愛華網(wǎng)昌都市是中華人民共和國西藏自治區(qū)所轄七個(gè)地區(qū)（地級(jí)市）之一，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域，位于西藏東部，處在西藏與四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必經(jīng)之地，也是“茶馬古道”的要地。以昌都為中心，東與四川省相望，東南面與云南省接壤，西南面與西藏林芝地區(qū)毗鄰，西北與西藏那曲地區(qū)相連，北面與青海省交界，西望西藏自治區(qū)首府拉薩，處在商貿(mào)往來的樞紐地位，素有“藏東明珠”的美稱。昌都市作為康巴地區(qū)的腹心，有著亞洲第二大銅礦――玉龍銅礦和豐富的水能、森林資源，是國家推進(jìn)建設(shè)的“西電東送”接續(xù)能源基地和藏東有色金屬產(chǎn)業(yè)基地；有著被人稱為“香格里拉”的多民族、多宗教以及人與自然相處和諧的人文勝景，有著毗鄰川、滇、青三省的獨(dú)特區(qū)位優(yōu)勢(shì)和開發(fā)條件，青藏高原發(fā)育的大江大河如金沙江、瀾滄江和怒江流經(jīng)此地，為南水北調(diào)工程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也造就了三江并流的奇絕風(fēng)景。
昌都縣_昌都 -歷史沿革
昌都昌都市坐落在群山懷中，它被稱作從四川和云南入藏的門戶。昌都是藏語，其意為“水匯合處”。扎曲和昂曲在昌都相匯為瀾滄江。這也是昌都這一名稱的由來。
昌都古稱“康”或“客木”，以區(qū)別于衛(wèi)、藏、阿里等地區(qū)。昌都具有悠久的歷史，1977年和1980年相繼發(fā)現(xiàn)的新石器時(shí)代遺址――昌都卡若遺址和昌都小恩達(dá)遺址表明，早在五千年以前，昌都就已有人類繁衍生息，并已形成了初級(jí)村落。當(dāng)?shù)氐木用褚验_始種植易于生長的谷子，飼養(yǎng)適應(yīng)性廣泛的家畜豬，同時(shí)也以狩獵狐、青羊、馬鹿等作為補(bǔ)充。昌都的察雅一帶是藏族史詩《格薩爾王》中《槳巴》所記述的格薩爾與“炯巴”人為爭(zhēng)奪食鹽而發(fā)生交戰(zhàn)的地區(qū)。按照藏族傳統(tǒng)的地理概念，這里同時(shí)是“朵康六崗”中的察瓦崗，系有名的產(chǎn)鹽之地?？脊虐l(fā)現(xiàn)與實(shí)地調(diào)查，也可以發(fā)現(xiàn)不少當(dāng)?shù)鼐用駛髡f是“炯巴”人留下來的石墻、石階等建筑遺址。
吐蕃時(shí)期（公元7－9世紀(jì)），昌都是著名的“東女國”和蘇毗王國的所在地。據(jù)《舊唐書》第一百九十七卷《南蠻西南蠻傳》記載：“東女國，西羌之別稱，以西海中復(fù)有女國，故稱東女焉。俗以女為王。東與茂州、黨項(xiàng)接，東南與雅州接，界隔羅女蠻及百狼夷。其境東西九日行，南北二十二行。有大小八十余城，其王所居名康延川，中有弱水南流，用牛皮為船以渡?！蔽覈貙W(xué)家任乃強(qiáng)先生考證也稱，今昌都一帶為東女國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。今日在昌都還可以看到吐蕃東女國和蘇毗王國文化的痕跡。
公元13世紀(jì)，元朝將西藏歸于中國版圖后，在昌都和四川甘孜設(shè)置了朵甘思宣慰司都元帥府。明朝時(shí)西藏佛教格魯派興起，其影響逐漸深入康區(qū)，在昌都形成若干呼圖克圖－－大活佛轉(zhuǎn)世系統(tǒng)。明朝政府在此設(shè)置了朵甘都指揮使司，委任各地的部落酋長和各大頭人與寺廟的大喇嘛管理。明（1368－1644年）末蒙古和碩特部固始汗白利土司后，昌都也受固始汗的統(tǒng)治。
清朝（1616－1911年）在這個(gè)地區(qū)封委了一些大活佛和土司各轄其地，受駐藏大臣和達(dá)賴?yán)锏墓芾?。清朝還在昌都設(shè)立了糧站，委派糧臺(tái)、游擊等文武官員駐守昌都，并從四川、云南派有制兵130名駐扎昌都，傳遞諭旨奏折，保護(hù)昌都寺大活佛和糧臺(tái)。清末趙爾豐在昌都地區(qū)的一些地方實(shí)行改土歸流，昌都地區(qū)改稱川邊。
民國（1912年）以后，是西康省的一部分。
1918年西藏地方政府將其改稱為朵麥地區(qū)，設(shè)立了“朵麥基巧”，劃昌都為25個(gè)宗。1950年10月19日，成立了昌都地區(qū)人民解放委員會(huì)，并下設(shè)3個(gè)管轄區(qū)，即昌都解放委員會(huì)直轄13個(gè)宗、三十九族地區(qū)第一辦事處所轄10個(gè)宗和波密地區(qū)第二辦事處所轄3個(gè)宗及鹽井、察隅共28個(gè)宗，直屬中央人民政府政務(wù)院管轄。
1955年西藏藏族自治區(qū)籌備委員會(huì)成立后，昌都地區(qū)則劃規(guī)其管轄，1960年初設(shè)昌都地區(qū)行署。地區(qū)行署駐昌都鎮(zhèn)。
昌都縣_昌都 -行政區(qū)劃
沿革
昌都1950年10月昌都解放，昌都直屬的宗有昌都、察雅、八宿、類烏齊、左貢、桑昂曲均由宗直接改為縣。昌都專區(qū)下轄共計(jì)13個(gè)縣，專員公署設(shè)在昌都縣。
1959年9月，波密和嘉黎劃歸塔工（即林芝）管轄。此時(shí)昌都專區(qū)所轄12個(gè)縣。
1962年9月，昌都專員公署辦公會(huì)議對(duì)各縣行政區(qū)劃作了調(diào)整。全地區(qū)12個(gè)縣劃為94個(gè)區(qū)一個(gè)鎮(zhèn)（昌都縣城關(guān)填），472個(gè)鄉(xiāng)。
1964年5月，西藏自治區(qū)籌委會(huì)在進(jìn)行行政區(qū)劃調(diào)整時(shí)，考慮到不同地區(qū)群眾的居住習(xí)慣，人口數(shù)量，轄區(qū)面積及交通運(yùn)輸?shù)纫蛩?，決定將林芝專區(qū)所屬的波密縣劃歸昌都專區(qū)管轄。此時(shí)昌都專區(qū)所轄縣又恢復(fù)為13個(gè)。
1965年9月，西藏自治區(qū)成立后，為尊重群眾原有的習(xí)慣稱呼，11月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)將寧靜縣改名為芒康縣。
1966年2月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，將桑昂曲縣改名為察隅縣。
1970年昌都專區(qū)改為昌都地區(qū)，地區(qū)駐昌都縣。洛隆縣由洛隆遷孜托；邊壩縣由邊壩遷駐草卡區(qū)的東馬司（距草卡區(qū)6千米）。昌都地區(qū)轄昌都、貢覺（駐莫洛）、左貢（駐亞中）、察隅（駐吉公）、洛?。v孜托）、丁青、波密（駐扎木）、江達(dá)、察雅（駐煙多）、芒康（駐嘎托）、八宿（駐白馬）、邊壩（駐東馬司）、類烏齊等13縣。
