三壘手（Third Baseman，通常簡寫成3B）指的是在棒球或壘球比賽中，負(fù)責(zé)防守三壘的球員，其功能在接捕三壘附近區(qū)域的擊球以及接捕其他防守球員的傳球，促使打擊者或跑壘者出局。

一壘二壘三壘_三壘手 -職責(zé)

由于三壘方向的擊球通常是兩種極端狀況，極快速的強(qiáng)勁平飛球或者是極緩慢的滾地球，有一定的守備難度，故三壘的守備位置被稱為Hot Corner，此一守備位置多半由隊(duì)中兼具一定守備能力的強(qiáng)打者擔(dān)任。

在紀(jì)錄逐局比賽過程時(shí)，通常以數(shù)字5來代表三壘手這個(gè)守備位置。

在內(nèi)野之中，三壘方向最有強(qiáng)勁的打擊球飛過來，所以也稱為"勢門的位置"。因此氣勢較弱或反射神經(jīng)遲鈍的人不適合守這個(gè)位置。

在美國和日本、把三壘稱作"熱地帶"、"熱角"，因三壘是得失分最后一關(guān)，是攻守雙方必爭之地，如搶分觸、犧牲高飛球、二壘有人的外場安打，接手漏接等均從三壘開始搶分。根據(jù)美國統(tǒng)計(jì)專家的多年計(jì)算，三壘有人，得分的可能性是0.856(無人出局)和0．649(一人出局)。

一壘二壘三壘_三壘手 -任務(wù)

(1)以靈敏的反應(yīng)和熟練的接傳球技術(shù)防守好三壘及其附近任何來球。尤其接好快速的地滾球、平直球。
(2)觸殺向三壘偷進(jìn)的跑壘員。
(3)協(xié)同投手、捕手牽制三壘跑壘員。
(4)處理好三角地帶的慢速地滾球式觸擊球、高飛球，注意減輕投手的負(fù)擔(dān)。
(5)做好左外場球的接力傳球。
(6)觀察跑壘員是否漏踏三壘。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，盡快向裁判提出申訴。
(7)積極參與夾殺、回壘、交叉補(bǔ)壘、補(bǔ)漏和出聲。
(8)根據(jù)擊球員特點(diǎn)、局面、比分等調(diào)整好最佳守位。

一壘二壘三壘_三壘手 -特點(diǎn)和要求

(1)在防守中經(jīng)常遇到快慢不一的擊球(慢的地滾球、觸擊球、強(qiáng)烈地滾球和平直球)，因此必須熟練掌握肩上、體側(cè)、低手、跳傳四種傳球技術(shù)，并有準(zhǔn)確的傳球能力。
(2)臂力強(qiáng)。
(3)勇敢，不怕球打；
(4)反應(yīng)快，動(dòng)作敏捷，主要是前、后、左、右的起動(dòng)快。(為了練習(xí)反應(yīng)，可象投手那樣，用手套背面，把球擋住，再拾起傳球)。
(5)熟練掌握反手接球和右撲接球技術(shù)。

一壘二壘三壘_三壘手 -基本守位

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在防守中一般有三種角度，即深防、中防、淺防，與一壘手的守位基本相同。
(1)壘上無人或二出局，一般采用深防或中防，即離三壘邊線3-4米，距二、三壘線3-7米的地方防守。-
(2)一壘有人，二出局以前，要準(zhǔn)備雙殺和預(yù)防觸擊，這時(shí)要中防或淺防，即離三壘邊線3-4米，距二、三壘邊線2米左右的地方防守。
(3)其余壘上有人，二出局以前，要淺防或近逼防守，即離三壘邊線3-4米，距二、三壘邊線3-4米附近防守。
(4)注意點(diǎn)
a．壘上無人時(shí)，防守位置根據(jù)自己的臂力、身材高度、移動(dòng)和反應(yīng)能力而定，如遇強(qiáng)打手，跑得慢，可站遠(yuǎn)一點(diǎn)；跑得快可往前站一點(diǎn)。
b．遇右打者，一定要守好邊線部，防止二壘打，故要靠邊線一點(diǎn)；左打者可向前二步再向左1至2步防守。
c．要根據(jù)局?jǐn)?shù)、比分等情況調(diào)整自己的站位，如我們已領(lǐng)先四分以上，最后一局，壘上有人，無人或一出局，我們可深防，要出局?jǐn)?shù)這時(shí)對方一般不會(huì)采用觸擊戰(zhàn)術(shù)。

