喉嚨痛可表現(xiàn)在喉嚨（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病癥，不加以治療，癥狀也大多會(huì)在一兩天內(nèi)消失。如果疼痛持續(xù)存在或在幾天內(nèi)加重，則需要看醫(yī)生。因?yàn)?，如果長(zhǎng)期不加以治療，該病可能導(dǎo)致風(fēng)濕熱，危害心臟和腎臟。

喉嚨痛_喉嚨痛 -簡(jiǎn)介

喉嚨痛--16種消除疼痛的方法

忍氣吞聲果真不是滋味，但有時(shí)候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會(huì)到折磨莫過(guò)于此。
喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致

不論是什么原因造成的，請(qǐng)聽(tīng)醫(yī)師怎么說(shuō)。

喉嚨痛_喉嚨痛 -相關(guān)

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺(jué)得癢痛?？诤膭┝坎灰唬?gòu)買(mǎi)及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說(shuō)。 但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時(shí)，會(huì)發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來(lái)治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無(wú)濟(jì)于事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會(huì)覺(jué)得很溫和。每小時(shí)漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過(guò)高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過(guò)濾。待微溫后使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。

增加室內(nèi)的濕度

有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專(zhuān)家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周?chē)h(huán)境的濕度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說(shuō)明使用，以免上癮。

服用止痛藥

大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿(mǎn)21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過(guò)濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時(shí)可重復(fù)。

服用清熱解毒類(lèi)食物

如苦瓜、苦菜、厥菜、菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應(yīng)停止使用。

服用維他命C

維他命C有助于強(qiáng)化組織，以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷，皆可能使細(xì)菌侵 人體內(nèi)組織。 "當(dāng)你一感到不舒服，應(yīng)立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細(xì)菌侵入。假使，你還是生病了，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí)，再換一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說(shuō)。 就預(yù)防的觀點(diǎn)，專(zhuān)家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。

墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺(jué)外)是，睡覺(jué)期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對(duì)脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺(jué)時(shí)，頭的位置高過(guò)腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問(wèn)題更嚴(yán)重。另外，睡前1一一2小時(shí)內(nèi)，勿吃東西及喝飲料。

醫(yī)學(xué)小常識(shí)

鏈球菌及其他問(wèn)題
由鏈球菌引起的喉嚨痛可能突然發(fā)作，若未治療，可能導(dǎo)致更 嚴(yán)重的問(wèn)題，例如風(fēng)濕熱及風(fēng)濕性心臟病。由于許多種病毒及細(xì)菌 皆會(huì)引起喉嚨痛，要鑒定是否由鏈球菌所致，需作喉嚨組織培養(yǎng)。 幸虧，鏈球菌感染可以適當(dāng)?shù)目股刂委煛?br>其他情況如下所列，亦應(yīng)看醫(yī)生。
?嚴(yán)重、長(zhǎng)期或復(fù)發(fā)性的喉嚨痛。
?呼吸困難、吞咽困難或不易張嘴。
?關(guān)節(jié)痛、耳痛或頸內(nèi)有硬塊。
?發(fā)疹或38．3CC以上的高燒。
?聲音沙啞持續(xù)兩周以上。
?唾液或痰中帶血。

喉嚨痛_喉嚨痛 -偏方療法

（1）冰硼散、珠黃散、錫類(lèi)散或西瓜霜噴劑任選其一，吹于患處。
（2）山豆根噙在口中，咽津自愈。
（3）龍膽草，水煎服之。
（4）治喉痹腫痛不可下藥，蛇床子燒煙于瓶中，口含瓶嘴，吸煙吞之。
（5）治喉腫痛不通，巴豆去殼，綿紙微裹，塞左右鼻孔中，立通。
（6）治喉中熱痛，用青艾葉杵汁，灌入喉中。
（7）治咽喉干痛，用桔梗1寸含之咽津。
（8）治喉痹欲死者，白僵蠶為末，姜汁調(diào)下立愈。
（9）治喉腫痛，半支蓮搗汁飲，癥狀立減。
（10）治喉腫痛，生韭菜搗爛，或黃柏末醋調(diào)，敷項(xiàng)上，干即易之。
(11)天冬12克，麥冬12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶頻頻飲服，每天1劑。連用7天。

