固原，古稱大原、高平、蕭關(guān)、原州，簡稱“固”，位于寧夏回族自治區(qū)南部，省域副中心城市。公元前114年建城，絲綢之路必經(jīng)之地，明代九邊重鎮(zhèn)之一?！白罂匚逶?guī)m會，黃流繞北，崆峒阻南，據(jù)八郡之肩背，綰三鎮(zhèn)之要膂”、“回中道路險，蕭關(guān)烽堠多”，是歷代兵家必爭之地。地處黃土高原上六盤山北麓清水河畔。位于西安、蘭州、銀川三省會城市所構(gòu)成的三角地帶中心，寧夏五個地級市之一和唯一的非沿黃城市。陜甘寧革命老區(qū)振興規(guī)劃中心城市，寧南區(qū)域中心城市，政治，經(jīng)濟，文化中心和交通樞紐。少數(shù)民族地區(qū)，全國最大的回族聚居地，是伊斯蘭文明與中原文化交匯處。

固原市_固原市 -歷史沿革

固原地勢險要，為軍事重鎮(zhèn)，是兵家必爭之地，也是交通咽喉要道。固原周圍，歷代均有雄關(guān)固鎖。秦國的秦昭王在這里修筑長城，以拒義渠戍；漢代設的蕭關(guān)，是關(guān)中北面門戶；唐代設隴山關(guān)，是全國六個上關(guān)之一；唐原州七關(guān)，也在固原周圍。著名的絲綢之路，也由長安經(jīng)過固原，海源而至西域各國。明代設長城沿線九鎮(zhèn)固原是九鎮(zhèn)之一，并且是總兵和總制駐地。

固原是歷代帝王到寧夏來最多的地方。由于它在軍事上“外阻河朔，內(nèi)當隴口，襟帶秦涼，擁衛(wèi)畿鋪”的重大作用。據(jù)說，秦始皇統(tǒng)一中國后以后的第二年（公元前220年），他北巡途經(jīng)此地，發(fā)現(xiàn)這里氣候清爽宜人，就停駕固原避暑熱，同時曾到過平?jīng)雠c涇源之間的雞頭山。

漢代在固原地區(qū)設置安定郡，固原城是郡治所在地。漢武帝在大將衛(wèi)青，霍去病北擊匈奴，收復大漠南北之后，為了鞏固西北邊防，在公元前112年至公元前88年間，前后六次巡視北部邊防來到固原地區(qū)，史載的“行幸安定”就是今固原。

公元32年，東漢光武帝劉秀率大軍，從都城洛陽出發(fā)，經(jīng)長安，到達“高平第一城”，即今固原城，討伐叛亂，“傀器十余萬眾皆降。”

十六國時期的夏國主赫連勃勃在這里殺死羌族破多里部首領(lǐng)設奔于，吞并高平 （固原），后自稱“大夏天王”，并建都于固原。

魏晉南北朝時期，公元534年，北魏的實際掌權(quán)者和西魏的創(chuàng)立人字文泰，也是北周的先祖，后被北周追尊為文帝，為討伐侯莫陳悅，從都城洛陽進軍原州 （即今固原），后揮師大破敵軍。

字文泰之子宇文邕，小時就同其弟字文寬一起被寄養(yǎng)在北周的原州 （今固原）刺史李賢家中，長達六年之久，李賢后來官至大將軍，字文邕后來做了北周的皇帝，稱為周武帝。經(jīng)常到原州來，到李賢家，不分君臣，而按年齡大小排次序坐。

解放后，黨和政府對固原進行建設，古城舊貌換新顏，使這座一千多年古城煥發(fā)了青春。1953年在這里成立了西 （吉）、海（原）、固（原）回族自治區(qū)，1955年改為西海固自治州，1958年寧夏回族自治區(qū)成立，撤銷了自治州的建制，設置固原地區(qū)，固原是地區(qū)駐地。

2000年，據(jù)第五次全國人口普查數(shù)據(jù)：固原地區(qū)總?cè)丝?727361人。其中： 固原縣 470741 海原縣 343960 西吉縣 403209 隆德縣 197160 涇源縣 81310 彭陽縣 230981 （按當年行政區(qū)劃；單位：人）

2001年7月7日，國務院批準：撤銷固原地區(qū)和固原縣，設立地級固原市和原州區(qū)。2002年7月6日，地級固原市正式掛牌。轄原州區(qū)、西吉縣、海原縣、隆德縣、涇源縣、彭陽縣五縣一區(qū)，，總面積16783平方千米。

2003年12月31日，國務院（國函[2003]139號）批準，將海原縣劃歸中衛(wèi)市管轄。

固原市_固原市 -地理氣候

固原地處黃土高原暖溫半干旱氣候區(qū)，是典型的大陸性氣候，形成冬季漫長寒冷、春季氣溫多變、夏季短暫涼爽、秋季降溫迅速，晝夜溫差大，春季和夏初雨量偏少，災害性天氣多，區(qū)域降水差異大等氣候特征。

氣候特點是：氣溫偏高，降水偏低、日照充足。全市年平均氣溫在6.8℃～8. 8℃之間，較歷年同期平均值大部分地區(qū)偏高2.0 ℃。年降水量327.7mm～612.7mm，較歷年同期相比，固原、涇源屬正常，其它各縣偏少14％～20％；日照時數(shù)為2388.0小時～2622.2小時，與歷年同期值相比各縣(區(qū))偏多32.0小時～289.1小時。