一壘二壘三壘_三壘手 -防守技術(shù)的運(yùn)用要點(diǎn)

(1)接球方面

(I)正面強(qiáng)烈地滾球，無法接住時(shí)，要勇敢用身體擋住球，、即右膝跪地右腳向右側(cè)打開，左膝彎曲，雙手在中間，眼盯球，低頭。
(2)慢的地滾球，要直線迎前雙手接球，重心要低，接球時(shí)左腳在前(有利于調(diào)整傳球方向)，若球已停止，可用徒手捕球。
(3)若打觸擊球，要貼著三壘邊線跑動(dòng)，即香蕉形跑動(dòng)路線，用單手或雙手接球皆可，
(4)三、游間地滾球，用前交叉步法起動(dòng)和單手接球。若還追不上球，就伸出手套的姿勢像頭部滑壘似的往前倒下去接球。
(5)三壘邊線地滾球，大多數(shù)是強(qiáng)勁而快速，根本就沒讓你調(diào)整姿勢，要大膽撲接或反

(2)傳球方面

(1) 正面較快的地滾球，接球后，要跑動(dòng)3-5步再將球傳出(壘上無人時(shí))，跑動(dòng)方向要指向一壘。若來球特快，可采用跪接
(2) 接慢的地滾球或觸擊球，要用側(cè)手、低手或跳傳傳向一壘(壘上無人或二出局時(shí))，因前沖的慣性較大，用急停動(dòng)作再傳，不易使擊跑員出局。
(3) 接較遠(yuǎn)的前方小飛球時(shí)，因前沖慣性大，要用上手跳傳傳向一壘(一壘有人時(shí))

一壘二壘三壘_三壘手 -重要防守局面的處理及注意點(diǎn)