1971年左貢縣由亞中遷駐汪達(dá)。
1975年類烏齊縣由類烏齊遷熱扎卡。昌都轄昌都、貢覺（駐莫洛）、左貢（駐汪達(dá)）、察隅（駐吉公）、洛隆（駐孜托）、丁青、波密（駐扎木）、江達(dá)、察雅（駐煙多）、芒康（駐嘎托）、八宿（駐白馬）、邊壩（駐東馬司）、類烏齊（駐熱扎卡）等13縣。
1986年1月，林芝專區(qū)恢復(fù)后，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)將昌都專區(qū)的波密、察隅兩縣劃歸林芝專區(qū)。同時(shí)，根據(jù)1973年12月30日中共昌都地委、昌都地區(qū)革命委員會(huì)《關(guān)于芒康、江達(dá)、昌都、丁青等縣行政區(qū)劃調(diào)整與成立新縣的報(bào)告》，1979年6月16日西藏自治區(qū)革命委員會(huì)“本著有利于領(lǐng)導(dǎo)，有利于發(fā)展生產(chǎn)，有利于邊防穩(wěn)定和加強(qiáng)建設(shè)的原則”，兼顧群眾的歷史習(xí)慣和自然條件，地理環(huán)境等因素，同意在昌都地區(qū)新增設(shè)鹽井、生達(dá)、碧土和妥壩4個(gè)縣，報(bào)經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)。這時(shí)，昌都共轄15個(gè)縣。上述4個(gè)縣雖經(jīng)國務(wù)院1983年10月批準(zhǔn)新建，但因故至今尚未建立，故昌都地區(qū)實(shí)有11個(gè)縣，90個(gè)區(qū)鎮(zhèn)。
1987年3月始，實(shí)行撤區(qū)并鄉(xiāng)，調(diào)整鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃，保留13個(gè)區(qū)，昌都轄159個(gè)鄉(xiāng)，9個(gè)鎮(zhèn)，1622個(gè)行政村。
1999年5月，經(jīng)西藏自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)，昌都再次對(duì)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的行政區(qū)劃作了調(diào)整。撤消原保留的13個(gè)縣轄區(qū)，共設(shè)立24個(gè)鎮(zhèn)、118個(gè)鄉(xiāng)（含民族鄉(xiāng)1個(gè)）。
1997年，地區(qū)行署駐昌都縣城關(guān)鎮(zhèn)。轄昌都、芒康、貢覺、八宿、左貢、邊壩、洛隆、江達(dá)、類烏齊、丁青察雅11個(gè)縣。
1999年5月，昌都再次對(duì)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的行政區(qū)劃作了調(diào)整，撤銷原保留的13個(gè)縣轄區(qū)，共設(shè)立24個(gè)鎮(zhèn)、118個(gè)鄉(xiāng)（含民族鄉(xiāng)1個(gè)）。
2013年11月，西藏自治區(qū)人民政府向國務(wù)院正式上報(bào)《關(guān)于撤銷昌都地區(qū)設(shè)立昌都市的請(qǐng)示》，撤地設(shè)市工作順利推進(jìn)。
2014年10月，國務(wù)院批復(fù)撤銷昌都地區(qū)，設(shè)立地級(jí)昌都市。昌都市設(shè)立卡若區(qū)，以原昌都縣的行政區(qū)域?yàn)椴际锌ㄈ魠^(qū)的行政區(qū)域，卡若區(qū)人民政府駐城關(guān)鎮(zhèn)昌都中路259號(hào)。
區(qū)劃詳情
截至2014年11月，昌都市轄原昌都地區(qū)的江達(dá)縣、貢覺縣、類烏齊縣、丁青縣、察雅縣、八宿縣、左貢縣、芒康縣、洛隆縣、邊壩縣和新設(shè)立的卡若區(qū)。即一個(gè)區(qū)十個(gè)縣，包括24個(gè)鎮(zhèn)，118個(gè)鄉(xiāng)。縣面積（km2）人口郵政編碼政府駐地
卡若區(qū)106529萬854000城關(guān)鎮(zhèn)
江達(dá)縣132007萬854100江達(dá)鎮(zhèn)
貢覺縣62564萬854200莫洛鎮(zhèn)
類烏齊縣58794萬855600桑多鎮(zhèn)
丁青縣129556萬855700丁青鎮(zhèn)
察雅縣84135萬854300煙多鎮(zhèn)
八宿縣125644萬854600白瑪鎮(zhèn)
左貢縣117264萬854400旺達(dá)鎮(zhèn)
芒康縣114317萬854500嘎托鎮(zhèn)
洛隆縣81844萬855400孜托鎮(zhèn)
邊壩縣88943萬855500草卡鎮(zhèn)
昌都縣_昌都 -地理環(huán)境
位置境域
昌都昌都位于西藏自治區(qū)東部、瀾滄江上游，是西藏自治區(qū)的東大門。昌都地處三河一江地區(qū)（昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江），藏語意為“水匯合口處”。
昌都位于東經(jīng)93°6′―99°2′，北緯28°5′―32°6′之間，東與四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四縣隔江相望，東南與云南省的德欽縣接壤，西南與林芝地區(qū)毗鄰，西北與那曲地區(qū)相連，北面與青海省的玉樹州交界?？偯娣e為11萬平方公里，占西藏自治區(qū)總面積的8.9%。
地貌
昌都總地勢(shì)西北部高，東南部低，最高海拔為5460米，最低海拔約3100米，平均海拔3500米以上。不少山峰聳立于雪線以上，其中念青唐古拉山主峰高達(dá)7111米，萬丈冰峰，銀裝素裹。昌都西北部山體較完整，分水嶺地區(qū)保存著寬廣的高原面。東南部山體被切割成星羅棋布狀。谷地由北向南逐步加深，嶺谷櫛比，河谷深切，僅有零星殘存的高原面。高原主要分布在他念他翁山北段和寧靜山，海拔在4000―4500米以上；在北緯30°以南，為典型的高山峽谷區(qū)，河谷底海拔2500―3500米，最低處是芒康縣的金沙江河谷，海拔僅2296米。
昌都山脈為南北走向，三條大江與三列山脈相間分布，平行駢走。從西向東依次是伯舒拉嶺、怒江；他念他翁山、瀾滄江；達(dá)瑪拉山－寧靜山、金沙江。山脈海拔多在4000―5000米左右，山脈之間有深邃的河谷，山嶺與河谷的高差達(dá)1000―2000米。獨(dú)特的自然地貌和地形結(jié)構(gòu)，使雄美壯美的青藏高原愈加多姿多彩。
氣候