1、氣溫：2006年全市年平均氣溫為6.8℃一8.8℃，較歷年同期平均值相比各縣(區(qū))均偏高1～2℃。從氣溫的時間分布看，1月份彭陽、涇源屬正常，其它各縣(區(qū))偏高2℃；2、8月份彭陽偏高l℃，其它各縣(區(qū))偏高2℃；3月份固原、涇源偏高2℃，其它各縣(區(qū))偏高1℃；4月份隆德偏高l℃，其它各縣(區(qū))偏高2℃；5月份固原偏高2℃，其它各縣均偏高1℃；6月份固原偏高3℃，其它各縣均偏高2℃：7月份彭陽偏高2℃，其它各縣(區(qū))均偏高3℃；9月份各縣(區(qū))屬正常略偏低；10月份固原偏高4℃，各縣均偏高3℃；11月份固原偏高3℃，彭陽偏高1℃，其它各縣偏高2℃；12月份固原、西吉偏高2℃，彭陽屬正常，其它各縣偏高l℃。

2、降水：2006年全市總降水量在372.3mm～677.2mm之間，較歷年平均值相比，西吉、彭陽、涇源屬正常，原州區(qū)偏少14％，隆德偏多18％。

3、2006年農(nóng)田土壤水分變化情況： 2006年1～5月份降水量偏少，長期無有效降水出現(xiàn)，加之氣溫持續(xù)偏高，大風揚沙天氣多，加劇了旱情的蔓延，土壤墑情急劇下降。據(jù)4月8日、4月28日測定結(jié)果表明原州區(qū)的土壤墑情已達到丙等墑情標準，土壤墑情日趨惡化，干土層不斷增加，冬小麥出現(xiàn)“卡脖子”旱，大秋作物的播種、出苗造成困難，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及生態(tài)建設造成不利影響。時值冬小麥起身、拔節(jié)期，胡麻幼苗期，大秋作物播種出苗期，土壤水分無法滿足作物的正常生長發(fā)育需求，部分地區(qū)土壤嚴重缺水，土壤含水率己接近凋萎濕度，旱情達重旱程度。到了5月上旬，出現(xiàn)一次有效降水，有效的緩解了旱情。進入6月份，天氣氣候異常，全市降水明顯偏少，氣溫偏高，旱情加重蔓延，土壤墑情再次下降。到了7月以后隨著降水的慢慢變多，土壤含水量逐漸提高，墑情也慢慢提高。進入11月份，冬季干暖氣候明顯，溫度持續(xù)偏高，無有效降水，土壤墑情再次下降。但由于農(nóng)田已沒有作物生長，因此并未造成作物受害，但是，秋冬季的連續(xù)干旱對明年春播生產(chǎn)提供了不利因素。

4、日照：2006年全市年日照時數(shù)為2388.0小時～2622.2小時，與歷年同期值相比各縣(區(qū))偏多32.0小時～289.1小時。其中1、8、9、12月份各縣(區(qū))偏少；2月份各縣(區(qū))正常略偏多；3～6、10月份各縣(區(qū))偏多；7月份隆德、彭陽偏多，其它各縣(區(qū))正常略偏少；11月份固原偏少，其它各縣(區(qū))偏多；12月份涇源屬正常，其它各縣(區(qū))偏少。

全市出現(xiàn)了干旱、大風、沙塵、低溫凍害、高溫、局地冰雹、暴雨雷電等災害，給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和群眾生活造成很大的損失。從時序分布上看，春季大風、揚沙天氣頻繁發(fā)生，干旱、低溫凍害等氣象災害相繼發(fā)生，夏季局地冰雹等強對流天氣較多，秋季干暖降水偏少，冬季干暖現(xiàn)象十分明顯。

固原市_固原市 -經(jīng)濟發(fā)展

農(nóng)業(yè)

在固原地區(qū)廣闊的土地上，蘊涵著茂密的森林，廣袤的草原，阡陌縱橫的農(nóng)田。全地區(qū)擁有耕地42.61萬公頃，清水河、涇河等河水和宏大的引黃灌溉，使全地區(qū)6萬公頃農(nóng)田得到灌溉。農(nóng)作物以小麥為主，年種植20萬公頃，產(chǎn)量21萬噸，秋雜糧品種繁多，主要有馬鈴薯、豆類、糜、轂、蕎麥等。其中馬鈴薯種植面積6.67萬公頃，總產(chǎn)量100萬噸以上。經(jīng)濟作物以胡麻為主，年約種植5.3萬公頃，總產(chǎn)量8萬噸，素稱固原為寧夏的“油盆”其他作物如葵花、甜菜、枸杞，甘草等。種植面積也逐年增加，畜牧業(yè)是本地區(qū)優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)之一，以大家畜、羊只為主。大家畜存欄40（其中牛22萬頭）羊只存欄44萬只。六盤山、云霧山兩個野生資源保護區(qū)資源豐富，以查明中藥材400多種，這種適宜培育珍貴中藥材、甘草、發(fā)菜撅菜、杏仁等品優(yōu)價廉，飲榮中外，具有廣闊的發(fā)展前景。

工業(yè)

固原地區(qū)立足于本地資源，經(jīng)過產(chǎn)業(yè)調(diào)整，新建了一批工業(yè)企業(yè)，形成了電力、冶金、機械、建材、造紙、化工、紡織、皮革、印刷、服裝、食品等諸多具有地方特色的工業(yè)門類、初步形成了以馬鈴薯為原料的淀粉系列開發(fā)：以亞麻為主原料的油品、造紙，麻紡系列開發(fā)：以畜牧產(chǎn)品為主的肉類、皮革、皮毛系列開發(fā)：以石灰石石膏為原料的剪裁系列開發(fā)：以及以六盤山區(qū)中藥材資源為原料的天然野生資源開發(fā)的支柱產(chǎn)業(yè)。全地區(qū)有包括20多個行業(yè)500余家工業(yè)企業(yè)。其中三資企業(yè)、東西合作企業(yè)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)所占比例為60%以上，今后將加大改革開放的力度，以期逐年增加。

