骨刺，是骨質(zhì)增生的俗稱，又稱骨贅，是一種常見的骨科疾病，一般認(rèn)為與年齡老化、損傷、肥胖超重、內(nèi)分泌紊亂、骨細(xì)胞代謝異常、神經(jīng)營養(yǎng)障礙、關(guān)節(jié)局部血循改變等因素有關(guān)，可伴有嚴(yán)重的疼痛。骨刺本身不會(huì)消除，有癥狀時(shí)以臨床治愈為目標(biāo)。

骨刺_骨刺 -簡介

原因

骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱,臨床上我們稱其為骨質(zhì)增生,骨質(zhì)增生并非只有老年人才會(huì)患,年輕人也會(huì)有。它是一種退行病變,一般年齡越大退變?cè)矫黠@,所以老年人比年輕人發(fā)病率高;骨骼的長期勞損和坐姿不良也是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的重要原因,此類原因常常導(dǎo)致學(xué)生,IT工作者,會(huì)計(jì)等。

治療方法

(1)膏藥治療:膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。骨刺必須外貼，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上、全方位針對(duì)骨刺病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，最終達(dá)到治療目的。

骨質(zhì)增生目前比較好的治療方法是通過[骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼]外敷進(jìn)行治療。膏藥作為中醫(yī)“內(nèi)病外治”的療法，藥物直接貼于體表穴位上，藥性可透過皮毛腠理由表入里，通過熱力更能將藥物滲透到病灶達(dá)到治療的目的。膏藥運(yùn)用在外界環(huán)境陽氣最盛時(shí)借助溫陽藥物得以驅(qū)逐體內(nèi)寒邪、振奮陽氣，起到治病防病的作用。

(2)理療方法:理療能改善局部血液循環(huán)，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動(dòng)電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等。可加速炎水腫消退和松弛肌肉。

(3)牽引療法:這也是常見的頸椎骨質(zhì)增生治療辦法，就是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者。

(4)推拿療法:推拿作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎骨質(zhì)增生系因頸項(xiàng)長期勞累，氣血失和,加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致,推拿治療可以調(diào)和氣血,桂風(fēng)散寒,疏筋通絡(luò),從而達(dá)到解痙止痛。

(5)手術(shù)治療:
專家介紹，手術(shù)治療并不是骨刺的主要治療方法，但是對(duì)于一些病情嚴(yán)重，疼痛厲害的患者,必須要通過手術(shù)的方式切除骨刺。

預(yù)防：
(1)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉骨刺患者避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行改變，從而減輕或預(yù)防骨刺的出現(xiàn)

骨刺_骨刺 -病因

骨刺主要是由關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，一般長骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。骨刺會(huì)由于生長的部位不同，而產(chǎn)生不同的癥狀。然而，骨刺并非老人家的專利，由于工作型態(tài)改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢(shì)不正確，很容易年紀(jì)輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象，而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。骨刺的病因可包括年齡老化、損傷、肥胖超重、內(nèi)分泌紊亂、骨細(xì)胞代謝異常、神經(jīng)營養(yǎng)障礙、關(guān)節(jié)局部血循改變等。其中年齡老化是最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素，其次是外傷和肥胖。有手、膝外傷史者，手、膝骨刺的發(fā)生率比無外傷史者分別高4.2倍和3.4倍。37歲體重超標(biāo)70%的男性患骨刺的危險(xiǎn)性為標(biāo)準(zhǔn)體重者的1.5倍，女性為2.1倍。65歲以上超重者骨刺的發(fā)生率高達(dá)60%，這可能是因?yàn)槌卦黾恿祟~外的機(jī)械負(fù)荷。

骨質(zhì)增生患者常伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起，但患者血鈣往往反而會(huì)增高。問題的關(guān)鍵在于，缺鈣使甲狀腺功能刺激代償，動(dòng)員骨鈣釋出以保證血鈣而維持生理需要。這樣使得骨鈣缺少，而血鈣、細(xì)胞內(nèi)鈣和組織間鈣增加，由于血鈣增加使降鈣素功能增加，促進(jìn)成骨活動(dòng)及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨質(zhì)增生。