昌都屬高原亞溫帶亞濕潤氣候。夏季氣候溫和濕潤，冬季氣候干冷，年溫差小，日溫差大。年平均日照數(shù)為2100―2700小時(shí)，年無霜期46―162天，年降水量為477.7毫米，集中在5―9月。常見的自然災(zāi)害有霜凍、雪災(zāi)、冰雹。昌都的氣候以寒冷為基本特點(diǎn)。由于受南北平行峽谷及中低緯度地理位置等因素的影響，具有垂直分布明顯和區(qū)域性差異大的特點(diǎn)。日照充足，太陽輻射強(qiáng)；日溫差大，年溫差小；降雨集中，季節(jié)分布不均，蒸發(fā)量大，相對(duì)濕度小。昌都地區(qū)山脈河流的南北縱向排列有利于暖濕氣流的南北輸送，峽谷高差懸殊，氣候垂直變化大于水平變化。
昌都平均海拔在3500米以上，空氣稀薄，年平均氣壓和每立方空氣中含氧量僅有平原地區(qū)的2/3。日溫差大，年溫差小，氣溫偏低。昌都地區(qū)各地年平均氣溫為2.4℃―12.6℃。降雨集中，季節(jié)分布不均。5―9月的降水量在182.3―538.2毫米之間，占全年降雨量的77.9%―95.8%。10月至次年的5月降水量為19.6―102.6毫米，僅占全年降水量的4.3%―21.2%。蒸發(fā)量大，相對(duì)濕度小。各地的年蒸發(fā)量在1325.3―2617.2毫米之間，地處怒江河谷的八宿年蒸發(fā)量最高，為2617.2毫米，是年降水量的10倍以上。
昌都縣_昌都 -自然資源
氣候資源
昌都昌都屬高原亞溫帶亞濕潤氣候，西北部、北部嚴(yán)寒干燥東南部溫和濕潤；日照時(shí)間長，干濕分明，年平均氣溫在7.6℃，年降雨量在400―600毫米，由于山高谷深，地形復(fù)雜．故有“一山有四季、十里不同天”的高原氣候特征。是全國污染最小的城市之一，是理想避暑勝地。
水產(chǎn)資源
昌都水系屬外流水系，主要河流有怒江、瀾滄江、金沙江及其支流，是中國及亞洲東南部主要河流的上游集結(jié)區(qū)之一，河流眾多，水網(wǎng)發(fā)育。大小河流分屬于太平洋和印度洋兩大水系。怒江為薩爾溫江的上游，該流域?qū)儆《妊笏?。瀾滄江、金沙江兩條大河屬太平洋水系，其中金沙江為長江上游，最終注入東海；瀾滄江為東南亞著名河流――湄公河的上游，流經(jīng)橫斷山脈地區(qū)，最后注入南海。此外，位于昌都西南部的然烏湖是帕隆藏布江的源頭，屬雅魯藏布江水系，它最終流入印度洋。
昌都的水系格局受到地質(zhì)構(gòu)造和外營力因素的控制，但在各河的不同河段表現(xiàn)出明顯的差別。怒江、瀾滄江、金沙江源自青藏高原腹地，它們進(jìn)入昌都逐漸轉(zhuǎn)變近南北走向，這3條亞洲南部最大的河流匯聚本區(qū)，形成了舉世聞名的“三江并流”奇觀，其最窄處，由怒江經(jīng)瀾滄江至金沙江的直線距離公68千米，其具體位置在鹽井南南西藏與云南交界的北緯28°25°25.6’處。由此向南金沙江率先轉(zhuǎn)向東南，并向東奔去。因此，真正的“三江并流”奇觀是在昌都完成的，是昌都所特有的。由于本地區(qū)受青藏高原第四紀(jì)以來強(qiáng)烈隆起的影響，上述三條大江及其支流的下游河段強(qiáng)烈切割，在地貌上形成了相對(duì)起伏達(dá)1000-2000米以上的深切大峽谷，“三江并流、平行嶺谷”成為昌都地區(qū)特有的地貌景觀。怒江、瀾滄江、金沙江的河流與水文特點(diǎn)不僅對(duì)本區(qū)，而且對(duì)整個(gè)青藏高原和東亞都有重要的意義。
昌都的地表徑流受區(qū)域氣候條件、地貌與植被、土壤垂直地帶分布特征的影響，年徑流地區(qū)分布趨勢(shì)為自西向東減少，山地大于河谷，迎風(fēng)坡大于背風(fēng)坡，其特點(diǎn)與年降水理地區(qū)分布趨勢(shì)相一致。本區(qū)大多數(shù)河流補(bǔ)給主要是雨水和地下水，冰雪融水補(bǔ)給僅在本地區(qū)的西、南邊緣地區(qū)怒江和雅魯藏布江的支流源頭。本地區(qū)河流水量較豐富，據(jù)水文間觀測(cè)結(jié)果推算：昌都地區(qū)的多年平均出境水量為2530.2立方每秒，年徑流量797.2億平方米。季節(jié)分配的地區(qū)徑漢的年際變化不大，最大水年平均流量與多年平均流量的比值最小為1.17，最大為2.24，平均為1.46。最小水年平均流量與多年平均流量的比值，全區(qū)平均為0.7左右。地區(qū)河川徑流的年內(nèi)分配與年際變化與河流的徑流補(bǔ)給關(guān)系最為密切。在本區(qū)各類徑流補(bǔ)給中，由于地下水和冰雪融水占一定比重，因而徑流年際變化較小，又由于年內(nèi)降水集中，使得以雨水為主要補(bǔ)給的河流其徑流年內(nèi)分配很不均勻。
湖泊
昌都湖泊數(shù)量多但規(guī)模很小，超過10平方千米的湖泊，僅有莽錯(cuò)（面積18平方千米，海拔4310米）和然烏湖（面積含安貢錯(cuò)18.4平方千米，海拔約3800）2個(gè)。此外，較大的湖泊還有布托錯(cuò)青（面積9.0平方千米，海拔4660米）、布托錯(cuò)窮（面積6.4平方千米，海拔4590米）、仁錯(cuò)（面積3.7平方千米，海拔4430米）。昌都的湖泊全部為外流淡水湖。湖泊的成因多樣，有構(gòu)造成因、冰川成因以及其他成因（如堵塞谷地成湖）等。其中莽錯(cuò)形成與構(gòu)造活動(dòng)有關(guān)。但本地區(qū)湖泊大多為古冰川作用形成的冰川湖，如布托錯(cuò)青和布托錯(cuò)窮，其中面積在1平方千米以下的高山湖泊基本上都為冰川湖泊。也有一些湖泊為現(xiàn)代谷地被山崩、滑坡或泥石流堵塞形成的湖泊，如然烏湖就是由山崩堵塞而形成的。
冰川
昌都的現(xiàn)代冰川主要分布在西南高山極高山地，如崗日嘎布、念青唐古拉山－伯舒拉嶺，強(qiáng)拉日，他念他翁山南部的達(dá)美擁雪山和梅里雪山等。其中昌都地區(qū)西南的崗日嘎布正處于印度洋季風(fēng)向青藏高原輸送水汽的主要通道上，是青藏高原南部邊緣受西藏自治區(qū)西南季風(fēng)影響最強(qiáng)烈的一條山脈，現(xiàn)代冰川十分發(fā)育，是青藏高原上現(xiàn)代冰川覆蓋率最高的山脈。本地區(qū)絕大多數(shù)冰川是在季風(fēng)海洋性氣候條件下形成的，屬海洋性冰川。只在西北部唐古拉山可能屬復(fù)合型過渡性冰川。
昌都冰川總條數(shù)達(dá)數(shù)百條，為青藏高原上冰川集中分布區(qū)之一。區(qū)內(nèi)冰川分布的總趨勢(shì)受海拔高度變低影響自西向東減少。寧靜山不僅海拔高度較低，而且受兩側(cè)平行山嶺的阻攔，形成東西氣流難以伸入的雨影區(qū)，因而成為區(qū)內(nèi)各山系中唯一現(xiàn)代冰川的山嶺。現(xiàn)代冰川的形態(tài)類型，有懸冰川、冰斗―懸冰川、冰斗冰川、冰斗―山谷冰川、山谷冰川、峽谷冰川、坡面冰川和冰帽或平頂冰川等8種類型。其中山谷冰川是各類冰川中規(guī)模最大的一種大型冰川，主要分面在崗日嘎布、念青唐古拉山―伯舒拉嶺，強(qiáng)拉日，他念他翁山南部的達(dá)美擁雪山和梅里雪山等最高隆起區(qū)，長數(shù)公里至10多公里，面積數(shù)平方公里至幾十平方公里，是本區(qū)主要的冰川類型。其中最大的山谷冰川是然烏湖南面的來古冰川（又稱雅弄冰川），長約26千米，寬達(dá)2―4千米，冰川末端伸至4000米以下。在邊壩縣南部念青唐古拉山北坡也有一系列冰川發(fā)育，冰川末端下伸到海拔4500米左右。