固原市_固原市 -交通線路

鐵路交通

包蘭鐵路穿越寧夏境內(nèi)，與全國各大鐵路干線相通直達沿海各口岸，寶中電氣化鐵路南北貫穿固原境風165公里，連通了京包，隴海兩大干線，貨物可經(jīng)歐亞大陸橋的隴海-蘭新線抵達中亞和歐洲。銀川至西安、銀川至上海、銀川至蘭州火車均通過固原市。

公路交通

固原地區(qū)境內(nèi)公路四通八達，交通便利。原州區(qū)位于西安、蘭州、銀川交匯處，境內(nèi)有101省道、312、309國道三條公路交匯，西安-蘭州，蘭州-宜川，平?jīng)?銀川國道公路縱橫穿越固原。周沿高速公路、福銀高速公路途經(jīng)固原。

線路

站點

首班

車次

末班

其它

車程

固原市_固原市 -民間藝術(shù)

固原民間文化的特殊性體現(xiàn)在它以回族文化為主導，“花兒”、“口弦”、“踏腳舞”等民間藝術(shù)在區(qū)內(nèi)外頗具影響力，剪紙、刺繡、農(nóng)民畫與之構(gòu)成固原特色的民間藝術(shù)。

花兒
花兒以即興山歌為主，河湟花兒的曲調(diào)有快調(diào)和慢調(diào)之分：快調(diào)里的襯句教少，拖腔也相應減少，較為簡潔緊湊。慢調(diào)曲柔緩悠遠，曲首、曲中和曲尾亦大多使用襯句來拖腔，聲調(diào)音域范圍廣，多有起伏，其高音階區(qū)域用假聲演唱。劇本的唱詞以花兒的曲令為基調(diào)格式，并援引信天游等西北地方民歌等演唱形式和對仗等我國古典詩詞的修辭方式?；▋簞”镜某~大多采用比興的修辭手法，并在段落中較多地運用疊字、疊句的手法，以及諸如“者”、“嘛”、“呀”、“哈”、“哎”等虛詞來做襯字?；▋旱脑行墒腔▋簞〉闹饕{(diào)的花兒在演唱的時候，大多是采用一問一答的方式來進行的對唱模式，其中第一、二句和第三、四句各分為相對應的兩段，一般是“比”在前半段，后半段（第三、四句）為興。在兩段中的上句各多為三、三、三句式，而下句則為三、三、二句式；并且一般上句多用單音節(jié)詞結(jié)尾，但下句一定要用雙音節(jié)詞結(jié)尾。河湟花兒的唱詞通常是一種單音節(jié)和雙音節(jié)相互交錯、奇偶句式交相出現(xiàn)的格律詩歌。在念白上則使用六盤山地區(qū)的方言。

口弦
“口弦”是一種以吹奏口弦并伴以即興表情動作的民間娛樂形式。口弦分兩種：竹制長三寸，扯線發(fā)音；鐵制長一寸半，撥鉤發(fā)音?？谙覂啥艘嗫上瞪辖z穗、珠子等墜飾?！翱谙摇敝饕餍性趯幭幕刈遄灾螀^(qū)的西吉、海原、固原一帶的回族婦女中間。她們往往用彈口弦來抒發(fā)自己的感情。有時婦女之間用口弦相互對彈，既象是對歌，又象是談心。如在冬夜或夏令的黃昏，圍暖或歇涼時，往往撥動口弦自然起舞，以抒發(fā)喜、怒、哀、樂之情。口弦的音調(diào)柔美深沉，節(jié)奏多變。有的歡樂明快，如“雀舌頭”，似枝頭鳥雀，歡噪晨暉；有的壓抑沉郁，如“檐滴水”，似秋雨連綿，如泣如訴；有的樸實無華如“駱駝鈴”似運貨路上，駝鈴叮咚等等。吹口弦時，通過坐、站、走各種彈口弦的動作，用上身的嫵媚搖動、胯部的柔動、腳步的悠閑輕盈等，來以此自娛。

踏腳舞
起源于漢唐時期的“踏腳舞”最初屬于“彈腿”，曾在陜西渭南、西安等地回族群眾中流傳。當時純屬武術(shù)項目，有完整的套路，回族男性青年在沐浴禮拜之前，先練習一套“彈腿”，然后再去做禮拜。后來，陜西一部分回族群眾遷徙到寧夏涇源縣，“彈腿”在當?shù)刂鸩窖葑優(yōu)椤疤つ_”。“踏腳”的流傳最初是因為具有經(jīng)商傳統(tǒng)的回族群眾在出門謀生時，出于安全需要，專門練就的用于防身自衛(wèi)的格斗術(shù)

剪紙
剪紙，是固原回漢族人民非常喜愛、且沿襲了很久的民間手工藝品，多為婦女剪制。剪紙多在冬季農(nóng)閑時進行，到了春節(jié)貼窗花、做花燈時達到高潮。80年代以后，文化部門有計劃地將這些民間剪紙藝人組織起來。隆德縣的剪紙參加過蘭州、銀川等地的剪紙作品展覽，并輯成《隆德民間剪紙》一書出版；隆德楊河鄉(xiāng)的回族婦女虎鳳英的剪紙作品《花鹿駱駝》，不但參加全國的剪紙作品展覽，而且本人在中央電視臺還做現(xiàn)場剪紙表演。

固原市_固原市 -歷史人物

成吉思汗

是世界知名的歷史人物。他是在西征中亞和伊朗高原之后、摧毀西夏之前到六盤山避暑的。公元1227年7月，也就是
在西夏被征服的前夜，他病逝于此。他的避暑地就在涇河之畔、六盤山中的涼殿峽。成吉思汗還在六盤山下的開城建立了行宮。后來，忽必烈第三子被封安西王，在成吉思汗行宮基礎上建立了安西王府，開城也成為連通東西南北的樞紐。不久前，開城被國務院批準為全國重點文物保護單位。