骨刺的病因是什么?刺的病因：臨床上常可看到，OA治愈疼痛消失后，照片復(fù)查卻見骨刺依舊。顯然骨刺本身并不引起疼痛，OA真正的元兇是軟骨退變。當(dāng)軟骨退變老化時(shí)，軟骨變薄變脆，失去彈性，甚至剝離脫落，裸露的骨面容易受到力的沖擊而損傷，骨內(nèi)的神經(jīng)末梢感受到應(yīng)力和關(guān)節(jié)液里炎性物質(zhì)的刺激而產(chǎn)生疼痛。軟骨退變得越厲害疼痛就越劇烈。骨刺是一種自然的老化現(xiàn)象，當(dāng)人步入老年，有80%的患者都會(huì)患有各種不同的程度的骨刺，出現(xiàn)了骨刺也不用擔(dān)心，有的會(huì)自然身體吸收，有的經(jīng)過一些保守的治療就可以很好的治愈。

骨刺_骨刺 -誘發(fā)因素

增齡

增齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。據(jù)尸檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關(guān)節(jié)就有退行性改變，40歲時(shí)，幾乎90%的負(fù)重關(guān)節(jié)都有或多或少的骨質(zhì)增生改變。張乃錚教授等人對(duì)北京郊區(qū)2063名成人進(jìn)行膝骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：16～30歲、31～40歲、41～50歲、51～60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，隨年齡增長而陽性率增高。

性別

從資料分析在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等

職業(yè)

骨質(zhì)增生與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié)，礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié)，裝卸工的膝踝關(guān)節(jié)，駕駛員的肩關(guān)節(jié)，修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)，較長時(shí)間站位工作如紡織女工、營業(yè)員、迎賓小姐、儀仗隊(duì)員的跟骨。以上這些部位因長期反復(fù)做某一個(gè)動(dòng)作，使該關(guān)節(jié)經(jīng)常受到磨損而引起骨質(zhì)增生。1994年《風(fēng)濕病年鑒》中指出，通過對(duì)年齡在50歲以上患有骨關(guān)節(jié)炎的109名男女病人與218名無骨關(guān)節(jié)炎的人相比較，發(fā)現(xiàn)每日蹲位或跪位超過30分鐘或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生高發(fā)病率。

種族遺傳因素

英國人發(fā)病率最高而西非人最低，白種人比黑種人發(fā)病率高；伴有Heberden結(jié)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。并且骨關(guān)節(jié)炎病人的HLA-A1、HLA-B8的檢出率增高。

體質(zhì)因素

體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，當(dāng)然就更容易破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛，患者不自覺地限制了活動(dòng)而使體重增加，相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。美國《今日關(guān)節(jié)炎》發(fā)表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發(fā)現(xiàn)超過標(biāo)準(zhǔn)體重20磅的人發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機(jī)會(huì)。發(fā)生部位多是髖、膝關(guān)節(jié)。

姿勢(shì)不良

如長期伏案工作者、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)，久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷，進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。也與頸椎關(guān)節(jié)長期受力不均，使壓力(應(yīng)力)集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成應(yīng)力過度而損傷關(guān)節(jié)。

骨內(nèi)靜脈瘀滯

以骨內(nèi)靜脈瘀滯為特征的骨血流動(dòng)力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動(dòng)靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細(xì)胞壞死可能是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的原因之一。

骨刺_骨刺 -病理

一些醫(yī)學(xué)上的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)認(rèn)為，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，表現(xiàn)為不規(guī)則的軟骨損害，在負(fù)重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎等，是一種自然的老化現(xiàn)象。隨著年齡的增長，人體的脊椎構(gòu)造也會(huì)跟著退化，當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形成骨刺。另外，反復(fù)活動(dòng)或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也常會(huì)使關(guān)節(jié)部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。

21世紀(jì)初，也有學(xué)者認(rèn)為骨刺的形成是骨緣受到擠壓損傷后形成的血腫鈣化形成的骨組織，是骨損傷后生成的瘢痕。有骨贅生并不是進(jìn)入老化階段，而是在二十歲后有過扛、搬、抬等重體力勞動(dòng)經(jīng)歷的標(biāo)志。