土地資源
昌都昌都土地資源的總體比例是：五分草地三分林，暫不宜利用的有二分。全區(qū)土地總面積為16301萬畝，其中牧草地面積8433萬畝，占全區(qū)土地資源總面積的51.74%，人均占有草地面積156畝。雖然草地面積大，但質(zhì)量差，主要是天然草地。好的和比較好的一、二等草地僅占草地面積的52.5%。由于土地質(zhì)量較差，在區(qū)域性氣候條件下，牧草生長緩慢，低矮，稀疏，覆蓋率只有30%―70%，載畜量受到限制，草畜矛盾突出，因此制約了畜牧業(yè)的大規(guī)模發(fā)展。林地面積4464萬畝，占全區(qū)土地資源總面積的27.4%，人均占有林地面積82.7畝，其中灌木林占37%。人均占有耕地1.5畝，其中分布在海拔3700米以下河谷地帶的只占31%，而分布在海拔3700―4300米高原上的占69%。二、三等耕地占25.7%。昌都還有暫不宜農(nóng)牧林的土地，占全區(qū)土地資源總面積的19.7%。其中有裸巖地、砂地和礫石地；還有的土地海拔太高，開發(fā)難度大，無法改良利用。
礦產(chǎn)資源
昌都礦產(chǎn)資源十分豐富，以有色金屬礦產(chǎn)占明顯優(yōu)勢(shì)。截止到2014年已發(fā)現(xiàn)的礦產(chǎn)有鐵、鉻、銅、鉛、鎳、鈷、鎢、錫、鉬、鉍、銻、金、銀、菱、粘土、白云巖、石膏、硅石、石灰?guī)r、煤、油頁巖、食鹽、砷、重晶石、螢石、石棉、石墨、冰洲石、云母等70余個(gè)礦種，礦產(chǎn)地360余處。礦床80余處，礦點(diǎn)290多處，礦化點(diǎn)340余處，已列入西藏自治區(qū)礦產(chǎn)儲(chǔ)量平衡表的有13種，其中占全國第二的有銅、第三位的有菱鎂礦、第五位的有砷、顯晶質(zhì)石墨、第七位的有石膏、第十位的有鉬曠等。植物資源
栽培作物糧食作物播種面積中，青稞占72%，小麥占15%，玉米、雜糧、豆類僅占13%，油菜占0．7%。種植的喜涼作物有冬青稞、冬小麥、春青稞、春小麥、豌豆、蠶豆、馬鈴薯、甜菜；喜溫作物有玉米、小米、雞爪谷、油菜、芝麻、蕎麥等；還有蘋果、梨、桃、杏、葡萄、石榴、核桃、花椒等果樹；喜溫瓜類和喜涼的蔬菜有南瓜、西瓜、黃瓜以及西紅柿、辣椒、茄子、蓮花白、大白菜、花菜、油菜、菠菜、蘿卜、芹菜、萵筍、蔥、蒜、韭菜等。由于昌都的日照時(shí)間長，太陽輻射強(qiáng)，光、溫、水協(xié)調(diào)，適宜于喜涼作物生長，水果品種多，質(zhì)量好。察雅、八宿的蘋果個(gè)大，色澤鮮艷，皮薄脆香。芒康、左貢的石榴則皮薄、肉多、味美。
野生植物
昌都的森林資源是中國西南地區(qū)森林資源的主要組成部分，不僅樹種多，材質(zhì)好，木材蓄積量大，而且均為原生林。根據(jù)1991年調(diào)查資料，全區(qū)活木蓄積量3.64億立方米。暗針葉林主要有云杉、冷杉、高山松、油松、大果紅松、鱗皮杉等。針闊混交林主要樹種有青杠、山楊、樺木、川滇高山櫟、大果園柏、槭樹、核桃、云杉、高山松等。此外，還有高山柳、三棵針、錦雞兒、杜鵑金露梅、爬地柏等灌木林。除建材林外，還有藥用植物1200多種，主要有冬蟲夏草、貝母、大黃等。冬蟲夏草以蟲體飽滿、外色金黃、內(nèi)色粉白、味鮮、清脆而聞名中外，年產(chǎn)量約1―1.5萬公斤。貝母有川貝母、梭砂貝母、高山貝母、喜馬拉雅黃芪貝母等五種。大黃又有掌葉大黃，喜馬拉雅大黃、心葉大黃、塔形大黃、藏邊大黃等品種。其中掌葉大黃被藥典記載為藥用正品。此外，還有知母、胡黃蓮、天麻、三七、雪蓮花、當(dāng)歸、黨參、秦艽、雪山一枝蒿等。在林區(qū)和草原，還有豐富的菌類資源。如香菇、猴頭、獐子菌、松茸等，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，而且含有抗癌物質(zhì)，遠(yuǎn)銷國內(nèi)外。
動(dòng)物資源
在昌都的草原、森林，繁衍生息著種類繁多動(dòng)物，被動(dòng)物學(xué)家譽(yù)為“雉類王國”。家養(yǎng)動(dòng)物
主要有牦牛、犏牛、黃牛、馬、驢、騾、綿羊、山羊、豬、雞、鴨、鵝、兔等。
野生動(dòng)物
列為國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物的有17種，二級(jí)保護(hù)動(dòng)物54種。獸類動(dòng)物主要有獼猴、滇金絲猴、豺、獐子、赤狐、藏狐、黑熊、棕熊、馬來熊、石貂、水獺、小靈貓、金貓、豹貓、豹、方豹、猞猁、狐貍、狼、白唇鹿、馬鹿、水鹿、普氏原羚、藏原羚、巖羊、盤羊。烏類動(dòng)物主要有彩鸛、黑鸛、赤麻鴨、金雕、鷹、雕、蛇雕、草原雕、鳶、蒼鷹、禿鷲、松雀鷹、藏雪雞、藏馬雞、血雉、雉鶉、大徘胸鸚鵡。魚類主要有怒江裂腹魚、光唇裂腹魚、裸腹重腹魚等品種。其中鯉科的裂腹魚亞種，不僅種群數(shù)量多，而且分布范圍廣，具有很高的漁業(yè)開發(fā)價(jià)值。
昌都縣_昌都 -人口民族
人口
2011年，昌都總?cè)丝?1.53萬，其中從事非農(nóng)業(yè)人口25.1萬人，地區(qū)國內(nèi)生產(chǎn)總值75.4億元。市政府所在地卡若區(qū)國土面積10652平方公里，總?cè)丝?1.19萬人，其中暫住人口4.86萬人、農(nóng)業(yè)人口3.4萬人、非農(nóng)業(yè)人口12.93萬人。人口和城鎮(zhèn)主要沿瀾滄江和其支流分布。昌都城鎮(zhèn)化水平14.2%，其中昌都城關(guān)鎮(zhèn)常駐人口和流動(dòng)人口之和約6萬人，是城鎮(zhèn)人口的主要分布區(qū)。一般建制鎮(zhèn)規(guī)模很小，人口僅為1000―6000人。
民族
2010年，據(jù)第六次全國人口普查數(shù)據(jù)：昌都在人口的民族構(gòu)成上，藏族占總?cè)丝诘?5%以上，是主體民族。此外還有漢族、納西族、侗族、苗族、黎族、白族、土家族、瑤族、布依族等民族。昌都縣_昌都 -經(jīng)濟(jì)
綜述
昌都1959年前的昌都，長期處于政教合一的僧侶和貴族專制的封建農(nóng)奴制社會(huì)。這種封建農(nóng)奴制度是以土地等生產(chǎn)資料歸地方政府、貴族、僧侶占有和農(nóng)奴對(duì)他們的人身依附關(guān)系為主的一種封建剝削制度。廣大農(nóng)奴沒有絲毫的人身自由，被農(nóng)奴主當(dāng)做私有財(cái)產(chǎn)任意處置。在這種生產(chǎn)力狀況下，加之農(nóng)奴主的過分掠奪，廣大農(nóng)奴過著衣不遮體，食不果腹的生活，世代掙扎在死亡線上。