董福祥（1839―1908），字星五，甘肅固原（今寧夏固原）人，清末著名將領(lǐng)，官至甘肅提督。他由一個農(nóng)民起義首領(lǐng)蛻變并被擢升為清軍武將大員，結(jié)局又是一個帶有悲劇色彩的近代歷史人物。一生前后經(jīng)歷較為復雜，既有鎮(zhèn)壓西北回民起義的罪過，也有收復新疆失地，抗擊外敵入侵的功績；既參與了戊戌政變，又參加了轟轟烈烈的義和團運動和抗擊八國聯(lián)軍入侵。清政府與八國聯(lián)軍議和，他以“首兇”被革職。

向榮(？―1856.8.9)，字欣然。四川大寧(今巫溪)人，寄籍固原(今屬寧夏)，清朝大將。

赫光（1902～1931）紅軍將領(lǐng)，革命烈士，寧夏回族自治區(qū)固原縣人。1925年加入中國共產(chǎn)黨。1926年冬，受中共豫陜特委派遣，打入國民黨47軍高桂滋部，任軍部少校參謀、營長等職，秘密從事兵運工作。1931年，高桂滋部駐防平定城，他奉命領(lǐng)導了震驚中外的平定起義，之后率部在河北阜平建立紅二十四軍，任軍長，同年，被軍閥石友三余部殺害。

張軌(225-314)，字士彥，安定烏氏(固原)人，皇甫謐的門生之一。早在晉泰始初年，張軌即人朝為官。西晉末年朝政混亂，政局動蕩，時張軌出任涼州刺史，離開洛陽到河西走廊的姑藏城(今甘肅武威)，從此開始了他的家族在涼州長達76年的統(tǒng)治。歷史上，把這一時期稱為前涼；張軌，就是前涼政權(quán)的開創(chuàng)者。

在文學創(chuàng)作方面，王懷凌的詩集《大地清唱》，張鐸的詩集《的履歷》，趙讓的詩集《固原春秋》，原州區(qū)文聯(lián)編輯的《原州歷代詩文選》，趙宗民的長篇小說《西北狼》，李宏信的長篇小說《中華兒女真善美故事傳》先后都已結(jié)集出版。

李方、楊風軍等人以自己的創(chuàng)作實績離開原州區(qū)后，又涌現(xiàn)出了林混、王永瑋、田玉銘、楊春暉等人，他們的詩歌、散文、小說被《朔方》、《黃河文學》、《詩選刊》、《青島文學》、《六盤山》、《寧夏日報》等多家刊物、報紙發(fā)表。林混、王永瑋被吸收為寧夏作家協(xié)會會員。他們已成為原州區(qū)文學創(chuàng)作隊伍中的一支重要力量，他們幾人創(chuàng)辦的《現(xiàn)代詩報》在全國都有了一定的影響。

固原市_固原市 -美食

生汆面
源自寧夏南部固原市三營鎮(zhèn)，現(xiàn)流傳于西北各地。色香味俱全，酸辣醇厚，回味悠香，營養(yǎng)豐富，具有西北特色和少數(shù)民族風味。此面具有味香、鮮、嫩、營養(yǎng)豐富、易于操作的特點。

鍋盔饃

成品鍋盔外表黃白相間，內(nèi)瓤起層，入口細嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不壞，便于外出攜帶。相關(guān)傳說：提起鍋盔的來歷，還有一段有趣的故事。傳說唐高宗李治和武則天在位時，朝廷為他倆在奉天縣城北的山梁上修建合葬陵墓。當時，建筑陵莫的工程非常浩大，一下子聚集了約兩三萬能工巧匠和民工。為了施工安全，監(jiān)工大臣請朝廷用薄鐵特制了一種鐵盔帽，發(fā)給民工們戴在頭頂。由于工程要求緊迫，民工越來越多，吃飯成了問題。無奈，監(jiān)工大臣就直接把面粉發(fā)給民工，讓他們用頭盔烙饃。這樣，就解決了吃飯難的問題。當工程進展到中期時，武則天帶著文武百官到工地察看。當時正逢吃午飯的時候，工地上飄來香噴噴的饃味。大臣拿過一片烙饃，嘗了嘗，覺得挺香。他就挑了一片火色均勻的拿給女皇武則天嘗。武則天嘗了一口，十分好吃。她把剩下的幾塊分給大臣和家眷們品嘗，都贊不絕口。

羊肉炒揪面片
將羊肉切成片，把優(yōu)質(zhì)面粉揉成面團放在案子上醒好。油鍋燒熱，肉片炒凈水分，放入蔥丁、姜汁、蒜片稍偏炒，調(diào)入醬油、食鹽、花椒水。把醒好的面用手壓薄，待水開后將面揪成小方片投入。煮熟，撈入炒肉鍋款炒入味。加少許鮮湯．時令鮮菜和辣椒油即可。吃起來面片筋韌，其味鮮香。

燒雞
燒雞山成固原汽車站旁的市場里，“燒雞！個大味香的燒雞”的吆喝聲不斷，不僅吸引著本地人，也頗受旅客的歡迎。它的制作方法是將宰后的雞收治干凈，配料入鍋煮八成熟后取出，加食鹽、蔥段、醬油，上蘢蒸。蒸好后放人盤內(nèi)，用雞蛋清、水淀粉制成糊抹在雞身上。再投入油鍋炸至色黃、熟透時撈出裝盤，撒上胡椒粉、花椒粉、細鹽。此種燒雞烹制技藝別具一格，吃起來內(nèi)嫩外脆，鮮美爽口。而且便于攜帶，是旅途的佳品。