喉嚨痛_喉嚨痛 -小偏方

秋季天氣干燥，容易上火，引起咽喉痛，影響正常生活。以下為大家推薦幾種治咽喉痛小偏方，日常生活中，可采用這些小方法，提前預(yù)防或者治療咽喉痛，而且蜜汁梨還有去火功效。
1、用雙手提起兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏地連續(xù)提放100次；之后，喝適量白開(kāi)水。每日3次，便會(huì)使咽喉的疼痛減輕。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
3、滴風(fēng)油精2～4滴，口服慢墁咽下注意不可用水送下，否則會(huì)影響治療效果，每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。
4、口舌干燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻后，用以漱口，然后緩慢咽下。每日3次，數(shù)次后便能使咽喉腫痛癥狀消失。
5、蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個(gè)小“蓋”，然后把梨核用小勺挖出，里面
蜜汁梨組圖
蜜汁梨組圖(4張)
倒入二分之一的蜂蜜，然后放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉?！懊壑妗笨梢灾委熆人院秃韲蹈赏矗部梢灶A(yù)防咽喉痛，還具有去火功效。
提示：用絲瓜打汁或?qū)⒔z瓜藤切斷讓絲瓜汁自然滴出。然后放入碗再中再加適量冰糖用鍋蒸熱飲用．可以有效治療兒童咽喉痛。

喉嚨痛_喉嚨痛 -病癥預(yù)防

1.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。
2.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿(mǎn)口，緩緩下咽，如此15―20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿(mǎn)口后，緩緩下咽，如此按揉5―7分鐘。每日練2―3次，每次15―30分鐘。
4.中藥調(diào)理可以改善和預(yù)防咽炎；

喉嚨痛_喉嚨痛 -鑒別診斷

1、咽部灼熱疼痛：病毒性咽炎急性型起病急，先在咽和口腔粘膜、扁桃體和口角等處出現(xiàn)針尖大小的皰疹，呈圓形或橢圓形，孤立或叢集在一起，很快破裂形成淺潰瘍，表面覆蓋有淡黃色假膜，周?chē)衬こ术r紅色，伴有畏寒、發(fā)熱、咽部灼熱疼痛。
2、咽喉疼痛：咽喉是咽與喉的總稱(chēng)，其疼痛除外傷外主要由炎癥引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等。咽喉疼痛是咽喉炎的最常見(jiàn)癥狀，還有咽癢、咽干、咽異物感等不適。
3、咽痛：咽痛是咽部常見(jiàn)癥狀，主要由咽部疾病引起，也可是咽部鄰近器官或全身疾病在咽部的表現(xiàn)。
診斷：喉嚨痛的進(jìn)一步確診
1.體溫在38℃或以上。
患有以下兩種或多種癥狀：頭痛、咳嗽、全身酸痛。
全身病毒感染如流行性感冒是最有可能的。自行處理：臥床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品，以緩解不適。如在48小時(shí)內(nèi)無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)去就診。
2.頸部腫脹或觸痛。
⑴腫脹和觸痛的部位位于頜骨和耳之間。
有可能是腮腺炎，應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)。治療：醫(yī)生會(huì)建議你臥床休息，并服用阿斯匹林緩解不適。如睪丸發(fā)炎，醫(yī)生可能開(kāi)給抗炎藥物。
⑵頜骨和耳之間并未發(fā)生腫脹和觸痛。
有可能是咽炎或扁桃體炎，兩者都是由病毒或細(xì)菌感染所致。自行處理：服用阿斯匹林解除癥狀，并避免吸煙和飲酒，如癥狀持續(xù)48小時(shí)以上，須去就診。
3.鼻塞、流黏液鼻涕和(或)不斷在打噴嚏。
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。治療：采取治療感冒措施。
4.曾大量抽煙或飲酒，或在煙霧彌漫的環(huán)境中逗留過(guò)。
咽喉炎可以引起喉嚨痛。自行處理：不要吸煙和飲酒，避免刺激咽喉部。
5.聲音嘶啞或失音。
喉炎(包括聲帶發(fā)炎和腫脹)，可以引發(fā)聲音嘶啞、沙啞或失音。這種炎癥大多是輕微的，在家就可以很容易地自行解決。但是，持續(xù)或復(fù)發(fā)性聲音嘶啞或失音可能隱含較為嚴(yán)重的原因，所以不得遲疑，應(yīng)馬上尋求診治。