1959年后，特別是1978年中國改革開放以來，昌都各行各業(yè)發(fā)生了巨大的變化。昌都從封建農(nóng)奴制社會(huì)飛躍到現(xiàn)代文明社會(huì)，經(jīng)濟(jì)從單一的原始農(nóng)牧業(yè)發(fā)展為現(xiàn)代工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)及第三產(chǎn)業(yè)等并舉的多元化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)。
第一產(chǎn)業(yè)
昌都是西藏重要的農(nóng)牧業(yè)區(qū)之一，累計(jì)投入資金1.6億元，加大低產(chǎn)田改造和農(nóng)田水利工程建設(shè)，建設(shè)一、二級(jí)良種繁育基地近10.64萬畝，在洛隆等8個(gè)產(chǎn)糧大縣新建優(yōu)質(zhì)青稞生產(chǎn)基地3.92萬畝，新建“洛宗”糌粑加工廠房，年加工優(yōu)質(zhì)青稞達(dá)130萬斤，產(chǎn)值600萬元，帶動(dòng)群眾510戶，戶均增收1000元，有效推動(dòng)了“洛宗”糌粑產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。昌都以做強(qiáng)“五大優(yōu)勢(shì)加工產(chǎn)業(yè)”、培育“四大特色產(chǎn)業(yè)帶”、建設(shè)“八大種養(yǎng)殖基地”為重點(diǎn)，大力發(fā)展農(nóng)畜產(chǎn)業(yè)。如今，八宿蕎麥、芒康葡萄、洛隆糌粑、丁青蟲草、類烏齊牦牛肉、昌都蔬菜基地及經(jīng)濟(jì)林木基地等特色農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)初具規(guī)模，累計(jì)完成建設(shè)資金7.53億元，規(guī)模、效益、品牌日益顯現(xiàn)，帶動(dòng)群眾增收日益明顯。2014年半年，昌都地區(qū)農(nóng)牧業(yè)總產(chǎn)值完成8.83億元，同比增長5.8%；地、縣級(jí)龍頭企業(yè)實(shí)現(xiàn)產(chǎn)值4796萬元，帶動(dòng)2398戶戶均增收2000元。
截止2014年，昌都農(nóng)牧民專業(yè)合作社已發(fā)展到82家。近兩年來，地、縣級(jí)6家龍頭企業(yè)實(shí)現(xiàn)產(chǎn)值19632.2萬元，帶動(dòng)農(nóng)戶11702戶，戶均增收3000元。
第二產(chǎn)業(yè)
昌都開發(fā)優(yōu)勢(shì)礦產(chǎn)、水能資源，玉龍銅礦二期工程完成項(xiàng)目規(guī)劃選址、可研報(bào)告編制審批，完成投資4597.04萬元。新型干法水泥生產(chǎn)線完成投資3700萬元。昂青鉛銀多金屬礦完成投資990萬元?！叭彼婇_發(fā)扎實(shí)推進(jìn)，完成投資4.6億元，果多水電站正在開展大壩混凝土澆筑，蘇洼龍電站年內(nèi)具備核準(zhǔn)開工條件，覺巴電站正進(jìn)行導(dǎo)流洞工程施工，葉巴灘電站已申請(qǐng)“封庫令”。2010年，昌都生產(chǎn)總值完成67.07億元，比2005年的32.48億元增長1.06倍，年均遞增15.6%；財(cái)政收入3.14億元，比2005年的1.04億增長2倍，年均遞增24.7%。農(nóng)牧民人均純收入3662元．比2005年的1844元增長98.5%，年均遞增14.7%。城鎮(zhèn)居民可支配收入達(dá)到12730元，比2005年增長69.7%，年均遞增11.2%。社會(huì)消費(fèi)品零售總額達(dá)到15.15億元，較2005年增長1.6倍，年均遞增20.8%。完成固定資產(chǎn)投資58.07億。
2014年上半年，昌都地區(qū)生產(chǎn)總值完成54.88億元，同比增長29.6%；固定資產(chǎn)投資72億元，同比增長39.3%；公共財(cái)政預(yù)算收入3.6億元，同比增長30.3%；稅收6.1億元，同比增長29.2%。截至6月底，昌都地區(qū)各類企業(yè)達(dá)1047戶，注冊(cè)資金達(dá)34.8億元，同比增長16.33%、16.57%；個(gè)體工商戶達(dá)14301戶，從業(yè)人員38898人；私營企業(yè)618戶，雇員9576人；簽約招商引資項(xiàng)目51個(gè)，落實(shí)投資2.05億元。
第三產(chǎn)業(yè)
昌都推進(jìn)“兩區(qū)四園”和57個(gè)美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，完成昌都城市發(fā)展規(guī)劃、中心城區(qū)專項(xiàng)規(guī)劃和60個(gè)重點(diǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)規(guī)劃編制。圍繞打造三江流域、茶馬古道、康巴文化、紅色旅游四大品牌，組建昌都茶馬古道三江緣旅游咨詢中心和茶馬古道旅游客運(yùn)有限公司，完成卡若遺址、若巴溫泉、吉塘旅游示范區(qū)、318景觀大道、芒康古鹽田、然烏湖?來古冰川規(guī)劃編制，開工建設(shè)卡若文化國際旅游度假區(qū)、然烏湖?來古冰川景區(qū)。2014年上半年，昌都接待游客43.6萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游收入3.55億元。
2014年落實(shí)交通項(xiàng)目建設(shè)投資26.74億元，開工建設(shè)通村公路166條、通寺公路66條。安排水利建設(shè)項(xiàng)目134項(xiàng)，總投資23.89億元，開展23條河流綜合規(guī)劃編制工作，實(shí)施18個(gè)中小河流域治理和山洪地質(zhì)災(zāi)害防治工程?？偼顿Y64億元的川藏聯(lián)網(wǎng)工程進(jìn)展順利。
昌都縣_昌都 -社會(huì)事業(yè)
教育事業(yè)
截止2014年，各級(jí)各類學(xué)校達(dá)到678所。其中中專學(xué)校1所，高級(jí)中學(xué)2所，初級(jí)中學(xué)13所，小學(xué)188所(其中完小184所)，教學(xué)點(diǎn)474個(gè)。小學(xué)在校生達(dá)到75558人，適齡兒童入學(xué)率達(dá)到98%，比1999年提高13個(gè)百分點(diǎn)；初中在校生達(dá)到26837人，初中階段入學(xué)率達(dá)到74.7%，比1999年提高62.8個(gè)百分點(diǎn)；高中在校生達(dá)到4488名，高中階段入學(xué)率達(dá)到12.5%，比1999年提高近10個(gè)百分點(diǎn)。中小學(xué)已建成衛(wèi)星教學(xué)收視點(diǎn)183個(gè)，教學(xué)光盤播放點(diǎn)392個(gè)，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室78個(gè)，語音室10個(gè)，班班通（有線教育電視系統(tǒng)）40個(gè)，校園網(wǎng)3個(gè)，辦公局域網(wǎng)1個(gè)。文化事業(yè)