①一、二壘有人，二出局以前：若接右側(cè)地球，要先踩三壘封殺，再馬上傳一壘；若是三、游間地滾球，可馬上傳二壘打雙殺，也可順勢觸殺二壘跑者再馬上傳二壘或一壘。
②一壘有人，二出局以前：遇對方打觸擊球，要注意和投手配合。即若是投手接觸擊球，三壘手馬上回三壘，若是三壘手接觸擊球，投手馬上補(bǔ)三壘，防止一壘跑者搶占三壘。
③防守角度的運(yùn)用：
(1)來球在左方，因有游擊補(bǔ)漏，可用交叉步起動(dòng)，球速快可用中角度或側(cè)移動(dòng)，球速慢可用小角度沖前接球，所用角度由球速、方向而定。
(2)來球在右方，因身后無同伴。接球時(shí)用向后的深角度，防止造成二壘打。步法：右腳稍右轉(zhuǎn)或向后。便于轉(zhuǎn)身用交叉步和反手接球或移動(dòng)正面接球(若有時(shí)間的話)。
(3)若來球甚猛，且球偏左或偏右，可在接球后借助球力逆時(shí)針或順時(shí)針大轉(zhuǎn)身將球傳向二壘打雙殺。
(4)雙殺：三壘手打雙殺時(shí)，最重要的是在接球時(shí)已經(jīng)做好面對二壘方向的傳球姿勢。有雙殺局面，第一反應(yīng)是打雙殺（二人出局前），若不行，第二反應(yīng)才殺一壘。
(5)培養(yǎng)三壘手的自信心：平時(shí)訓(xùn)練不要打很猛的地滾球，尤其是地面不平的時(shí)候。在比賽中三壘手會(huì)勇敢地把球擋住的。耍注重培養(yǎng)三壘手的勝利信心，要使運(yùn)動(dòng)員感到訓(xùn)練是一種享受，而不是一種負(fù)擔(dān)；讓他認(rèn)識(shí)到：在比賽中把球擋住了，雖挨了一下打，但可使對方運(yùn)動(dòng)員出局是值得的
(6)每個(gè)人都有怕快球的心理，通過訓(xùn)練可以減少這種怕的心理；怕的共同反應(yīng)是頭先偏，眼不盯球，這樣最容易挨打。最好的防御方法是眼睛看住球而不是躲開。
(7)當(dāng)三壘有人，打搶分觸時(shí)，若球落在投手、接手、一壘手的三角地帶時(shí)，注意順勢補(bǔ)本壘。
(8)二出局以前，一、二壘有人，三壘手要采取先慢向前。若來球較慢，投手可接住，三壘手要馬上回三壘踏封殺。
(9)防觸擊：一壘有人時(shí)，要留心擊球員的棒頭，這是區(qū)別揮擊或觸擊的主要方法，如果棒頭的揮動(dòng)看得很清楚就是揮擊；棒頭看不見就是觸擊，這時(shí)三壘手馬上沖前接球。、
(10)物理中有條定律，叫做"動(dòng)者恒動(dòng)，靜者恒靜"。若三壘手(包括其它內(nèi)野手)的防守是靜止的，他的反應(yīng)就慢；如果他是在動(dòng)中起動(dòng)，他的反應(yīng)就快，移動(dòng)就快，因此在投手投球時(shí)，要先向前動(dòng)。
(11)壘上無人或一壘有人，若來球在游擊手、投手、三壘手的三角地帶，三壘手要積極主動(dòng)接球，這有利于傳殺一壘或二壘，既使漏接也會(huì)有游擊補(bǔ)漏，也減輕投手的負(fù)擔(dān)。

一壘二壘三壘_三壘手 -封殺與觸殺的站位和方法

(1) 封殺
封殺局面，回壘方法和站位同一壘手的方法，即回壘時(shí)要面向傳球方向，手套指示接球目標(biāo)。不要背向傳球方向和兩手?jǐn)[動(dòng)回壘(除非有充分的時(shí)間封殺)。封殺時(shí)右腳要踩著壘包側(cè)面，封殺完后要馬上離開壘位或傳殺其它跑壘員。
(2)觸殺：
當(dāng)二壘跑者偷三壘或其它跑者因安打搶占三壘時(shí)，三壘手要馬上回三壘，兩腳騎踏上壘包兩側(cè)，面向傳球方向(內(nèi)野或外野)，
(3)注意點(diǎn)
無論是封殺和觸殺，完成接殺任務(wù)后要馬上躲開跑者。觸殺時(shí)手套要著地，右手持球在手套里觸跑者的腳，注意跑者觸壘方式的改變，如坐滑改為轉(zhuǎn)身用手觸壘，也可能用繞滑等等。

一壘二壘三壘_三壘手 -牽制三壘跑壘員的方法

(1)站位：左腳在二、三壘線內(nèi)例，右腳在邊線外側(cè)，面對投手接球觸殺。
(2)右腳踩著壘包的內(nèi)角邊緣，左腳對著投手。

一壘二壘三壘_三壘手 -接高飛球

擊向三壘附近的高飛球，應(yīng)積極主動(dòng)接。若球在三壘手背后也可由三壘手接，但當(dāng)左外場手或游擊手出聲"我的"時(shí)，則要讓接。因接高飛球，向前接最易，側(cè)跑接次之，向后跑接最難。若球在界外擋網(wǎng)附近，應(yīng)用右手測距擋網(wǎng)的位置，不要今看球邊向前跑，以免碰撞。接球時(shí)最好能面向內(nèi)場。

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