神經(jīng)衰弱名稱是美國的格?姆?比爾德首先提出來的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素質(zhì)。目前認(rèn)為神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動(dòng)過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動(dòng)能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -定義

“神經(jīng)衰弱”直譯為“神經(jīng)的虛弱”。神經(jīng)衰弱是以慢性疲勞、情緒不穩(wěn)、神經(jīng)功能紊亂，并出現(xiàn)易于興奮和易于疲勞或衰竭，同時(shí)伴有睡眠障礙的一種神經(jīng)癥。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -產(chǎn)生

神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動(dòng)過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動(dòng)能力的減弱。其主要臨床特點(diǎn)是易于興奮又易于疲勞。常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個(gè)性。

目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。

如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。

人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，在機(jī)體各項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，但是，強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -發(fā)病機(jī)理

一、精神因素是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的重要原因。凡能引起神經(jīng)活動(dòng)過度緊張并伴有不良情緒的情況都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。如親人死亡、家庭不眭、事業(yè)失敗、人際關(guān)系緊張、生活節(jié)律顛倒及長期心理矛盾得不到解決時(shí)均可能誘發(fā)本癥。
二、性格特征：敏感、多疑、膽怯、主觀、自制力差。性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發(fā)?。恍愿裉卣鞑伙@者則須較強(qiáng)烈或較持久的精神刺激之后才發(fā)病。
三、軀體因素：各種軀體疾病或能削弱軀體功能和的各種因素，均能助長本癥的發(fā)生。發(fā)病機(jī)理尚未闡明，巴甫洛夫?qū)W派認(rèn)為：在性格特征或軀體因素基礎(chǔ)上，精神因素使可樞神經(jīng)系統(tǒng)功能長期過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)抑制功能活動(dòng)削弱和興奮相對亢進(jìn)，從而出現(xiàn)即易興奮，也易疲勞狀態(tài)，也削弱了對皮質(zhì)下植物神經(jīng)中樞的控制與調(diào)節(jié)作用，而出現(xiàn)各種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -主要因素

1、誘發(fā)因素：主要是指導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的各種社會(huì)心理因素。盡管精神醫(yī)學(xué)的學(xué)派很多，但對精神應(yīng)激與神經(jīng)衰弱關(guān)系的看法，卻有共識。

普遍認(rèn)為，各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會(huì)心理因素，都會(huì)成為本病的促發(fā)因素。隨著中國改革開放的深入，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，社會(huì)工業(yè)化、人口城市化、居住稠密、交通擁擠、競爭激烈、失業(yè)、下崗、個(gè)人收入的懸殊，社會(huì)存在的某些不良現(xiàn)象等都會(huì)使人們的精神緊張。發(fā)生在我們周圍的生活事件，若發(fā)生過多，變遷甚大，也會(huì)讓人牽腸掛肚。

如股民對股票的漲跌，若過于投入，也會(huì)造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，最終引起神經(jīng)衰弱。長期的精神或心理創(chuàng)傷。

如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰里關(guān)系緊張等，也會(huì)使人們精神過于緊張，心理負(fù)荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。大量的調(diào)查研究表明，神經(jīng)衰弱的患者發(fā)病前一年內(nèi)經(jīng)歷的生活事件的頻度明顯高于對照組。

腦力活動(dòng)時(shí)間過長，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，尤其是學(xué)習(xí)成績不好，重大考試受挫時(shí)，常常會(huì)造成神經(jīng)負(fù)擔(dān)過重，成為學(xué)生神經(jīng)衰弱的重要原因?，F(xiàn)代研究表明，精神刺激可造成內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能紊亂，如驚恐的刺激可促進(jìn)腎上腺素的釋放，從而出現(xiàn)心率加快，面紅汗出，血壓升高等。這些內(nèi)環(huán)境的變化有可能造成大腦功能紊亂，所以腦電活動(dòng)也有異常。

2、易感素體因素：辯證法告訴我們內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是事物發(fā)生變化的條件。神經(jīng)衰弱發(fā)病也是如此，為什么在同樣的生活、工作環(huán)境下，有的人患神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人都不會(huì)。這里就有一個(gè)易感素體因素，包括遺傳和人格類型、年齡、性別等因素。