酒麩
又叫甜胚，是用煮熟的燕麥佐以酒曲發(fā)酵而成，是最能代表地方特色的風味小吃。五月端午，固原人不吃粽子，卻有吃酒麩的風俗。

固原市_固原市 -特產(chǎn)

紅寶枸杞
枸杞含有甜素堿、胡羅卜素、核黃素、硫胺素、維生素Ｃ、鹽酸、抗壞血酸、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分，主要功能是清肝、潤肺、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛癆、強筋骨、祛風、明目。以枸杞或以枸杞配伍的古方頗多，如“杞元膏”、“杞菊地黃丸”、“龜鹿三仙膠”等。這些經(jīng)世延傳的古方，或作為體弱虛贏、精血虧損者的強壯滋補藥，或作為潤肝益腎、療虛補陽的良劑，或作為延年益壽的營養(yǎng)品。

銀色珍珠白豌豆
用固原白豌豆精制的“龍粉”、“龍絲”、潔白如雪、性柔質(zhì)韌、滑膩適口，可與綠豆粉媲美。而風味小吃豌豆涼粉、豆沙包子等，提起來也讓人饞涎欲滴。

蕎麥飄香
在六盤山區(qū)一帶的山坡上、平川里，連阡接陌，叢叢簇簇，那嫩綠的葉、紅艷艷的桿，襯托著粉紅色的花，爛漫多嬌，香氣撲鼻，招惹的蜂兒嗡翁，蝶兒翩翩，這便是蕎麥。

六盤山去陰濕涼爽，適宜于蕎麥生長，且蕎麥又屬晚秋作物，利于倒茬歇地，還可彌補夏田受災后的損失，固爾歷來受到山區(qū)群眾的喜愛。蕎面條條、蕎面攪團、蕎面揉揉、蕎面涼粉等，都是人們鐘情的食物，也是具有濃郁的地方特色的食物。

蕎麥食品易熟，做起來省時省事，固原俗話說：“夾在胳膊窩子里也能暖熱?！?蕎麥還是較好的中草藥材。它具有寬腸降氣、清熱解毒的功能。李時珍的《本草綱目》和現(xiàn)代藥典中說它能治療痢疾、咳嗽、水腫、小兒丹毒、頭疼、燒傷燙傷疾病。新近研制的“金蕎麥片”就是以蕎麥為原料研制的。用蕎麥皮裝的枕頭叫“明目枕”，常用對眼睛有保健作用。

近年來，隨著食品營養(yǎng)科學的發(fā)展，人類食品營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的不斷改善，對蕎麥生產(chǎn)及其研究利用有了新的發(fā)展，“蕎麥方便面”、“蕎麥掛面”的相繼問世就是很好的例證。

固原市_固原市 -景點

六盤山

六盤山歷來有"春去秋來無盛夏"之說，主峰米缸山海拔2942米，登上主峰遠眺，朝霧迷漫，云海蒼茫。日出云開，只見重巒疊嶂，層出不窮。

六盤山有高等植物達788種，喬木林達2.6萬公頃。有38種獸類棲息。200種脊椎動物、147種鳥生活在這里。

六盤山風光旖旎，久負勝名。六盤山旅游區(qū)內(nèi)涼殿峽、二龍河、荷花溝、秋千架、老龍?zhí)?、涇河源等休閑避暑勝地是干旱帶荒漠地區(qū)獨存的勝地。春來綠樹雜花，天地清澄；夏時涼爽宜人，風光獨特；秋時紅葉滿山，層林盡染；冬時雪盡窮野，銀裝素裹。一代天驕成吉思汗征服西夏時曾在這里休養(yǎng)生息，整肅軍隊，后病逝于此。1935年毛澤東同志率領(lǐng)中國工農(nóng)紅軍長征到達此地，后來寫下了光輝詩篇《清平樂?六盤山》。今有紅軍長征紀念亭供游人緬懷。

須彌山石窟
須彌山石窟，位于寧夏固原城西北55公里處六盤山北垂的須彌山上，是古“絲綢之路”東段北道的必經(jīng)之地。
須彌山石窟始鑿于北魏孝文帝太和年間（公元477―499年），歷經(jīng)西魏、北周、隋唐各代大規(guī)模營造及宋、元、明、清各代修葺重妝，借助神秘的佛教文化色彩，香火盛極1500多年，成為古代固原規(guī)模最大的一處佛寺禪院。

在保存較為完好的350余軀各代造像和壁畫、題記中，無論是佛教人物造像，還是彩繪壁畫和佛教傳說故事，都各自保留著鮮明的時代特征，無論是20多米高的大佛，還是只有0.2米高的供養(yǎng)人，都精工細雕，既有浮雕，又有近似于圓雕的高浮雕，充滿了濃厚的生活氣息。特別值得一提的是第5窟唐代彌勒坐像，高20.6米（比龍門石窟盧舍那大佛還高3.46米），儀態(tài)威嚴、神情端莊，帛帶袈裟、面龐豐腴，造像氣勢宏偉，雕鑿技藝嫻熟，是須彌山石窟唐代造像的代表，也是國內(nèi)現(xiàn)存有數(shù)的唐代大像之一；第51窟內(nèi)七尊6米高的北周坐佛，姿態(tài)優(yōu)美，面容安詳，以其雕刻之精美，規(guī)模之宏大，被國內(nèi)文物專家稱為“須彌之光“，在全國石窟造像中占有獨特的地位，具有珍貴的史料價值和精湛的藝術(shù)價值，是研究我國石窟藝術(shù)、民族宗教歷史不可多得的寶貴事物資料。