關(guān)于骨刺致痛作用尚無確切證據(jù)，普遍認(rèn)為骨刺本身并不會(huì)引起疼痛，多數(shù)觀點(diǎn)支持病變關(guān)節(jié)周圍的血管、神經(jīng)損傷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢等原因產(chǎn)生了疼痛的感覺。

骨刺_骨刺 -臨床表現(xiàn)

從發(fā)病年齡看，40―50歲開始，起病緩慢，開始可因受涼，勞累或輕微外傷而感到關(guān)節(jié)酸脹或鈍痛，以后逐漸加重，可有關(guān)節(jié)摩擦痛。如果關(guān)節(jié)處于一定位置過久，可出現(xiàn)暫時(shí)性僵硬，不靈活，變換姿勢(shì)時(shí)疼痛。因此，病人常有晨起活動(dòng)痛，而活動(dòng)一段時(shí)間后漸靈活且疼痛減輕，但過度活動(dòng)又可加重表現(xiàn)。病人常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有嘎吱聲。如增生的骨刺脫落形成游離體，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡住癥狀。發(fā)作間歇期逐年縮短，最后癥狀可呈持續(xù)性。

從外表看，關(guān)節(jié)可無腫脹或輕度腫脹，有的可見關(guān)節(jié)內(nèi)拐和外拐，醫(yī)學(xué)上叫內(nèi)外翻畸形。用手按壓關(guān)節(jié)可有壓痛，活動(dòng)無受限或部分受限。可見不同程度的肌萎縮或肌痙攣。當(dāng)膝關(guān)節(jié)伴有滑膜炎時(shí)，腫脹可加重并出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)積液。

頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)而加重。不同的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的癥狀，晚期可導(dǎo)致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重者還會(huì)引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

骨刺_骨刺 -X線檢查

X線平片不僅為骨質(zhì)增生的常規(guī)檢查方法，有的學(xué)者還認(rèn)為骨質(zhì)增生的X線檢查是追蹤病情變化的金標(biāo)準(zhǔn)。

骨刺的X線片可分為五級(jí)：

0級(jí)：無改變；

1級(jí)：輕微骨贅；

2級(jí)：明顯骨贅，關(guān)節(jié)間隙正常；

3級(jí)：骨贅外關(guān)節(jié)間隙中度狹窄；

4級(jí)：骨贅外關(guān)節(jié)間隙嚴(yán)重狹窄，伴軟骨下骨硬化。

拍膝關(guān)節(jié)片時(shí)，病人應(yīng)取站立位拍前后位和側(cè)位片，髖關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)可只拍前后位片。在早期階段，X線片大多正常，中晚期可見關(guān)節(jié)間隙不對(duì)稱性狹窄、關(guān)節(jié)面下骨硬化和變形、關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，關(guān)節(jié)面下囊腫和關(guān)節(jié)腔游離液體等。

骨質(zhì)增生的x線特點(diǎn)為：關(guān)節(jié)面硬化變形；關(guān)節(jié)鼠；關(guān)節(jié)邊緣骨贅；關(guān)節(jié)間隙狹窄，如在膝關(guān)節(jié)，可小于3毫米；軟骨下囊性變，其邊緣分界清楚；骨變形或關(guān)節(jié)半脫位。

骨刺_骨刺 -專家建議：

骨刺_骨刺 -腰椎骨刺的治療

腰椎骨質(zhì)增生是一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)病變，主要累及手的近節(jié)和末節(jié)指間關(guān)節(jié)、脊柱和髖、膝、踝關(guān)節(jié)等，以關(guān)節(jié)疼痛、變性和活動(dòng)受限為特點(diǎn)。關(guān)節(jié)活動(dòng)尤其是負(fù)重時(shí)疼痛加劇，休息后減輕或緩解。有時(shí)在持物或做開瓶蓋動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于手的骨性關(guān)節(jié)引起，行走后髖部疼痛，休息后減輕可能是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)造成。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)是上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。步行一定距離后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰椎管狹窄。
腰椎骨質(zhì)增生臨床上治療的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到作用，但是治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。以上方法最常用也是最易堅(jiān)持的當(dāng)屬物理療法，常見的是金柱康腰痛帶，它同時(shí)具有熱療、磁療和牽引固定的功效，堅(jiān)持使用可達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，消炎止痛，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，防止腰部肌肉向纖維化改變，可真正加強(qiáng)腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉和周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。從而有效治療疾病。
注意，如果是急性期，病人應(yīng)避免過度勞累，必要時(shí)可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長期臥床休息。