神經(jīng)衰弱與人的性格有很大關(guān)系，一般認(rèn)為，性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定者，多表現(xiàn)為多愁善感；焦慮不安、保守、安靜等特點(diǎn)，易患神經(jīng)衰弱。他們往往是什么特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時(shí)候。信仰養(yǎng)生之道，愛吃補(bǔ)品，對改變生活習(xí)慣很敏感，過分注意自身的感覺，喜歡看醫(yī)書，容易受醫(yī)書影響而感到不適。巴甫洛夫認(rèn)為，人的高級神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張等。

3、維持因素：指患者所處的社會(huì)文化背景及個(gè)體病后附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環(huán)，遷延不愈。第二次世界大戰(zhàn)期間，曾在納粹集中營被長期拘役的幸存者們，幾乎百分之百地患有焦慮、抑郁、緊張、失眠等神經(jīng)癥癥狀。如一個(gè)人搬遷到一個(gè)語言不通，習(xí)慣不一樣的地方，也可使他產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，有些還會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。工業(yè)化和都市化的發(fā)展，也使神經(jīng)衰弱的患病增加，如臺灣1946-1948年神經(jīng)癥患病率為1．2‰15年之后上升到7．8‰。其中包括神經(jīng)衰弱患者也在增加?？偟膩碚f，神經(jīng)衰弱的病因和發(fā)病機(jī)理仍未完全清楚。但多數(shù)精神病學(xué)家認(rèn)為是由于心理社會(huì)應(yīng)激超過了病人所能承受的能力，神經(jīng)功能過于緊張引起的，這就涉及到社會(huì)、家庭環(huán)境心理、性格等諸多內(nèi)容。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -臨床表現(xiàn)

二、情緒癥狀：情緒容易興奮可因小事而煩躁、憂傷、吻激惹或焦急苦惱，事后又懊喪不已。一般早晨情緒較好，晚上差。

三、興奮癥狀：精神容易興奮可表現(xiàn)為回憶和聯(lián)想增多，控制不信但無言語和運(yùn)動(dòng)增多。此外，感官與內(nèi)臟感受器感受性明顯增強(qiáng)，如對聲、光敏感、手指、眼臉與舌尖震顫動(dòng)，皮膚及膝腱反射增強(qiáng)等。緊張性頭痛或肢體肌肉酸痛，時(shí)輕時(shí)重。

四、睡眠障礙：睡眠節(jié)律失調(diào)，夜晚入睡困難睡眠浮淺、多惡夢、易早睡、醒后感到不解乏，頭腦不清醒。有時(shí)表現(xiàn)為日間昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠覺醒節(jié)律變化。

五、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀：主要表現(xiàn)在

①心血管系統(tǒng)：如心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛、四肢發(fā)涼、皮膚劃痕癥、血壓偏高或偏低等。

② 胃腸道癥狀：有消化不良、食欲不振、惡心，腹脹、便秘或腹瀉等。

③ 泌尿生殖系統(tǒng)癥狀：如尿頻、遺精、陽萎、早泄、月經(jīng)不調(diào)等。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -易發(fā)人群

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -危害

隨著病情的發(fā)展，神經(jīng)衰弱的危害逐漸擴(kuò)散到循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖等多個(gè)系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀。

很多患者由于自覺癥狀繁多，精神負(fù)擔(dān)極重，不少人服了許多滋補(bǔ)藥物，仍得不到理想的療效，因而擔(dān)心得了什么大病沒有被查出來，思想苦惱，到處檢查求治，浪費(fèi)了許多時(shí)間和金錢。
另外，神經(jīng)衰弱患者長期自認(rèn)為病魔纏身，以致情緒緊張、焦虛、煩惱、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降等，還可并發(fā)其他疾病，不僅嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)、工作和前途，也給家庭增加了負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭的和睦。這些都是神經(jīng)衰弱危害當(dāng)中比較常見的情況，反過來又會(huì)影響病情發(fā)展，以致形成惡性循環(huán)。此外，有神經(jīng)衰弱的人常出現(xiàn)耳鳴，并伴有頭痛、頭昏、多夢等癥狀。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -疾病治療

