熱量，是其他食物的熱量的好多倍，如果想讓身體胖起來，可以記得，在平時(shí)的時(shí)候，大量吃爆米花，其效果相當(dāng)明顯。
瘦子吃什么可以長胖？_吃什么容易長胖
瘦子吃什么可以長胖？ 8、
夜宵。馬不夜草不肥，人要想長肥，就得多吃夜宵，晚上吃過晚飯了，記得，還得在餓的時(shí)候，再吃一些夜宵，吃夜宵的東西，多以肥膩為主，或者是熱量高的食物為主。
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