骨刺_骨刺 -治療方法

基本方法

目前國內(nèi)治療骨質(zhì)增生癥的方法常見的有：
一、藥物導(dǎo)入熱療儀療法：目前國內(nèi)國際上一般建議骨刺患者在日常的家庭護(hù)理康復(fù)治療中使用GZ-IIIC型藥物導(dǎo)入熱療儀，它是利用低頻調(diào)制中頻脈沖電流，藥物導(dǎo)引，將中頻電和藥物導(dǎo)入結(jié)合在一起，達(dá)到對(duì)疾病的治療作用，經(jīng)臨床驗(yàn)證證明具有確切的療效。適用于各種骨質(zhì)增生（頸椎骨質(zhì)增生、腰椎骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、足跟骨質(zhì)增生等），本治療儀操作簡單易懂，使用安全，易于攜帶，特別適用于診所及家庭使用。對(duì)于如何治療骨質(zhì)增生問題上，除了以上的方法之外，還有以下幾種方法。按摩與牽引，按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛作用。牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。針灸，針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。西藥治療，目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可外敷骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼。麻木者可選用B族維生素類藥物。關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。手術(shù)治療，手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療
二、紫外線療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進(jìn)傷口愈合作用；（5）脫敏作用；（6）促進(jìn)維生素D3的形成；（7）調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
四、針灸：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。
五、西藥治療。目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。

治療原則

治療不是消除骨質(zhì)增生，因?yàn)樵錾且环N人體內(nèi)的正常生理現(xiàn)象，只要沒有顯著引起病理改變，人體就可以與骨質(zhì)增生和平共處。如果伴有關(guān)節(jié)軟骨損傷、韌帶軟化、滑膜等部位的不適及無菌性炎癥表現(xiàn)，就應(yīng)當(dāng)治療。

正規(guī)治療原則是：控制骨質(zhì)增生發(fā)展，軟化正在形成鈣化組織，消除炎癥，促進(jìn)損傷組織愈合，解除疼痛，達(dá)到臨床治愈。然后堅(jiān)持康復(fù)保健鍛煉，控制病情復(fù)發(fā)。

鑒于骨刺是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損后人體的一種代償性增生，所以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)，消除骨刺生長環(huán)境，才是從根本消除骨刺的方法。因此從80年代開始，促進(jìn)軟骨再生的療法成為骨刺治療的醫(yī)學(xué)追求，其中，通過攝取鋸峰齒鮫軟骨粉促進(jìn)人體關(guān)節(jié)軟骨再生的做法，已經(jīng)得到臨床驗(yàn)證。在美國、歐洲、日本等發(fā)達(dá)國家，鋸峰齒鮫軟骨粉開始成為骨刺的治療用藥，普遍用在臨床。而且因?yàn)樗鼇碓从谔烊?，沒有副作用，而倍受歡迎。另外，可以適當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

治療誤區(qū)

推拿法

推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。

手術(shù)法

手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險(xiǎn)高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

骨刺_骨刺 -預(yù)防

1、注意保持適當(dāng)?shù)捏w重，以減輕關(guān)節(jié)的壓力；

2、必要的體育鍛煉，特別是關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通過操練增強(qiáng)肌力，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。同時(shí)，對(duì)患病處配以撫摩、揉捏、摩擦，捶擊等自我按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止痛消腫作用。但操練時(shí)應(yīng)適可而止，不能造成疲勞，以防止關(guān)節(jié)承受不恰當(dāng)?shù)膲毫Χ鴵p傷：

3、盡量避免關(guān)節(jié)的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，避免硬路面的過長跑，避免不適當(dāng)?shù)呐郎脚罉清憻?，以減少對(duì)關(guān)節(jié)面的磨損；