治療原則

1.心理療法為主。

用藥原則

1.神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。
2.心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系。
3.藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂。
4.可適當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。
5.為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -磁療方法

磁療方法是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動(dòng)、膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。在緩解治療神經(jīng)衰弱上，磁療方法是使用方便，安全無副作用，效果顯著的新方法。
如常用的鎮(zhèn)痛安眠墊，是以釹鐵硼永磁體為主要原料，利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠(yuǎn)紅外線的雙重作用，起到活血、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠和消除焦慮等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的優(yōu)勢。當(dāng)人體內(nèi)生物電、生物磁出現(xiàn)異常時(shí)，加以適當(dāng)強(qiáng)度的磁場，作用于人體適當(dāng)部位，根據(jù)“電磁感應(yīng)”及磁與磁“同極相斥、異極相吸”的原理，也會(huì)使人體內(nèi)處于異常狀態(tài)的生物電、生物磁，產(chǎn)生一系列變化，這種變化就會(huì)使人體細(xì)胞內(nèi)一些違反常規(guī)的電磁運(yùn)動(dòng)趨于正常，疾病隨之而有好轉(zhuǎn)，而且增強(qiáng)和改善人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗能力。此外，由于在施行神經(jīng)衰弱磁療時(shí)，患者沒有痛苦與不適，無任何損傷，因此易于為患者所接受。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -家庭治療

泡腳是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，方便有效的治療方式，掌握好正確的方法，自己在家就可以隨時(shí)操作的，治病養(yǎng)生2不誤
隨著泡腳這種養(yǎng)生方法的流行程度越來越高，也讓更多的人了解到泡腳的養(yǎng)生作用，泡腳對神經(jīng)衰弱、失眠是有治療的，用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對減少，使人產(chǎn)生困倦感。
同時(shí)由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔茫蓪Υ竽X皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

泡腳的作用

1、促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
泡腳也是有講究的，好多人一提起泡腳，就會(huì)馬上反應(yīng)到，拿個(gè)盆打點(diǎn)水，泡上一會(huì)，這是不對的，這頂多算是洗腳，根本達(dá)不到泡腳的目的，如何正確的泡腳了？

正確的泡腳方法

一、泡腳盆的選擇，

既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)"泡"字來。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要足夠多，熱量要夠，時(shí)間要長。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，達(dá)不到泡腳的目的。泡腳是要長期堅(jiān)持的，所以選擇泡腳盆是一件非常重要的事情，選擇一個(gè)好的適合的泡腳盆可以使人堅(jiān)持長期使用，相反選擇的泡腳盆不合適，使用不方便，經(jīng)常出故障的泡腳盆，都會(huì)使人達(dá)不到長期應(yīng)用的目的。
選擇建議
1、首先是安全性比如說材質(zhì)一般泡腳盆都是用普通塑料制成的，很容易造成細(xì)菌的滋生和繁衍，處理不好，容易對腳部造成感染并且普通塑料制成的保溫效果差，
2、按摩效果：不能只有單一的按摩功能，如果只有這樣人很容易產(chǎn)生按摩疲勞，多洗幾次后就沒有感覺了，達(dá)不到按摩的效果。最好是結(jié)合磁療遠(yuǎn)紅外線等多種按摩功能效果會(huì)更好，
3、使用的方便性安全性：盆體一定要輕便不能太過笨重，太笨中了，挪動(dòng)起來不方便，尤其是老年人，電動(dòng)型插電的家里老人使用一定要注意安全
建議神經(jīng)衰弱患者選擇多功能的“磁療泡腳盆”在設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)功能和材質(zhì)上都是非常合理的，目前國內(nèi)用的比較多，它是采用進(jìn)口ABS工程塑料一次性成型結(jié)構(gòu)結(jié)合遠(yuǎn)紅外陶瓷粉做成全能泡腳盆，設(shè)計(jì)采用前大后小的弧形結(jié)構(gòu)，輕便保溫效果好，并且抗摔耐用，盆的底部設(shè)計(jì)的按摩突點(diǎn)正對涌泉穴，內(nèi)置的釹鐵硼永磁體磁場持續(xù)刺激涌泉穴在泡腳的同時(shí)對人體起到保健作用實(shí)現(xiàn)了磁療遠(yuǎn)紅外理療足底按摩等多功能型的泡腳盆，即經(jīng)濟(jì)又方便。
二、泡腳與穴位
熱水泡腳，如同用艾條“溫灸”腳上的穴位，而在磁療泡腳盆底部設(shè)計(jì)高低的凸起和內(nèi)置釹鐵硼永磁體，高低凸起表面以及里面的釹鐵硼永磁體磁場可以刺激腳底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或腳底反應(yīng)區(qū)，起到類似足底按摩和針刺穴位的作用，從而提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，從某種程度上說，在泡腳盆底部設(shè)計(jì)凸起和內(nèi)置釹鐵硼永磁體，可起到“針”與“灸”雙效合一的作用，比起單純用熱水泡腳效果要好很多。
三、正確的操作方法
先將少量涼水倒入盆中，然后再加入熱水到水溫40度左右，手感溫度合適為宜
水量不要太滿，水溫下降時(shí)可再加入熱水，使水溫保持在適宜的溫度
日常保健每次泡腳15-30分鐘每天1-2次泡到前額或者后背有出汗感覺時(shí)效果最佳
出于輔助治療疾病需要時(shí)，可加入泡腳劑
泡完后配合保健腳套泡腳之后套在腳掌上養(yǎng)生保健，長期堅(jiān)持大有裨益

