此菜清淡爽口，很適合夏季食用。生菜是最合適生吃的蔬菜。生菜含有豐富的營養(yǎng)成分，其纖維和維生素C含量多，有消除多余脂肪的作用
主料：
；生菜(300克)；雞蛋(1個)輔料：
廚具：無
1、生菜洗凈切成絲。
2、大蒜剁碎。
3、雞蛋打散。
4、放入煎鍋煎至成蛋皮。
5、把煎好的蛋皮切成絲。
6、取一碗加入蒜碎 香油 醋 鹽 雞精 攪拌均勻。
7、把蛋皮絲放入生菜上。
8、倒入碗汁。
9、攪拌均勻即可。
小竅門：
此菜宜清淡，不要放入過多的鹽愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/8103590103/147458.html
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