喝白酒前吃什么不會(huì)傷胃

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　　1、酸奶：喝酒前喝一點(diǎn)酸奶 對保護(hù)胃黏膜有幫助，酸奶中含有植物膠增粘稠劑，可以在胃中停留較長時(shí)間，幫助延緩酒精吸收，還能稀釋酒精，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

　　2、生黃豆：將生黃豆用水泡過之后，在喝酒前吃上幾粒，可以減少酒精對胃粘膜的傷害，因?yàn)辄S豆屬于高蛋白食物，蛋白質(zhì)變性，可以消耗酒精，從而起到保護(hù)胃的作用。

　　3、淀粉類食物：面食，土豆，薯類等含淀粉的食物，在酒前食用可以保護(hù)胃，因?yàn)榈矸垲惔蠓肿雍途凭Y(jié)合，能延緩酒精吸收，喝酒前先吃一些含淀粉的食物，胃部能得到充分保護(hù)，粘膜組織就不會(huì)受到酒精刺激了。

　　4、含果膠食物：很多治療胃炎或胃潰瘍的藥物中都含有果膠，果膠可以保護(hù)腸胃粘膜。在喝酒之前吃一些蘋果，山楂，番茄或是南瓜等含果膠的食物，對于保護(hù)胃黏膜是有幫助的，而且這些食物中水分含量足，還能幫助稀釋酒精，預(yù)防醉酒。

　　喝白酒時(shí)怎么預(yù)防胃難受?

　　1.飲酒注意適量。

　　2.切忌空腹飲酒。

　　3.酒后多吃易消化的食物，以保證受損的胃黏膜快速修復(fù)。

　　4.酒后切忌吃辛辣，油膩，刺激的食物。

　　喝白酒之前要吃的食物就介紹到這里了，要注意防止胃難受。

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