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -物理療法

原則上以精神治療為主，輔以必要的藥物治療，加強(qiáng)身體鍛煉、調(diào)整生活規(guī)律也有重要意義。神經(jīng)衰弱怎么辦

一、精神治療：在認(rèn)真聽取患者的陳述和詳細(xì)查體之后，要其它治療的配全下，向患者講解發(fā)病原因、臨床特點(diǎn)、演變規(guī)律、防治措施，使患者認(rèn)識到疾病的本質(zhì)，消除對疾病的恐懼心理，主動(dòng)配合醫(yī)生的治療，調(diào)整自己的生活規(guī)律、注意勞逸結(jié)合、堅(jiān)持身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)的穩(wěn)定性。

二、藥物治療：主要是對癥治療。對焦慮癥狀和興奮、易激惹者可先用安定、佳靜安定、舒樂安定；失眠嚴(yán)重者可予以氟安定，氯羥安定、催眠藥；抑郁癥狀可選用小劑量三環(huán)類抗抑郁藥。亦可在辯證論治的基礎(chǔ)上選用中藥方劑或中成藥治療。

三、胰島素低血糖治療：只適用于個(gè)別體質(zhì)虛弱、焦慮不安、食欲減退與消瘦的患者。溫泉療法、水療，頭部共鳴火花、電興奮、直流電離導(dǎo)入等。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -食物治療

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物。如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長，患者應(yīng)解除煩惱，樹立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，應(yīng)選用必要的藥物，對癥治療。

(1)桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5-10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。

(2)海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗干凈，切片煮爛后，同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。

(3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。

(4)枸杞粥：構(gòu)把60克、大米120克。將構(gòu)把洗凈，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效。
(5)小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補(bǔ)脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘后將小麥撈出，加人淘凈粳米100克、去核大棗6枚，煮熟后食用。每日１-2次。連服5-6天。若于本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -預(yù)防

在神經(jīng)系統(tǒng)功能性過度緊張、存在負(fù)性情緒體驗(yàn)、工作和生活規(guī)律難以適應(yīng)等條件下，神經(jīng)衰弱較易發(fā)生。神經(jīng)衰弱多見于青年人，老年人有神經(jīng)衰弱癥狀則應(yīng)排除軀體器質(zhì)性病的可能。
神經(jīng)衰弱在一定條件下是可以預(yù)防的。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的病理生理特征是大腦的輕度功能障礙，而不是腦的器質(zhì)性病變。從病因來說，本病是由于精神因素引起的。但在同樣的精神因素作用下，有的人可以發(fā)病，而另一些人卻安然無恙，說明又和每個(gè)人的不同性格素質(zhì)和對外界環(huán)境的改造能力和適應(yīng)能力有關(guān)。如果老年人能避免或減少不良精神因素對人的影響或提高人體對外來有害因素的改造和適應(yīng)能力，則可以減少或避免本病的發(fā)生。

