月經(jīng)期間肚子疼通常被大家稱作為痛經(jīng)，我國(guó)大概有半數(shù)的婦女都有著痛經(jīng)的煩惱，當(dāng)然這種疼痛是男人們永遠(yuǎn)體會(huì)不到的。為了女性同胞們的健康，小編即將告訴大家月經(jīng)肚子疼吃什么好，不管您是男性女性都來(lái)看看吧。

每個(gè)月都有那么幾天會(huì)讓很多女人疼痛難忍，做事情也沒(méi)力氣，動(dòng)都不想動(dòng)，特別想睡覺(jué)。

還有很多人尋找各種辦法來(lái)緩解痛經(jīng)，可是好像就是沒(méi)多大用，還有的去醫(yī)院檢查，吃藥什么的……這些無(wú)非就是希望不要被痛經(jīng)折磨。那么，月經(jīng)期肚痛吃什么藥呢?

月經(jīng)期肚子痛吃什么藥

紙坊街+社區(qū)+衛(wèi)生+服務(wù)+中心+專家介紹說(shuō)，痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無(wú)器質(zhì)性病變，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期小腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。

專家告誡大家，女性經(jīng)期疼痛千萬(wàn)不能胡亂服用一些止痛藥。

在臨床上有一些女性，一痛經(jīng)就吃止痛藥，會(huì)掩蓋婦科疾病癥狀，到發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)惡化，長(zhǎng)期服用止疼藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。有痛經(jīng)特別是持續(xù)痛經(jīng)的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等疾病的報(bào)警信號(hào)，甚至有一部分人因此導(dǎo)致不孕。

因此有痛經(jīng)的女性應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，以早發(fā)現(xiàn)早治療，莫掉以輕心。怎樣快速緩解痛經(jīng)?

月經(jīng)期肚子痛吃什么藥_肚子疼吃什么藥

1、經(jīng)期注意保暖

經(jīng)期女性抵抗力下降，保持身體溫暖也會(huì)快速止痛。保持身體暖和，就會(huì)加速血液循環(huán)、松弛肌肉，尤其是對(duì)痙攣及充血的骨盆部位有很好的作用?？梢远嗪葻崴幉莶杌驘釞幟手?，多穿衣服避免著涼。

2、按摩

將自己的兩只手相互交叉疊起，然后放置于小腹中間，具體的位置應(yīng)該是在肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。

緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘?？梢栽黾有「骨粌?nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

3、合理運(yùn)動(dòng)

痛經(jīng)快速止痛，可以在經(jīng)期進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助女性在痛經(jīng)時(shí)快速止痛，尤其是月經(jīng)前，可以通過(guò)走路或其他適度運(yùn)動(dòng)，改善痛經(jīng)癥狀，使女性在經(jīng)期比較舒服。

4、熱敷

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。

因此有痛經(jīng)的女性應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，以早發(fā)現(xiàn)早治療，莫掉以輕心。

月經(jīng)肚子疼吃什么好

月經(jīng)期肚子痛吃什么藥_肚子疼吃什么藥

1.月經(jīng)來(lái)潮時(shí),要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無(wú)機(jī)鹽。這就是說(shuō),每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽。因此,從原則上講,月經(jīng)干凈之后的1-5天內(nèi),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及用一些補(bǔ)血藥。

2.在此期間可選用既可益膚美容又有補(bǔ)血活血的作用的食品與藥品,如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

3.月經(jīng)那幾天 飲食不妨酸味當(dāng)先

4.中醫(yī)認(rèn)為:“經(jīng)水出諸腎”,因此調(diào)經(jīng)當(dāng)以益先天之真陰,填精養(yǎng)血為主,從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來(lái)說(shuō),“酸甘化陰”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養(yǎng)血,有助于調(diào)經(jīng),因此,在女性月經(jīng)期間多吃酸味和補(bǔ)腎的食物,對(duì)于女性身體是比較有益處的。

5.紅棗、山楂、烏梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋陰的食物和“黑色入腎”的食物都是可以食用的,姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、月季花飲對(duì)改善月經(jīng)肚子疼都有明顯的效果。

結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)肚子疼吃什么藥呢?月經(jīng)肚子疼吃什么好呢?相信通過(guò)對(duì)上文的閱讀大家已經(jīng)有所了解了吧。值得大家注意的是，經(jīng)痛雖然是一種常見(jiàn)癥狀，但是大家可不能掉以輕心哦!千萬(wàn)不可以亂買止痛藥吃，要學(xué)會(huì)調(diào)理。

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