喉嚨痛_喉嚨痛 -其他建議

●保持喉嚨濕潤(rùn)
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤(rùn)，含有維生素c的制劑或飲料對(duì)腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時(shí)輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護(hù)喉嚨的作用。
●避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會(huì)讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復(fù)。
●補(bǔ)充嗜酸菌
若服用抗生素，別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳，以補(bǔ)充被破壞的良性菌。
●使用加濕器
如果氣候干燥，而你又習(xí)慣張口睡覺(jué)，那么添置一臺(tái)加濕器是一個(gè)很好的解決辦法。
●墊高床頭
如果你認(rèn)為疼痛來(lái)自于胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10厘米。在你的頭下加枕頭不會(huì)有幫助，因?yàn)檫@樣會(huì)引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用于食道，反而使問(wèn)題更糟。同樣，應(yīng)注意在睡覺(jué)前l(fā)―2個(gè)小時(shí)內(nèi)避免吃或喝任何東西。
●熱敷
用一個(gè)小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛促進(jìn)康復(fù)。
●鹽敷
鹽膏也可以減輕癥狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙凈水；鹽會(huì)變潮，但不會(huì)濕。把鹽放在餐巾中央，然后沿長(zhǎng)軸方向把它卷起來(lái)。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊干毛巾把這塊餐巾從外包住。只要你愿意可一直保留。
●每月?lián)Q一次牙刷
許多喉嚨疼痛及感染可能源自牙刷上的細(xì)菌。牙刷孽生細(xì)菌需17―35天，故應(yīng)每月?lián)Q一次牙刷。
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
①蜂膠
用量依產(chǎn)品指示，蜂膠可以保護(hù)口腔及喉嚨粘膜。
②蒜頭精膠囊
每天用餐時(shí)服2膠囊，它能殺菌并改善免疫功能。
③葡萄糖鋅含片
每2小時(shí)1粒，直到疼痛減輕。使用高劑量勿超過(guò)一周以上。葡萄糖鋅含片能止痛并改善免疫功能。
④維生素A乳劑
用量每天OOOOOIU，一周后降至50000IU，較快被吸收利用；若使用膠囊，則每天50000IU。一周后降至250OOIU。維生素A能協(xié)助復(fù)原，增強(qiáng)免疫功能。
這些物質(zhì)均能幫助復(fù)原。
●保健藥膳
①清熱茶
選用蕹菜200克，荸薺150克。將薅菜、荸薺分別洗凈；蕹 菜切成寸段，荸薺拍碎；放入沙鍋中，加水煎煮取汁。可以代替茶水經(jīng)常服用。它具有清熱解毒的功效。適用于自赤，咽喉腫痛，便秘等癥。也可防治夏季暑熱病。
②生姜桑葉湯
用生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味藥用水煎?？纱栾?。功效疏風(fēng)散熱。適用于小兒風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高，鼻塞無(wú)涕，咽喉腫痛等癥。
③蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作為飲料服用，每日2次。它可以補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺止咳。適用于慢性支氣管炎咳嗽，咽于喉痛，肺結(jié)核咳嗽等癥。
④荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊同放攪汁機(jī)內(nèi)攪汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3～5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛，聲嘶，目赤等癥。

喉嚨痛_喉嚨痛 -注意事項(xiàng)

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