比如，培養(yǎng)良好的興趣。興趣有良好興趣與不良興趣之分。良好的興趣，不僅能增強(qiáng)大腦的功能，提高工作效率，而且還可預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。因?yàn)槟闼鶑氖氯魏位顒?dòng)，如果懷有濃厚的興趣，可以做得又快又好，且可持續(xù)較長時(shí)間而不感到疲勞；相反，如果缺乏興趣，就不容易做得又快又好，且很容易出現(xiàn)疲勞，甚至很難繼續(xù)下去。如果勉強(qiáng)去做就會(huì)造成大腦功能紊亂，長此下去，就有可能發(fā)生神經(jīng)衰弱。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -現(xiàn)代針灸治療

神經(jīng)衰弱的報(bào)道，首見于1955年[1]。在五十年代已有百例以上的臨床觀察資料。除針刺外，還采用穴位注射及皮膚針等法治療本病。八十年代以來，更多的穴位刺激法被引入本病的治療，諸如耳穴壓丸、磁療法、靜電針法等。都有較好的效果。在神經(jīng)衰弱的各類癥候中以失眠的針灸治療報(bào)道最多，療效也頗為肯定。

皮膚針

(一)取穴
主穴：頸椎1～7兩側(cè)、胸椎5～12兩側(cè)。
配穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。
(二)治法
上述部位均取，重點(diǎn)用皮膚針叩刺主穴之兩側(cè)，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。
(三)療效評價(jià)
以上法共治療224例，結(jié)果治愈15例，顯效101例，有效102例，無效6例，總有效率為97.4％。病程短者療效好，病程長者療效差[2，3]。

耳穴壓丸

(一)取穴
主穴：心、緣中、神門。
配穴：腎、皮質(zhì)下、陽性反應(yīng)物、內(nèi)分泌、脾。
(二)治法
一般僅取主穴，效不顯時(shí)加選配穴。壓物可用王不留行子，綠豆或冰片(預(yù)先制備成米粒大之顆粒)，貼壓于雙側(cè)穴上。然后按壓1分鐘，使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時(shí)間約1～2分鐘。隔日換貼1次，5次為一療程，療程間隔4天。
(三)療效評價(jià)
共治398例，結(jié)果臨床痊愈120例，顯效167例，有效93例，無效18例，總有效率95.4％。

耳穴埋針

(一)取穴
主穴：心、腎、神門、枕、皮質(zhì)下。
配穴：胃、肝、脾。
(二)治法
主穴均取，效不顯時(shí)，酌加配穴。嚴(yán)格消毒耳穴后，將撳釘形皮內(nèi)針埋入，上以膠布固定，令患者每日自行按壓3～4次，以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次一側(cè)耳，雙耳交替。5～7天換埋針1次，2次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共以埋針法治療191例，結(jié)果臨床痊愈84例，有效84例，無效23例，總有效率為87.9％。臨床對比觀察發(fā)現(xiàn)，其療效優(yōu)于服西藥者，且單側(cè)埋針與雙側(cè)同時(shí)埋針療效基本相同。

刺血

(一)取穴
主穴：阿是穴。
配穴：內(nèi)中魁。
阿是穴位置：多位于兩耳根之上半部。
內(nèi)中魁穴位置：手中指掌側(cè)正中線，近指側(cè)節(jié)橫紋中點(diǎn)一穴，前后1分各一穴，左右共六穴。
(二)治法
先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細(xì)測出敏感點(diǎn)，做好標(biāo)記。常規(guī)消毒后，用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點(diǎn)刺，出血如綠豆大。每次只刺一側(cè)，每日或隔日1次，兩耳交替。治療時(shí)間以上午或下午為佳，夜晚進(jìn)行者效果較差。療效不顯者可加刺另一側(cè)之內(nèi)中魁穴。5～7次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共治254例，顯效150例，有效88例，無效16例，總有效率為93.7％。

什么叫神經(jīng)衰弱_神經(jīng)衰弱 -診斷鑒別

檢查診斷

為了消除這些觀念及排除可能的器質(zhì)性病變，需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。

診斷標(biāo)準(zhǔn)