涼殿峽

老龍?zhí)?br>老龍?zhí)端酌?涇河腦"，位于涇源縣城南20公里處，被譽為黃土高原上的天然水塔，涇河由此流出，經(jīng)寧夏、甘肅、陜西，奔流千里，惠及兩岸人民。

老龍譚不僅以湍瑞清澈之態(tài)，百泉匯流之勢而聞名，也以其雄險的風韻，美妙神奇的傳說著稱于世。相傳這里正是魏征夢斬涇河老龍的地方，現(xiàn)在潭內(nèi)紅色的石頭，相傳是龍王的血。老龍?zhí)斗瀛h(huán)水抱，山勢峽窄，峭壁嶙峋，崖勢曲斜而陡峭。水波洶涌，潭水翻滾在深邃莫測的石槽里，水浪激石騰飛，風吼雷鳴。老龍?zhí)吨車荷酵黄?，峰巒疊嶂，懸崖松茂，流水清清。這里的三眼古潭似塊塊寶鏡，映照天光。石潭兩側(cè)危石峭壁，龍門瀑布飄然垂掛。每逢春夏季節(jié)，波光暗綠，水激流滾，林海深處，水霧彌漫，飛瀑直瀉。峽中石峰林立，鐘靈毓秀，清洌的涇河水，經(jīng)潭而出，似銀龍騰舞。近看狂濤巨瀾騰天，銀花四濺；遠望飛泉擊石，浪卷竹簾。

掃帚嶺

這里林木蔥蘢，流水清澈，特別是奇特高聳的石山給人以"桂林山水"的感覺。山峰神態(tài)仙姿，頗具風采。掃帚嶺主峰四面絕壁，惟東北角有人鑿石階可攀，神奇的自然景觀和山上人文建筑融為一體。玉皇閣、大佛殿、菩薩殿、牛王殿、萬壽宮等洞窟30多孔分布在東西長約330米的石壁上，窟室多為長方形平頂式，為圓形穹窿頂。長方形大佛殿深9米，寬6.1米，高5.45米。石窟內(nèi)造像多數(shù)已毀，殘存石雕須彌座、佛龕、壁畫。較完整的石雕像4尊，最大的是身高4.8米，腹圍4.4米的立佛。石窟內(nèi)還有3尊銅佛像，其一為北魏太武帝拓跋燾時（424年-452年）所造；其二是宋代釋迦牟尼鎏金銅像，高46厘米，重18公斤。掃帚嶺石窟開鑿于何時已無史料稽考，若銅佛像不是贗品的話，由此推測極有可能是在北魏時期開鑿的。

固原市_固原市 -住宿

名稱

地址

電話

星級

★★

固原市_固原市 -宗教文化

固原是古絲綢之路的通道，也是宗教東傳的必經(jīng)之地，歷史上先后傳入固原的宗教有佛教，道教，伊斯蘭教，基督教，天主教五種。

固原市_固原市 -人口民族

人口結(jié)構(gòu)

一、全市常住人口全市常住人口為1228156人，同第五次全國人口普查2000年11月1日零時的1287738人相比，十年共減少59582人，下降4.63%。年平均下降0.47%。
二、人口自然變動2009年11月1日至2010年10月31日全市出生人口21937人，出生率為17.68‰；死亡人口7297人，死亡率為5.88‰，自然增加14640人，自然增長率[4]為11.80‰。
三、家庭戶人口全市常住人口中共有家庭戶[5]316898戶，家庭戶人口為1186848人，平均每個家庭戶的人口為3.75人。
四、性別構(gòu)成全市常住人口中，男性人口為619331人，占50.43%；女性人口為608825人，占49.57%。
五、年齡構(gòu)成全市常住人口中，0-14歲人口為329351人，占26.82%；15-64歲人口為816083人，占66.45%；65歲及以上人口為82722人，占6.73%。
六、民族構(gòu)成全市的人口中，漢族人口為682558人，占55.58%；各少數(shù)民族人口為545598人，占44.42%，其中回族人口為545072人，占44.38%。
七、各種受教育程度人口全市常住人口中，具有大學（指大專以上）程度的人口為59668人；具有高中（含中專）程度的人口為105699人；具有初中程度的人口為301198人；具有小學程度的人口為486733人（以上各種受教育程度的人包括各類學校的畢業(yè)生、肄業(yè)生和在校生）。全市常住人口中，文盲人口（15歲及以上不識字的人）為144137人。

人口發(fā)展

隋唐至元明，境內(nèi)成為軍屯、監(jiān)牧之地，大片土地淪為屯田、牧地。明嘉靖二十年（1542年），固原州約有人口才52921人（不含駐軍）。清代，人口銳增。尤其在同治年間（1862～1874），陜甘回民起義軍中的回民被大量安置到本地。1920年12月16日，海原大地震，僅固原各縣遇難人數(shù)14.80萬，震后幸存多數(shù)遷出固原，人口急劇下降。1928年總?cè)丝跒?27548。1945年總?cè)丝?33212人。
1949年為479625人。
1953年第一次全國人口普查為585932。
1964年第二次全國人口普查總?cè)丝跒?61550。
1981年總?cè)丝跒?,312,811人。其中回族586,884人,占總?cè)丝?4.4%。
1982年第三次全國人口普查1333463。
1990年第四次全國人口普查為1591937。
1997年末總?cè)丝?87.6萬。
2000年底總?cè)丝跒?89.23萬。
2001年總?cè)丝?872320。
2005年末全市戶籍總?cè)丝?486822人。
2006年戶籍總?cè)丝?512268人。
2007年末戶籍總?cè)丝?53.84萬人。
2008年戶籍總?cè)丝?48.36萬人。
2009年戶籍總?cè)丝?50.14萬人。
2010年戶籍總?cè)丝?52.53萬人。
2011年戶籍總?cè)丝跒?55.32萬。
2012年全市總戶數(shù)為44.24萬戶，戶籍總?cè)丝?54.23萬人，其中：男79.41萬人，女74.82萬人，農(nóng)業(yè)人口127.32萬人，非農(nóng)業(yè)人口26.91萬人，回族人口71.47萬人，占總?cè)丝诘?6.3%。

