輪滑剎車等級即輪滑的花式剎車按照難度排列出的等級表,最新的剎車等表為2011剎車等級表,練習(xí)時根據(jù)相應(yīng)等級由E級到A級(由易到難),這樣將更加快速的學(xué)習(xí)輪滑剎車。
輪滑剎車_輪滑剎車等級 -詳細介紹
Technical
Level
Base
Scoring
1footslide單腳剎停類
1wheelslide單輪剎停類
1footwith
Supportleg
單腳
+支撐腳
1footwith
Supportwheel
單腳
+支撐輪
1foot
[4wheel]
單腳
+浮足
1wheelwith1
Supportwheel
單輪+支撐輪
1wheel
Slide
單輪+浮足
2feet
[8wheel]
8輪同時剎停
2wheels
Variation
Transition
Entry
Slide
雙輪剎停類
Points
Points
Points
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1
Points
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0
To
3
Points
540Jump
180footgun
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15
Points
Heel-heelcrossparallel
腳后叉腳后雙輪雙剎
Toe-toecrossparallel
腳后叉腳前雙輪雙剎
Vtoe-toe
SCORE
Cowboy
O型腿雙剎,兩腳都外刃
Toe-toeunity
前雙輪unity
5
Heelfastslide
后單輪內(nèi)刃剎
8cross
叉腳A剎(或叉腳三角剎)
Heel-heelunity
后雙輪unity
20TO30
Heel-heeleagle
后雙輪外蟹
Toefastslide
前單輪內(nèi)刃剎
Heel-heelparallel
后雙輪雙剎
Heelern-sui
恩歲,支撐腿立后輪
Toebackslide
前單輪外刃剎
UFOspecial
蟹剎,一只腳后置做內(nèi)刃
Heel-heelunity
后雙輪unity
ToeErn-sui
恩歲,支撐腿立前輪
Crossparallel
腳后叉腳雙剎
Toe-toesnowplow
雙輪內(nèi)刃向前
(前雙輪A剎)
Heelbackslide
后單輪外刃剎
Heel-heelmagic
后雙輪magic
Eagle外蟹剎
4
SCORE
15TO25
Ern-sui恩歲
向后十字剎,剎車腳尖向內(nèi)
支撐腿立前輪
Fastslide
內(nèi)刃單腳剎
Toe-toeparallel
前雙輪雙剎
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0.75
Points
360Jump
Footgun
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1
Points
Backslide
外刃單腳剎
Toecross-acidheel
變態(tài)茶壺剎
剎車腿立前輪,支撐腿立后輪
Toe-toemagic
前雙輪magic
Toecross-acidtoe
變態(tài)茶壺剎
雙腿都立前輪
Heelcross-acidtoe
變態(tài)茶壺剎
剎車腿立后輪,支撐腿立前輪
Unity
腳前交叉?zhèn)葎x
雙腳都外刃
Savannah
腳后交叉?zhèn)葎x
雙腳都外刃
Heel-toeparallel
馬立雙剎
Heelsoyale
向后十字剎,剎車腳尖向內(nèi)立后輪
支撐腿立前輪
Add
0.5
Points
Toefastwheelheel
Heelfastwheel
Wave-parallel
雙殺時雙腳同時擺動
Toesoyale
向后十字剎,剎車腳尖向內(nèi)立前輪
支撐腿立前輪
Shuffle
Toefastwheel
3
SCORE
10TO20
Soyale
向后十字剎,剎車腳尖向內(nèi)
支撐腿立前輪
Toeroyalborrow
十字剎
支撐腿立后輪,剎車腿立前輪