昌都文化、廣播、電視等事業(yè)蓬勃發(fā)展，“村村通”工程、精神文明活動(dòng)中心、鄉(xiāng)村文化站（室）的建設(shè)，極大地改善了基層農(nóng)牧民群眾的文化生活。廣播、電視覆蓋率分別達(dá)到86.88%和88.77%。醫(yī)療衛(wèi)生
有各類衛(wèi)生機(jī)構(gòu)243個(gè)，醫(yī)院152個(gè)，合作醫(yī)療覆蓋率為98.5%。郵電通訊
通過引入和擴(kuò)大衛(wèi)星通訊以及鋪設(shè)光纜，將形成以光纜、衛(wèi)星、微波為主要傳輸方式，固定電話、移動(dòng)通訊、數(shù)據(jù)通訊、多媒體通訊等多網(wǎng)并存的現(xiàn)代通信網(wǎng)。昌都通訊技術(shù)水平將得到很大程度的改善，基本實(shí)現(xiàn)縣縣通光纜，實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)鄉(xiāng)通電話，開通了以昌都為中心的各縣VSAT、TES衛(wèi)星通信，形成郵電通信新格局。截止2010年，移動(dòng)通訊用戶達(dá)到20.4萬戶，較2005年的4.1萬戶增長398%。鄉(xiāng)通電話率達(dá)到100%，行政村通訊綜合覆蓋率達(dá)到75%。
昌都縣_昌都 -交通運(yùn)輸
公路昌都處于西藏與四川、云南交通聯(lián)系的樞紐地帶，是西藏東大門，是西臧聯(lián)系內(nèi)地的重要交通通道。境內(nèi)317國道線、318國道線和省道303、302線橫跨東西，214國道線縱貫?zāi)媳?。截?010年底，全地區(qū)共建成農(nóng)村公路4278公里，農(nóng)村公路通達(dá)里程8381公里，鄉(xiāng)鎮(zhèn)公路通達(dá)率100%；建制村公路通達(dá)率85.2%，比2005年提高了39.7個(gè)百分點(diǎn)。航空
可起降波音大型客機(jī)的邦達(dá)機(jī)場(chǎng)，辟有昌都至成都、昌都至拉薩航線。交通運(yùn)輸業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，2003年完成各項(xiàng)貨運(yùn)總量42.4萬噸，客運(yùn)完成32.3萬人（次），分別增長10.6%和21.9%，航空旅客發(fā)送量達(dá)5.47萬人（次），增長8.96%。
昌都縣_昌都 -歷史文化
昌都是康巴文化的發(fā)祥地，這里的藏族常以“康巴人”、“康巴漢子”稱謂。由于居住地域和社會(huì)交往的因素，自古以來，昌都康巴人就較早的接受了來自青海、甘肅等地的黃河文化，來自四川、重慶的巴蜀文化、長江文化和來自云南白族、彝族、納西族、傈僳族等多民族文化中的精華部分，并將其融入到了自有文化之中。康巴漢子性格中的豪放粗獷、熱情奔放、堅(jiān)毅勇敢、忠誠信義與這種多元文化相融匯，逐漸形成了既有多方位、多民族文化復(fù)合、又有康區(qū)獨(dú)特個(gè)性和凝重宗教色彩，具有豐富內(nèi)涵和底蘊(yùn)的康巴文化，并在語言、服飾、宗教、民俗、民居建筑、民間文化等各個(gè)方面，都有其明顯區(qū)別于其他藏區(qū)地域文化的特殊表現(xiàn)。昌都康巴人的傳統(tǒng)服飾以裙袍為主。這種裙袍多用自制的氆氌和羊皮縫制而成，冬天則穿皮袍。舊時(shí)，貴族和富有人家，多穿用虎皮、豹皮、水獺皮制成的皮袍，內(nèi)著絲綢服裝，或以絲綢鑲邊做為裝飾。康巴人的藏裝講究，不僅華貴精美，而且頗具欣賞價(jià)值。康巴漢子多帶有腰刀、護(hù)身盒等物品，并將用黑色或紅色絲線與頭發(fā)相辮的“英雄穗”盤結(jié)于頭頂，顯得剛武勇猛?？蛋团拥姆椄杂喝萑A貴而著稱，其內(nèi)衣多用絲綢料，外衣講究用水獺皮縫制，并拼合傳統(tǒng)圖案予以修飾?？蛋团佣加蓄^飾、胸飾、背飾、腰飾和其他飾物，這些飾物往往是代代相傳的寶物，如用九眼石、瑪瑙、翡翠、紅珊瑚制做的項(xiàng)鏈、頭飾，用綠松石、蜜臘石和純銀制做的各類飾物等，這些服飾價(jià)值少則幾十萬，多則上百萬，成為其家庭財(cái)富的標(biāo)志。
昌都民居有農(nóng)牧區(qū)之分。牧區(qū)一般住帳蓬，這種帳蓬多用牦牛絨線編織而成，并飾以傳統(tǒng)圖案，不僅美觀大方，而且遮風(fēng)擋雨，冬暖夏涼，搬遷便利，深得牧民喜愛。農(nóng)區(qū)的房屋多為土木結(jié)構(gòu)，一般為兩層，下面一層放雜物，上面為經(jīng)堂、廚房、寢室和存放糧食的庫房，牧草和糧食則在陽臺(tái)上晾曬。這種房屋也有高三、四層的，安排自然會(huì)更細(xì)致一些。
昌都康巴漢子以性格粗獷豪放而聞名，這里的文化藝術(shù)、民俗風(fēng)情，不僅古樸獨(dú)特，而且多彩多姿，充滿了神秘色彩。著名的熱巴藝術(shù)多流傳于昌都民間，有熱巴鈴鼓、熱巴弦子、熱巴雜技等，其中以丁青的熱巴、芒康的弦子舞最為有名。除熱巴雜技外，卓舞(俗稱鍋莊)則在昌都十分普及，每逢喜慶和節(jié)日，人們圍成圓圈，腳踏舞步，揮臂高歌，無論城鄉(xiāng)，到處都能見到這種最為大眾化的歌舞。昌都還是藏族著名史詩《格薩爾王傳》產(chǎn)生和流傳的主要地區(qū)，有許多著名的說唱藝人和藝術(shù)大師。繪畫雕塑藝術(shù)，昌都更是流派眾多，各具特色。唐卡繪畫藝術(shù)中，以昌都“嘎學(xué)噶志”畫派最為著名；泥塑藝術(shù)以昌都、邊壩、察雅、貢覺最具功力；石刻藝術(shù)則以昌都、察雅、芒康、江達(dá)令人嘆服；江達(dá)縣波羅古澤木刻經(jīng)板聞名全藏，是名符其實(shí)的“木刻之鄉(xiāng)”。這些地方民間藝術(shù)家們創(chuàng)作的藝術(shù)品，既是康巴文化的表現(xiàn)形式，也是藏族文化藝術(shù)中的珍品。
昌都的民間文學(xué)，種類眾多，內(nèi)容豐富，具有鮮明的地方特色。從品種上講，有民歌、故事、諺語、謎語等。
說唱《格薩爾王傳》：說唱《格薩爾王傳》是昌都廣大農(nóng)牧民群眾最喜愛的文化活動(dòng)之一。在昌都廣袤大地上，到處都有與格薩爾王有關(guān)的遺跡和傳說。其中主要有江達(dá)縣波羅吉榮峽谷中格薩爾王與王妃珠姆下棋的四方形巨石骰子、丁青縣格薩爾王射穿山峰的二個(gè)大窟窿、貢覺縣格薩爾手下巴拉大將的宮堡遺址、芒康縣江嶺之戰(zhàn)的城堡遺跡、類烏齊縣傳之為格薩爾的鐵制雕龍馬鞍等。其次，昌都地區(qū)是說唱《格薩爾王傳》藝人最多的地區(qū)之一。1986年，西藏全區(qū)共發(fā)現(xiàn)39名說唱藝人，其中19人在昌都。被稱為“國寶”級(jí)說唱藝人的扎巴，其祖籍就在昌都邊壩。昌都地區(qū)也是格薩爾王版本流傳最多和《格薩爾王傳》壁畫較多的地區(qū)之一。強(qiáng)巴林寺第二大活佛謝瓦拉的夏季別墅里有一幅大型彩色壁畫《格薩爾凱旋歸宴圖》；江達(dá)縣瓦拉寺也有長達(dá)幾十米的反映格薩爾及其部將征戰(zhàn)的大型壁畫。