固原市_固原市 -社會

科技事業(yè)

2013年爭取科技項目91項資金4268萬元，18家企業(yè)列入自治區(qū)科技型中小微企業(yè)融資需求庫。市農(nóng)業(yè)科技園區(qū)被科技部批準為國家農(nóng)業(yè)科技園區(qū)。固原科技特派員達到596名，科技特派員創(chuàng)辦各類經(jīng)濟實體346家，建立各類示范戶860戶。全年申報專利55項，授權(quán)專利26項。

教育事業(yè)

2013年固原擁有普通高等院校1所，招生2022人，在校生6808人，畢業(yè)生1424人。普通中學69所，招生3.49萬人，在校生10.63萬人，畢業(yè)生3.43萬人。中等職業(yè)技術(shù)學校5所，在校生1.37萬人。小學866所，招生2.19萬人，在校生13.86萬人，畢業(yè)生2.36萬人。特殊教育學校2所，在校生374人。幼兒園151所，在園幼兒2.79萬人。學齡兒童入學率99.997%。
高等院校有寧夏師范學院、固原民族職業(yè)技術(shù)學院。

文化事業(yè)

2013年舉辦了固原市春節(jié)電視聯(lián)歡晚會、固原市首屆六盤山元宵燈會、慶新春秦腔展演周、文化下鄉(xiāng)、固原市2013年“民族團結(jié)月”暨第五屆“花兒漫六盤”青年歌手電視大獎賽、固原市首屆群眾廣場舞大賽等活動。全年創(chuàng)排精品文藝節(jié)目11個，完成送戲下鄉(xiāng)401場次，廣場文化演出246場次、農(nóng)村數(shù)字電影放映10010場次。隆德縣被命名為“中國社火文化之鄉(xiāng)”。建成衛(wèi)星數(shù)字農(nóng)家書屋846個。年末固原共有藝術(shù)表演團體2個，文化館6個，文化站62個，公共圖書館5個，文物保護管理機構(gòu)6個。藏書總量73.32萬冊。電視臺（站）5個，廣播電臺（站）5個，廣播電視覆蓋率均達到98%。

體育事業(yè)

2013年固原共舉辦各種運動會70場次;在全區(qū)青少年籃球錦標賽上，固原市獲得女子組第一名、男子組第二名;固原市在全區(qū)開展的各類青少年運動會上，取得第一名16個、第二名20個、第三名15個的優(yōu)異成績。固原共有體育機構(gòu)6個，專職教練員31

醫(yī)療事業(yè)

2013年固原衛(wèi)生機構(gòu)300個，實有床位4660張。衛(wèi)生技術(shù)人員4325人，其中：醫(yī)生2036人，護士1258人。孕產(chǎn)婦死亡率24.95/10萬，新生兒死亡率6.19‰，傳染病發(fā)病率462.75/10萬，農(nóng)村衛(wèi)生廁所普及率51.53%。

社會保障

2013年固原城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險參保人數(shù)6.93萬人，城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險參保人數(shù)55.52萬人，失業(yè)保險參保人數(shù)5.21萬人，城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險參保人數(shù)8.23萬人，城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保險參保人數(shù)118.41萬人，工傷保險參保人數(shù)5.63萬人，生育保險參保人數(shù)5.7萬人。固原享受城市低保人數(shù)4.76萬人，發(fā)放低保資金0.97億元;享受農(nóng)村低保人數(shù)16.72萬人，發(fā)放低保資金1.87億元。年末固原住房公積金繳存人數(shù)達5.01萬人，住房公積金繳存總額27.71億元，發(fā)放住房公積金個人貸款總額17.66億元。