J-slide
Q剎
Heelroyalborrow
十字剎
支撐腿立后輪,剎車腿立后輪
Royalborrow
十字剎,支撐腿立前輪
Heelborrow
十字剎
支撐腿立前輪,剎車腿立后輪
Cross-acidtoe
變態(tài)茶壺剎,支撐腿立前單輪
(剎車形狀和Q剎一樣)
Cross-acidheel
變態(tài)茶壺剎,支撐腿立后單輪
Toeborrow
十字剎
支撐腿剎車腿都立前輪
Parallel雙剎
前腳內(nèi)刃后腳外刃側(cè)剎
Fastwheel
內(nèi)刃前點剎
Magic-slideUFO剎
2腳都內(nèi)刃側(cè)剎
Wheelborrow
十字剎,支撐腿立前輪
2
SCORE
5TO15
Add
0.3
Points
Fakie
180Jump
Add
0.5
Points
Star-slide
變態(tài)茶壺向后
Acid-toe
前點外刃剎
Porn-star
鏟剎,剎車腿腳尖向內(nèi)
Korean
1
1
SCORE
0TO10
Soul-slide
內(nèi)刃(前置)8輪剎
Snowplow
A剎
內(nèi)八向前剎
Cross-acid
變態(tài)茶壺剎
mistrial
8輪十字剎
Acid
外刃(前置)8輪剎
Powerslide-heel
鏟剎,支撐腿立后輪
Powerslide-toe
鏟剎,支撐腿立前輪
輪滑剎車_輪滑剎車等級 -34種剎車方法
一剎車器1前伸腳剎車
2側(cè)滑伸腳剎車
3弓式急停
4單腳剎車
5單腳剎車(T)
6后抬腳剎車
二護具剎
7雙膝跪停
8單膝跪停
三轉(zhuǎn)彎剎
9單扣弧剎車
10雙扣弧剎車
11跳轉(zhuǎn)雙腳剎車
12跳轉(zhuǎn)單腳剎車
13轉(zhuǎn)側(cè)溜剎車
14前圓規(guī)剎車
15后圓規(guī)剎車
四T字剎
16前溜倒T-stop(后腳內(nèi)刃停)
17前溜倒Toe-drag
18前溜正T字內(nèi)剎(前腳內(nèi)刃停)
19前溜正T字外剎(前腳外刃停)
20后溜正T字剎(雪犁剎車)
21前溜翹腳T字剎
22雙重內(nèi)刃T字剎
23雙重外刃T字剎
五側(cè)剎
24前側(cè)剎
25后側(cè)剎
26閃電側(cè)剎(雙重側(cè)剎)
27前溜開腳內(nèi)外刃T字轉(zhuǎn)剎
28后溜開腳內(nèi)外刃T字轉(zhuǎn)剎
29后側(cè)剎接旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后溜開腳內(nèi)外刃T字轉(zhuǎn)剎
六八字剎
30內(nèi)八字剎
31外八字剎
32后八字剎
七其他
33開腳剎車
34旋轉(zhuǎn)剎車
輪滑剎車_輪滑剎車等級 -具體訓(xùn)練方法
一、直排后煞
就是雙腳平行,把有煞車器的那一腳向前推出,腳尖微向上,讓煞車器磨到地面就可以了,將煞車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來了,厲害的人還可以金雞獨立喔。記住重心一定要放低,保持在兩腳中間,不可以太前或太后。ABT與普通煞車其實沒什幺不同,只是ABT比較容易學(xué)習(xí),只要腳往前一伸就可剎車。
二、八字煞
1.內(nèi)八字煞適用于平緩長下坡,由于需長時間煞車,若使用T煞,則腳易酸麻,故于維持等速,避免加速太快時使用,亦可用于速度較慢時煞車。兩腳張開,板成內(nèi)八字,兩腳彎曲蹲低,身體微向前頃,抬頭兩眼直視前方。由于腳內(nèi)八,所以會往內(nèi)滑,此時兩腳用力往外撐,就可以慢慢煞車。需要多練習(xí)才能將煞車力道均勻地施于兩足。
2.外八字煞內(nèi)八字煞是將重心置于后方,外八字煞則侵糜誶胺?
3.后八字煞(行進方向↓),身體向前傾斜,腳尖不是向內(nèi)靠而是兩腳的腳跟向內(nèi)才對,大腿外側(cè)的肌肉用力向下壓。
三、T字煞(Tstop)
一只腳在后面拖,就是以自由足的輪子,取代煞車器的功用。首先單腳前溜,后腳自由足伸直垂直的放在滑行足后面,類似弓箭步,重心完全置于溜冰

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