夏季護(hù)膚小常識(shí)有哪些?炎熱的夏季一觸即發(fā)，高溫天氣一天天接近，在這個(gè)時(shí)間段我們應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)皮膚呢，讓皮膚光澤細(xì)膩，妝容清清爽爽。下面就來(lái)看看夏季護(hù)膚小常識(shí)，人手必備的小手冊(cè)哦：

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　　一.　細(xì)膩地清洗面部

　　臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對(duì)減低，再加上出汗的原因，皮膚會(huì)失去大量水分;汗水還會(huì)使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那么應(yīng)該如何做好清潔工作呢?

　　每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對(duì)皮膚進(jìn)行徹底地清理，就是再忙的職業(yè)女性也不可忽略這一點(diǎn)噢。皮膚不清潔，再好的打扮也會(huì)大打折扣的。

　　洗臉的正確方法

　　首先選擇適合自己皮膚性質(zhì)的清潔霜、洗面奶之類的潔面產(chǎn)品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然后用涼水(最好是涼開(kāi)水)撩濕整個(gè)面部再用質(zhì)地精細(xì)的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時(shí)對(duì)皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點(diǎn)對(duì)眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進(jìn)行輕輕地按摩，增強(qiáng)面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐(油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，干性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水)，這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂。

　　二.　時(shí)刻躲避陽(yáng)光

　　(1)要養(yǎng)成搽抹防曬霜或乳劑的習(xí)慣，不光是對(duì)面部皮膚，盡可能對(duì)裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護(hù)皮膚遭受烈日的毒曬。

　　(2)要善于配戴遮陽(yáng)飾物，比如戴太陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘;以自行車代步的女子要使用遮陽(yáng)披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來(lái)，尤其白色披肩對(duì)所有光都有反射作用。經(jīng)常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽(yáng)的草帽、斗笠之類。

　　三.　細(xì)潤(rùn)地護(hù)理眼部

　　眼部護(hù)理也是夏季如何保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)之一。眼睛四周的皮膚特別細(xì)嫩，過(guò)分接觸陽(yáng)光，會(huì)產(chǎn)生皺紋，要是必須在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間逗留，就應(yīng)戴太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)。堅(jiān)持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，這樣可以讓眼部皮膚得到精心地呵護(hù)。為了讓眼睛更為動(dòng)人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。

　　四.　細(xì)致地梳妝

　　炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應(yīng)特別注意。要選用水質(zhì)的粉底，因?yàn)樗扔唾|(zhì)的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現(xiàn)的混濁感覺(jué)。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會(huì)油光光的。酷熱時(shí)臉色比較紅潤(rùn)，所以不宜過(guò)多過(guò)厚地涂胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長(zhǎng)久。睫毛液也宜選用防水性的才不會(huì)被溶化。閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會(huì)增添油膩感，應(yīng)選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿熱情的色調(diào)?？诩t的品性宜選用防曬潤(rùn)唇膏，涂抹口紅前最好先涂上潤(rùn)唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

　　五.　細(xì)心地選用護(hù)膚品

　　面部清潔結(jié)束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤(rùn)膚、保濕護(hù)膚品，如潤(rùn)膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內(nèi)所含的水分，對(duì)滋潤(rùn)皮膚很有好處。早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進(jìn)皮膚對(duì)潤(rùn)膚露(霜)的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然后再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉松弛下垂。

　　應(yīng)該養(yǎng)成隨身攜帶爽膚水的習(xí)慣，出門時(shí)帶上一些浸透爽膚水的棉花球，汗流滿面時(shí)可用它來(lái)代替紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤(rùn)膚的作用。戶外運(yùn)動(dòng)、室內(nèi)健身時(shí)，最好卸下化妝品，因?yàn)榛瘖y品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空氣中的灰塵、污物阻塞毛孔，導(dǎo)致面部皮膚暗瘡病變發(fā)生。上面說(shuō)的潤(rùn)膚霜或面膜之類最好是選用含水分較多的。

　　一定堅(jiān)持多飲水以維持身體的水分平衡，并適當(dāng)飲點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的喪失，用以增加皮膚的柔潤(rùn)性。

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