《身心合一》作者戴奇沃迪結(jié)合東方古老智慧及現(xiàn)代心理學(xué)先鋒的理論，融合個(gè)人直覺與親身體驗(yàn)，以深入淺出的方式，對(duì)肢體與心靈之間微妙約互動(dòng)關(guān)系，提出完整、徹底的研究。這一趟身心之旅，能讓你的身體與心靈找到更完美和諧的互動(dòng)與平衡。

身心合一_《身心合一》 -內(nèi)容提要

身體是心靈的自傳，記載著靈魂在成長的道路上，透過種種的情緒活動(dòng)與心理習(xí)慣所形塑出的性格、處事態(tài)度、人際關(guān)系、情感狀態(tài)，以及心靈深處幽微的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

在這本經(jīng)典的著作中，戴奇沃迪博士以長年在美國人類潛能發(fā)展重鎮(zhèn)伊沙蘭學(xué)院參與的觀察與親身體驗(yàn)，結(jié)合了東方的脈輪、瑜伽等古老智慧，以及西方最重要的肢體療法學(xué)派如：羅夫按摩、費(fèi)登奎斯療法等，以及心理學(xué)派完形治療的核心精神，將身體與心靈現(xiàn)象之間的關(guān)系，以系統(tǒng)的方式歸納陳述。透過生動(dòng)的案例與簡單的技巧，幫助我們認(rèn)知到肢體心靈微妙的互動(dòng)關(guān)系，進(jìn)而學(xué)習(xí)釋放壓抑的情感，平衡身體與心靈的沖突與失調(diào)。

透過對(duì)自己的深入觀察，開展你的身心之旅，您將會(huì)體會(huì)到源源不絕的愛與活力，一直都在你的體內(nèi)流動(dòng)，您可以恢復(fù)身體與心靈的和諧與安適。

身心合一_《身心合一》 -媒體推薦

在戴奇沃迪的帶領(lǐng)下，我們深入了解身體心靈間的阻塞和化解方法；掌握這項(xiàng)工具之后，我們便能挺身前進(jìn)，積極追求自身的健康與幸福。

――瑪麗蓮?弗格森《寶瓶同謀》作者

如果你有機(jī)會(huì)打開《身心合一》，你將收獲一個(gè)全新的溝通視角，了解到身體曾如何深刻的參與并記錄著我們的成長，表達(dá)著我們心底隱匿的強(qiáng)烈聲音。重新洞悉身體，掌握溝通的力量。

――王輝《心理月刊》執(zhí)行主編

身心合一_《身心合一》 -寫作背景

這是一本在各方面都能滿足讀者需求的好書。它以親切、清晰、充實(shí)而謹(jǐn)慎的方式，為每位讀者解說一項(xiàng)與每個(gè)人有著切身關(guān)系的主題――身體與心靈之間不可思議的奇妙互動(dòng)。

打針吃藥并不能帶來健全的身心。西方的藥學(xué)界已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到健康與疾病并非由外而內(nèi)在我們身上發(fā)生，它們其實(shí)反映出我們的內(nèi)在是否和諧。我們的意識(shí)狀態(tài)、我們從經(jīng)驗(yàn)中成長的能力每時(shí)每刻都會(huì)影響身體內(nèi)部的和諧程度，而健康與疾病正是這種和諧程度表現(xiàn)于外的實(shí)際行為。隨著腦部相關(guān)研究的進(jìn)展，心靈和疾病之間的關(guān)聯(lián)也漸漸揭開神秘面紗。我們的頭腦直接或間接影響身體的各項(xiàng)機(jī)能，例如：血壓、心率、免疫反應(yīng)、激素分泌等無所不包。頭腦具有惡魔般的能力，讓我們各種天馬行空的想象皆能馳騁。

所有疾病，不管是癌癥也好，早發(fā)性癡呆癥也好，甚至只是輕微的著涼，都來自我們的身體心靈。路易斯?巴斯德(LouisPasteur)在臨終前終于承認(rèn)對(duì)手的主張是正確的。他最后堅(jiān)稱疾病主要不是來自病菌的侵襲，而是來自受侵襲的人對(duì)病菌的抵抗失效。又如人們長久以來就以一顆“破碎的心”來形容情人分手后的感受，恰巧最近的研究也顯示，孤獨(dú)寂寞與心臟病確實(shí)有著密切的關(guān)聯(lián)。所以一顆破碎的心可能會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈阻塞，不停的騷擾會(huì)使人頭痛欲裂，而過于嚴(yán)肅的個(gè)性則要當(dāng)心關(guān)節(jié)炎。

我們的身體是一本活生生的自傳。歲月在我們身上留下無情的痕跡，使我們無法逃避友人或陌生人搜索的眼光。經(jīng)年累月的焦慮會(huì)使肌肉組織產(chǎn)生永久的變化；生命早期因循而來的怯懦、退縮、昂然或茍且等性格，都會(huì)深植在我們的神經(jīng)中樞里。在身體心靈的循環(huán)中，心理特性的養(yǎng)成無疑必然相應(yīng)于生理的變化。心理之于生理，就如同幻想之于事實(shí)、現(xiàn)在之于過去，都是無法一刀兩斷的關(guān)聯(lián)。心理上的悲哀會(huì)感染肉體，而心理經(jīng)驗(yàn)在肉體上留下的印記，也使得心理無法真正擺脫過去。

通過“身體工作”治療法，可以打破這種不良的循環(huán)狀態(tài)。這種治療法不僅可以相當(dāng)深度地調(diào)整、舒展、放松我們的肌肉神經(jīng)系統(tǒng)(但過程往往是痛苦的)，甚至更進(jìn)一步改善其松弛現(xiàn)象和調(diào)整其對(duì)稱性。“身體工作”轉(zhuǎn)變了能量在體內(nèi)的流向，使它從舊有的窠臼中解放出來，并大大提高其流動(dòng)的幅度。經(jīng)由這種方式重新整合過的身體，其身體心靈的循環(huán)也隨之產(chǎn)生根本的變化。

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