歌謠：歌謠是昌都民間文學(xué)中，深受群眾喜愛的娛樂藝術(shù)之一。無論在牧場(chǎng)、村莊，人們都始終與歌謠相伴。歌謠演唱不拘一格，隨處而歌，即興創(chuàng)作，其內(nèi)容有歌唱山川自然、追求幸福美滿的愛情生活、歌頌生產(chǎn)勞動(dòng)、反對(duì)壓迫剝削等。在藝術(shù)上，以比喻生動(dòng)，想象豐富，形象鮮明，語言清新流暢為特點(diǎn)。流傳在昌都境內(nèi)的歌謠極為豐富，1984年，昌都地區(qū)文化局僅從26歲的民間藝人澤仁達(dá)吉處就搜集到700余首民歌，從中篩選了500余首，編輯成一本《昌都地區(qū)民間歌謠集成》資料，昌都歌謠蘊(yùn)藏量之豐富，由此一斑可見。
傳說與故事：民間傳說與故事是昌都藏族群眾在漫長的歷史歲月里，經(jīng)過集體創(chuàng)作和不斷加工，用心澆灌出來的一束鮮花。流傳在昌都境內(nèi)的民間傳說和故事很多，神話故事有《澤瑪姬》、《鷹和蛙》等；《熱巴起源的傳說》說的是熱巴舞道具中鼓架、鼓皮、鼓槌和網(wǎng)狀穗服飾的來歷，較形象地解釋了熱巴舞產(chǎn)生的全過程；人物故事中《文成公主的傳說》最為著名；機(jī)智人物故事中除阿古頓巴的故事家喻戶曉外，還有《然多阿桑的故事》等。
諺語：諺語是藏族民間文學(xué)寶庫中的一顆明珠，更是藏族群眾長期社會(huì)實(shí)踐和生活斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。昌都的農(nóng)牧民非常喜愛諺語，只要他們開口說話，總免不了用精悍生動(dòng)的諺語來說明深刻的生活哲理。在昌都，一個(gè)人能否熟練地運(yùn)用諺語，實(shí)際上已成為衡量其口才和學(xué)識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)之一。流傳于昌都的諺語內(nèi)容豐富、形象鮮明、深入淺出、通俗易懂、易于上口。
民間歌舞：勤勞、勇敢、智慧的昌都群眾，在漫長的歲月中形成了剛毅豪放、質(zhì)樸粗獷、豪爽樂觀的性格，而康巴人這種性格在熱巴、弦子、卓舞三大舞蹈品種上得到了最生動(dòng)的體現(xiàn)。昌都的這三大舞蹈品種，在西藏舞蹈史上占有重要地位。
丁青熱巴舞：熱巴舞是融說、唱、舞和雜技?xì)夤橐粻t的綜合性表演藝術(shù)，起源于昌都的瓊布丁青，故丁青有“熱巴之鄉(xiāng)”的美稱。
在西藏眾多的熱巴流派中，歷史最長、久負(fù)盛名的首推瓊布丁青的窩托熱巴。據(jù)說13世紀(jì)，在修建類烏齊查杰瑪大殿時(shí)，曾特邀丁青窩托的7名熱巴藝人前往獻(xiàn)藝。
窩托熱巴的特點(diǎn)是技巧性很強(qiáng)，如爬桿技巧、腹上破石、夾刀旋轉(zhuǎn)等，都是窩托熱巴的絕技。康沙熱巴是昌都境內(nèi)至今活躍于舞臺(tái)的重要熱巴流派之一，這是一種典型的家族熱巴，其傳統(tǒng)節(jié)目有一點(diǎn)鼓、三點(diǎn)鼓、六點(diǎn)鼓、九點(diǎn)鼓，同時(shí)穿插一些弦子、卓舞以及男女對(duì)辯（相當(dāng)于滑稽相聲）。在昌都境內(nèi)還有察雅熱巴、色扎熱巴、八宿謝安熱巴、類烏齊嘎妥熱巴、邊壩國青熱巴、洛隆雄男熱巴、左貢察瓦龍等熱巴流派。
昌都卓舞：卓舞，俗稱鍋莊，是指藏族在遠(yuǎn)古創(chuàng)作的以腳的動(dòng)作產(chǎn)生的一種民間集體舞蹈。它不受時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)限制，廣泛分布于昌都各縣。昌都卓舞一般分為三大類，即農(nóng)區(qū)（包括集鎮(zhèn)）卓舞、牧區(qū)卓舞、寺廟卓舞。卓舞的音樂以淳樸明亮、奔放流暢為特點(diǎn)，歌詞內(nèi)容比較豐富。從動(dòng)作上講，一首卓舞是由序舞、慢板、快板卓舞構(gòu)成的。快板卓舞最能體現(xiàn)康巴人粗獷奔放的性格特征，它時(shí)而舞成一團(tuán)，時(shí)而撒開騰旋，時(shí)而快速騰挪，時(shí)而衣袖揮舞，豪放不羈，顯示出一種力量的美，一種群體的氣勢(shì)。
芒康弦子舞：芒康弦子，藏語叫“諧”，意為歌舞的意思，跳“諧”時(shí)，須由一名或數(shù)名男性領(lǐng)舞，邊舞邊拉牛角二胡弦子，故后人形象地稱其為“弦子舞”。實(shí)際上，弦子只是其中的一種樂器而已。跳弦子舞時(shí)，男女分別列隊(duì)繞圈而舞，男子拉弦子，女子舞長袖；男方領(lǐng)唱，女方復(fù)誦，舞姿優(yōu)美舒展、剛?cè)峒鎮(zhèn)洌蓺g快流暢，節(jié)奏鮮明。除了流傳在芒康、左貢等地的牛角弦子舞外，昌都還有丁青、類烏齊、察雅、八宿的熱巴弦子舞以及芒康鹽井的扎聶琴等弦子舞。
繪畫雕塑藝術(shù)：昌都一帶有三大畫派：“美寧”畫派，主要流傳在丁青、察雅、貢覺等地；“美莎”畫派，主要分布在昌都縣才維一帶；“嘎學(xué)噶志”畫派，主要流傳在昌都縣的噶瑪鄉(xiāng)和四川的德格等地。
昌都縣_昌都 -名優(yōu)特產(chǎn)
處雪域高原的昌都，山高谷深，河流縱橫，動(dòng)植物資源極為豐富，盛產(chǎn)冬蟲夏草、雪山雪蓮、紅景天、藏紅花、草紅花等高原名貴中草藥，昌都的瓜、果、梨、桃等高原水果，品種繁多，亦是購物美食首選，其中以八宿的醉梨，最為有名。此外，昌都地區(qū)的各種民族服飾、手工藝品等，色彩艷麗，圖案精美，民族風(fēng)情濃郁，購之饋贈(zèng)親友，或作家居裝飾，無不別有風(fēng)情，富有創(chuàng)意。而鋒利錚亮，制作精美的各式藏刀，就更是喜愛品刀、藏刀朋友的出行首選了。昌都地區(qū)有名的土特產(chǎn)主要有蟲草、貝母、雪蓮、核桃、藏刀及高原畜產(chǎn)品等。另外，昌都地區(qū)的民族手工藝品也極富特色，其制作精美，結(jié)構(gòu)多樣，特別是位于扎曲河上游，離昌都縣城120公里的嘎瑪?shù)胤缴a(chǎn)的手工藝品更是聞名康藏。由于昌都地理位置的特殊，受到藏、漢、蒙、納西以及尼泊爾、印度等民族工藝的影響，所以其本地的手工藝品便逐漸形成了昌都地區(qū)獨(dú)特的民族風(fēng)格。昌都醉梨
醉梨出產(chǎn)在西藏昌都地區(qū)的八宿縣及左貢縣，怒江兩岸的上林卡與下林卡區(qū)。醉梨醇香，食之不覺酒味，食后不久宛然如醉。醉梨?zhèn)髡f是天神為了歡迎文成公主一行，代酒洗塵的宴品。這些地方數(shù)百年的老梨樹，仍然滿樹盈果，倔強(qiáng)地生長。
氆氌
