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簡單美味 適合夏天食用
主料：
；海帶絲(半斤)輔料：
；蒜頭(3瓣)廚具：無
1、海帶絲洗凈。
2、蒜頭切蓉。
3、小火爆香。
4、醋 生抽 辣椒油 鹽跟爆香的蒜頭一起調(diào)成醬汁。
5、稍放一會 入味即可
6、海帶開水焯熟。
7、瀝干水，放涼。
8、然后加入醬汁，在盆子里攪拌均勻。
9、稍放一會 入味即可。
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涼拌金針菇的做法 涼拌海帶絲
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