神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性病癥，臨床癥狀表現(xiàn)繁多，但要診斷本病，應(yīng)具備以下五個(gè)特點(diǎn)：
1、神經(jīng)衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀。
如經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進(jìn)行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質(zhì)性病變。
2、表現(xiàn)以下癥狀中的任何兩項(xiàng)：
（1）易興奮又易疲勞；
（2）情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安；
（3）因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛；
（4）睡眠障礙。表現(xiàn)為入睡困難，易驚醒，多夢。
3、上述情況對學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)交往造成不良影響。
4、病程在3個(gè)月以上。
5、排除了其他神經(jīng)癥和精神病。
此外，在診斷神經(jīng)衰弱時(shí)，要注意與其他可能造成類似神經(jīng)衰弱癥候群的疾病相鑒別。如結(jié)核病、肝炎、風(fēng)濕病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病等慢性消耗性疾病常產(chǎn)生軀體和精神疲勞感，易誤診為神經(jīng)衰弱；因職業(yè)關(guān)系的化學(xué)性職業(yè)中毒，也常以神經(jīng)衰弱癥狀群為早期癥狀；還有頭部的慢性炎癥，如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽炎等，也常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥候群。所以應(yīng)全面了解病史，認(rèn)真進(jìn)行體格檢查，結(jié)合必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，一般是可以鑒定。

鑒別診斷

1．需要與腦器質(zhì)性和軀體疾病輔助檢查可與之鑒別；
2．精神分裂癥：精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別；心理學(xué)專家指出，神經(jīng)衰弱和精神分裂癥是性質(zhì)完全不同的兩類疾病。二者不僅在臨床表現(xiàn)上有根本區(qū)別，而且其病因、治療方法、藥物應(yīng)用、轉(zhuǎn)歸和預(yù)后等都不相同，在長期的臨床研究和觀察中，沒有發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱發(fā)展或轉(zhuǎn)變成精神分裂癥。
精神衛(wèi)生專家在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，確有個(gè)別精神分裂癥病人早期有“頭昏、頭痛、周身不適、情緒波動(dòng)、多疑、失眠和記憶力減退”等神經(jīng)衰弱癥狀。但是，精神分裂癥病人與真正的神經(jīng)衰弱有本質(zhì)的不同，前者對自己的疾病并不像后者那樣焦慮與重視，往往聽之任之，缺乏求治的主動(dòng)性，而且，精神分裂癥病人的情感反應(yīng)明顯減退，對人冷淡、對工作不負(fù)責(zé)任、對親人缺乏應(yīng)有的熱情。有些精神分裂癥病人還表現(xiàn)出奇特的觀念和行為，有令人難以理解的表現(xiàn)等等。
中國藥理學(xué)專家提出，精神分裂癥有難治易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以治療要及時(shí)、系統(tǒng)和徹底，服藥要按時(shí)、按量，堅(jiān)持不間斷。社會(huì)、家庭和醫(yī)生對病人的照顧要耐心、周到、合理。而神經(jīng)衰弱的治療方法比較簡單，除了采用維生素B1和谷維素等藥物治療以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能以外，靜坐對治療神經(jīng)衰弱效果較好，它既可使大腦皮層得到充分的休息，又能使腦細(xì)胞迅速恢復(fù)正常的功能和工作能力。
3．其他神經(jīng)癥：神經(jīng)衰弱癥狀也常見于焦慮癥、疑病癥、抑郁性神經(jīng)癥等，若患者有這類疾病的典型癥狀按等級鑒別診斷原則應(yīng)首先診斷為其他類別的神經(jīng)癥；
4．抑郁癥：神經(jīng)衰弱有時(shí)有抑郁癥狀，但神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為主要以興奮與易疲乏為特征，神經(jīng)衰弱中出現(xiàn)的抑郁癥狀不是首發(fā)癥狀，而是繼發(fā)性癥狀，很少有抑郁癥中興趣減退、輕生觀念、自我評價(jià)過低等，神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的抑郁不是持久的情緒低落，易于識別。但輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。這是因?yàn)橐钟舭Y患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時(shí)必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動(dòng)。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有周期性緩解；
5．慢性疲勞綜合癥：這是一組新近提出的以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的病程。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛活動(dòng)、持久性疲勞神經(jīng)心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難抑郁等)睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱咽喉痛淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。

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