藏語音譯，實(shí)為手工織成的毛呢，是做服裝、鞋帽的主要材料。西藏不產(chǎn)棉花，而盛產(chǎn)羊毛，所以氆氌在人們?nèi)粘Ｉ钪兴嫉匚痪腿鐑?nèi)地的棉布一樣重要而又普及。氆氌生產(chǎn)幾乎遍及農(nóng)區(qū)、半農(nóng)半牧區(qū)，以扎朗、浪卡子、江孜、芒康等地產(chǎn)的最為著名，相傳有2000多年的歷史。
冬蟲夏草
又叫蟲草，是蟲和草結(jié)合在一起長的一種奇特的東西，冬天是蟲子，夏天從蟲子里長出草來。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，草是一種蟲草真菌。怎么長出來的呢？夏季，蟲子將卵產(chǎn)于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經(jīng)過一個(gè)月左右孵化變成幼蟲，便鉆入潮濕松軟的土層。土層里有一種蟲草真菌的子囊孢子，它只侵襲那些肥壯、發(fā)育良好的幼蟲。幼蟲受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲體內(nèi)生長，幼蟲的內(nèi)臟就慢慢消失了，體內(nèi)變成充滿菌絲的一個(gè)軀殼，埋藏在土層里。經(jīng)過一個(gè)冬天，到第二年春天來臨，菌絲開始生長，到夏天時(shí)長出地面，長成一根小草，這樣，幼蟲的軀殼與小草共同組成了一個(gè)完整的“冬蟲夏草”。
雪蓮
屬菊科，保護(hù)級(jí)別為3級(jí)，分布在新疆，西藏，青海，甘肅等地。雪蓮是一種高山稀有的名貴藥用植物，因此保護(hù)雪蓮種質(zhì)資源，無論在科學(xué)上或醫(yī)藥學(xué)上都有重要意義。
貝母
生長在海拔4000～5000米的高山灌木叢和高山草地上。每年8、9月份采挖。貝母性微寒、味甘苦、清熱潤肺，化痰止咳，可同其它食物配合進(jìn)補(bǔ)身體，屬名貴中藥材。
藏毯
藏毯分為三種：一是用牦牛絨毛線和羊毛線合織而成的，圖案較鮮艷復(fù)雜，質(zhì)地輕柔；二是用綿羊細(xì)毛線編織而成的，式樣較簡(jiǎn)單素淡，但也有用彩線編織成花樣較多的薄毯；三是“卡墊”，即墊子。用帆布或牛皮裝著獐子毛、青稞稈或干草等，質(zhì)地結(jié)實(shí)。配搭得宜的話，可成為家居理想的裝飾品。
藏香
藏香：避鬼驅(qū)邪，雪域高原的神氣香熏藏香是藏族民間不可缺少的日用品。一方面人們用它朝圣拜佛，避鬼驅(qū)邪，另一方面燃點(diǎn)由藥材和香料制成的藏香，可以讓空氣清潔，心情舒暢。藏香的生產(chǎn)歷史已經(jīng)有一千多年，它無時(shí)無刻地伴隨著藏族人民的生活。
藏腰刀
西藏傳統(tǒng)手工業(yè)品，具有生產(chǎn)、生活、自衛(wèi)、裝飾四種效用。是當(dāng)?shù)厝罕姷氖研栌闷?。漢代就已開始生產(chǎn)。分長刀、短刀、小刀三種。長刀約長一米左右，作武器，短刀約長四十厘米。小刀長十多厘米，一般用于生活。腰刀分刀和鞘兩部分。刀是用鋼材鍛制而成，晶光發(fā)亮，刀刃鋒利。刀把用牛角、木料制成，、把兩端用銅皮或鐵皮加箍，并鑲嵌銀飾。刀鞘分兩種：一是軟刀鞘，用牛皮縫制，裝小刀用；另一種是硬刀鞘，里面有兩片薄木板，外面用銅皮或鐵皮、牛皮包裹。鞘上一般有銀飾，上刻有各種圖案，有的并鑲嵌各種寶石，精巧、美觀。腰刀的主要產(chǎn)地是拉薩、當(dāng)雄、拉孜、易貢等地。
藏鞋
藏族男女鞋，外觀均像舞臺(tái)上古裝戲里穿的靴子一樣，用牛皮做底，底高二寸，腰高至小腿之上，鞋面用紅綠相間的毛呢裝飾，鞋腰也有線條、花紋，鞋幫用各色絲線或各色皮革、氆氌、金絲緞制成。藏鞋大致分為三種，即"松巴鞋"、"嘎洛鞋"和"多扎鞋"。一般采用氌氆、毛呢、圍裙做料子。松巴鞋以花紋美麗而著稱；嘎洛鞋美觀、結(jié)實(shí)；多札鞋產(chǎn)于昌都。
昌都縣_昌都 -風(fēng)景名勝
1.強(qiáng)巴林寺，位于昌都鎮(zhèn)昂曲和雜曲兩水交匯處，它巍峨地依附在橫斷山脈之之下，聳立在古冰河切割而成的紅壤層上。強(qiáng)巴林寺內(nèi)主佛為強(qiáng)巴（大慈）佛，故對(duì)該寺的起名為昌都強(qiáng)巴林寺。傳說格魯派宗師宗喀巴16歲時(shí)由青海到拉薩學(xué)經(jīng)途中，路過這兩水交匯的秀美之地時(shí)預(yù)言這里將是弘揚(yáng)佛法之地．后在1444年由宗喀巴的晚年弟子西饒桑布在此歷時(shí)八年建成。建寺時(shí)西饒桑布在一千戶家去講經(jīng)化緣，該千戶就將自己家的草場(chǎng)奉獻(xiàn)了出來作建寺之址。強(qiáng)巴林寺在昌都地區(qū)佛教格魯派寺院里算是最大的。它下分五個(gè)扎倉：林堆、奴林、庫秋、夾惹卡巴等、這里曾由格魯派的祥雄曲旺扎巴、楚頓朗卡白，年堆沖貢嘎扎西、三世達(dá)賴索朗加措等著名的高僧主持過該寺，這年聞名全藏的昌都強(qiáng)巴林寺傳達(dá)承十三世堪布。后由帕巴拉三世通娃頓丹起傳承世代主持該寺，到那時(shí)，該寺在康區(qū)已有一百三十個(gè)分寺，多集中于昌都、察雅、八宿、碩板多、桑昂曲及波密地區(qū)。
強(qiáng)巴林寺廟內(nèi)主要的建筑都保存完好，佛像、壁畫和唐卡精美。最值得一看的是它的神舞，在每年的酥油花節(jié)期間(時(shí)間在藏歷年左右，即公歷新年后一個(gè)月左右)表演的一種神舞，表演主要由動(dòng)作大氣、場(chǎng)面宏大、舞蹈者都戴著猙獰逼真面具表演的“古慶'神舞和服飾華麗舞姿古樸的鉞舞組成。這是在西藏高原享有盛名的一種神舞。
2.然烏湖，然烏湖岸邊是一大片綠草如茵的草甸，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色美的如詩如畫。河道中有許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑、秋冬薄霧彌漫，四季的美景會(huì)使人如夢(mèng)幻之境。
3.卡若文化遺址:卡若文化遺址坐落在距離昌都鎮(zhèn)以西約12公里處的一個(gè)水泥廠附近，發(fā)現(xiàn)于20世紀(jì)70年代末。1977年在水泥廠的施工中大量的石斧、石錛和陶罐等原始工具與文物驚現(xiàn)于世，1979年發(fā)掘工作正式開始。遺址占地面積約為1萬平方米，文物種類繁多，其中發(fā)現(xiàn)房屋遺跡31處，出土了上萬件的石器、骨器和陶片等文物，以及大量的動(dòng)物骨骼和粟米，經(jīng)專家鑒定這些物品均出自4000～5000年前的“新石器時(shí)期”。
卡若文化遺址的發(fā)現(xiàn)將西藏的歷史提前到了距今約5000年前，對(duì)西藏的歷史和考古都具有劃時(shí)代的意義，被考古學(xué)家和古人類學(xué)家公認(rèn)為西藏的三大原始文化遺址之一。
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