固原市_固原市 -友好城市

國內(nèi)新疆阿拉爾市陜西寶雞市
國外俄羅斯加里寧格勒市

固原市_固原市 -城市建設

城市規(guī)劃

《固原市城市總體規(guī)劃（2011-2030）》已通過審定，即將報自治區(qū)人民政府審批實施，為廣泛聽取廣大市民的意見和建議，現(xiàn)予以公示。
固原城市規(guī)劃圖
一、城市性質(zhì)：寧夏南部及周邊地區(qū)區(qū)域中心城市。
二、城市發(fā)展目標：建設具有民族特色的生態(tài)、文化、旅游宜居城市。
三、城市規(guī)模：1、人口規(guī)模：固原中心城區(qū)人口2015年約為28萬人，2020年約為34萬人，2030年約為45萬人，遠景人口規(guī)?？蛇_50萬人；2、用地規(guī)模：規(guī)劃中心城區(qū)建設用地2015年約為30.0平方公里，2020年約為35.9平方公里，2030年約為53.8平方公里。
四、城市發(fā)展方向：本輪規(guī)劃期內(nèi)中心城區(qū)以向西發(fā)展為主，適當向北和向南發(fā)展。
五、規(guī)劃范圍：東至東岳山，西至中河，北至沈家河水庫和機場，南至九龍山和二十里鋪，包含規(guī)劃城市建設用地和城市所需拓展空間范圍，以及與城區(qū)相鄰的山體水域等對城區(qū)環(huán)境影響較大的區(qū)域，面積約156平方公里，重點編制中心城區(qū)總體規(guī)劃。
六、期限：近期2011―2015年；中期2016―2020年；遠期2021―2030年；遠景：2030年以后。
七、城市布局形態(tài)：四區(qū)、五園、多中心?！八膮^(qū)”是指老城、新區(qū)、西南新區(qū)和西部新區(qū)4個城市功能片區(qū)?！拔鍒@”是指古雁嶺、秦長城、東岳山、隋唐墓和九龍山5個生態(tài)文化園。“多中心”是以西南新區(qū)區(qū)域級中心、老城和新區(qū)市級中心為主，形成的區(qū)域級、市級和組團級3級公共服務中心。
八、功能分區(qū)：市區(qū)共分四個功能區(qū)，即老城區(qū)，建設用地24.6平方公里，以傳統(tǒng)商貿(mào)、旅游服務、居住和配套服務功能為主；原試驗區(qū)北部以商貿(mào)功能為主，南部逐步進行功能置換，以文化旅游服務功能為主；清水河以東地區(qū)以商貿(mào)物流和工業(yè)功能為主；新區(qū)，建設用地10.1平方公里，以行政辦公、文化、教育、體育等公共功能，以及居住和配套服務功能為主；西南新區(qū),建設用地9.4平方公里,新增城市綜合功能區(qū)，以中高端生產(chǎn)服務、旅游服務、職業(yè)培訓、居住和配套服務以及物流功能為主；西部新區(qū),建設用地9.7平方公里，新增城市工業(yè)區(qū)，以加工制造工業(yè)和管理服務等功能為主，結(jié)合用地拓展村莊城鎮(zhèn)化，配置少量居住。
九、城市綠地景觀：景觀體系分為景觀軸線、景觀節(jié)點和特色風貌區(qū)3個層次。依托城市道路重點建設3條城市景觀主要軸線，分別為沿高平路形成貫通新區(qū)和西南新區(qū)的現(xiàn)代城市景觀軸、沿中山街和寇喬路形成歷史景觀軸、沿文化街形成文化景觀軸；形成9處人文景觀節(jié)點，分別為區(qū)域綜合中心、市級行政中心、市級商貿(mào)中心、隋唐古墓文物核心區(qū)、古城西北城墻公園、大營城遺址、老城西組團中心、老城東濱河商貿(mào)區(qū)、新區(qū)北組團中心。6處綠化景觀節(jié)點分別為古雁嶺生態(tài)文化園、秦長城生態(tài)文化園、東岳山生態(tài)文化園、九龍山公園、西湖公園、北海公園。根據(jù)功能不同規(guī)劃形成5大類特色風貌區(qū)，即在老城清水河、長城路、利民路（規(guī)劃）和文明路圍合范圍內(nèi)，以固原古城為核心，延續(xù)城市傳統(tǒng)肌理，形成歷史古城風貌區(qū)；在城市中部新區(qū)、西南新區(qū)和老城三個城市功能片區(qū)公共設施集中區(qū)域，以各具特色的公共建筑和開敞空間為主，形成以公共空間為主的公共設施風貌區(qū)；在老城、新區(qū)和西南新區(qū)以集中居住區(qū)為主，在居住區(qū)開發(fā)中著重景觀塑造，形成綜合居住風貌區(qū)；在西部新區(qū)工業(yè)區(qū)、清水河工業(yè)區(qū)及火車站物流區(qū)等區(qū)域以工業(yè)類建筑為主，形成產(chǎn)業(yè)物流風貌區(qū)；結(jié)合城區(qū)周邊規(guī)劃5個生態(tài)文化園，將城區(qū)周邊山體等自然風貌與城市景觀相互融合，形成文化生態(tài)型風貌區(qū)。
十、建設目標：強化和完善中心城區(qū)經(jīng)濟、文化、教育和流通中心職能；完善區(qū)域基礎設施建設；進一步拓展城市空間，推進舊城改造，加快新區(qū)開發(fā)，打造更為合理的城市功能分區(qū)，構(gòu)筑更為完善的城市道路系統(tǒng)，為城市遠景發(fā)展基本框架打好基礎。

固原市_固原市 -自然資源

生物資源

六盤山自然保護區(qū)經(jīng)濟價值較高的植物蕨菜、沙棘、發(fā)菜和國家重點保護的黃芪、桃兒七和北方少見的窩兒七、暴馬丁香等。珍貴的樹種有云杉、油松、華山松和水曲柳等。野生藥材植物有530種，臨床使用的有貝母、刺五加、三七、黨參和當歸數(shù)十種。林區(qū)還棲息著國家一類保護動物金錢豹，三類保護動物林麝、金雕、紅腹錦雞。六盤山區(qū)昆蟲極為豐富，其優(yōu)勢類群有尺蛾、夜蛾、天蛾、常蛾、十二羽蛾、長角蛾、天蠶蛾和流螢等。波水蠟蛾在北京農(nóng)業(yè)大學僅有雌雄各一只標本，而在六盤山區(qū)卻極為常見。褐紋十二羽蛾僅存于六盤山，國內(nèi)其他地方尚無記錄。

水資源

固原地表水主要以清水河、涇河、葫蘆河、祖厲河幾大河流為主，年平均徑流量7.28億立方米。地下水總儲量約3.24億立方米，其中有0.8億立方米因埋藏太深或礦化度高于5克/升而難以開采利用，真正能開發(fā)利用的有2.44億立方米。主要水庫：寺口子水庫、中莊水庫、冬至河水庫、沈家河水庫。

土地資源

固原總面積14422.1平方公里，內(nèi)有耕地409836公頃。

礦產(chǎn)資源

境內(nèi)金屬礦藏稀少，而非金屬礦藏資源較豐富。已探明的礦產(chǎn)有燃料、金屬、非金屬、建筑耐火礦產(chǎn)等。其中石膏、石英砂、煤炭、水泥用石灰?guī)r、芒硝、磷、硫鐵、花崗巖、閃長石、陶土等較多。在六盤山盆地有油氣資源4.92億噸，是一個中小規(guī)模的油氣田。

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