4、不干扛、搬、抬等重體力工作；

5、注意保暖，特別是季節(jié)變化時(shí)，夏天不要讓電風(fēng)扇和空調(diào)直吹關(guān)節(jié)部位；

6、伴隨關(guān)節(jié)痛時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和鍛煉。

7、食用高鈣食品，體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的主要起因之一.過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不平均,造成骨質(zhì)增生.因而對(duì)體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重能夠預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，這也是預(yù)防骨刺需要注意的。

8、每天堅(jiān)持做預(yù)防骨刺的保養(yǎng)操：

STEP1:坐正，漸漸把小腿抬起，離地約30度，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然后伸直，如此反復(fù)操練。

STEP2:在踝部裹上數(shù)斤沙袋，增加操練的力度，再按上法進(jìn)行操練。

STEP3:臥姿，屈膝后把大腿抬起，盡力把髖關(guān)節(jié)屈足，維持片刻再放下，反復(fù)操練；然后，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復(fù)操練。

骨刺_骨刺 -基本癥狀

骨疣不見得一定會(huì)產(chǎn)生癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒有的話就不會(huì)有什么讓人不適的癥狀產(chǎn)生。相反的，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經(jīng)根或是壓迫到脊椎，就可能會(huì)有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關(guān)節(jié)變形、肌肉無力等癥狀。

人體脊椎在長時(shí)間反復(fù)使用下很容易發(fā)生退化情形，由于年紀(jì)的關(guān)系，中老年人較一般年輕人容易長骨刺。不過，隨著生活工作型態(tài)改變，像一些必須久坐、久站，長時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)或是姿勢(shì)不正確及反復(fù)使用某個(gè)關(guān)節(jié)的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者、計(jì)算機(jī)族、工廠作業(yè)員等等，都可能因?yàn)檫^度使用及使用不當(dāng)，造成關(guān)節(jié)部位的骨骼與軟組織過度磨損。因此，骨刺可以說是每個(gè)人都可能發(fā)生。

人體的關(guān)節(jié)活動(dòng)久了也容易發(fā)生病變。骨疣一般好發(fā)于活動(dòng)較頻繁的關(guān)節(jié)，由于這些關(guān)節(jié)長時(shí)間反復(fù)使用，因此很容易發(fā)生磨損與退化的現(xiàn)象。而身體容易誘發(fā)骨刺生長的地方包括頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、腳跟，另外，手指跟手肘也是骨刺容易發(fā)生的部位。

骨疣會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出、腰椎管狹窄癥、退化性膝關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活質(zhì)量。輕微的并發(fā)癥狀，可以休息或是遵循復(fù)健師的建議，做一些物理治療來緩解癥狀。不過，當(dāng)并發(fā)癥嚴(yán)重時(shí)，就需要進(jìn)一步接受手術(shù)治療。

骨刺_骨刺 -常見癥狀

骨刺多發(fā)于中年以上。一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時(shí)間的持于某種姿勢(shì)，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對(duì)軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致。

1、頸椎骨刺的癥狀

臨床表現(xiàn)：頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)而加重。不同的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的癥狀，晚期可導(dǎo)致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重者還會(huì)引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

2、腰椎骨刺的癥狀

臨床表現(xiàn)：好發(fā)部位，以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。

3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀

臨床表現(xiàn)：初期，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛,跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

4、足跟骨刺的癥狀

臨床表現(xiàn)：其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時(shí)輕時(shí)重，走路時(shí)腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動(dòng)開后癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。

骨刺_骨刺 -預(yù)防

患有骨刺的老年人最關(guān)心的一個(gè)問題就是：得了這種病以后還能否運(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)？

肯定而負(fù)責(zé)任地回答：骨刺患者也需要運(yùn)動(dòng)，但這種運(yùn)動(dòng)必須“適量”，不能過于劇烈。從實(shí)踐上看，骨刺患者中有很多人是沒有任何癥狀的，這多與他們經(jīng)常勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和參加體育鍛煉的人能使骨變得粗壯，而且即使患有骨刺其疼痛感也差得多。不運(yùn)動(dòng)的人，肌肉血液供血不足，往往造成肌肉營養(yǎng)缺乏而萎縮,肌內(nèi)的彈性下降，特別容易患骨刺，而且一旦染患，其疼痛感強(qiáng)烈。
把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
在骨刺急性期，疼痛加重要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。
注意防寒
病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。如長期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/8103450103/102906.html