哪些人適合吃松子

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　　松子是我們經(jīng)常吃的一種休閑食品，但是你知道松子也是一種中藥材呢?其適當?shù)氖秤媒o我們的身體還能有著更多的食療功效，下面小編就為大家介紹下哪些人適合吃松子?

　　哪些人適合吃松子?

　　適宜生長發(fā)育停滯的兒童。

　　適宜高血糖，糖尿病患者。

　　適宜甲狀腺功能亢進的人。

　　適宜中風、冠心病和糖尿病患者。

　　適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群。

　　適宜出現(xiàn)肌肉無力、抽筋、記憶力衰退、神經(jīng)錯亂、抑郁癥、幻覺等癥狀的人群。

　　適宜抽筋乏力，關節(jié)疼，頭暈，貧血及產(chǎn)前高血壓綜合征，水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。

　　適宜骨痛，牙齒松動、脫落，駝背，食欲減退，消化道潰瘍多夢，失眠，煩躁，易怒的老年人。

　　松子是我們很多人都很喜歡的一種營養(yǎng)極其豐富的見過，朋友們都知道吃松子可以補腦，并且具有一定的美容功效，可以抗衰老。但是，不是好東西人人都可以吃的，下面為大家介紹：松子的副作用有哪些?

　　松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經(jīng)功能的作用。谷氨酸含量高，有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也非常豐富，這對大腦和神經(jīng)都有很好的補益作用，是腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用。

　　中醫(yī)學認為，松子味甘性微溫，具有潤肺心、調(diào)大腸、止咳、通便、熄風、滋養(yǎng)強壯的功效，對病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。

　　松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大，所以，吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加。因此也要適量，平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養(yǎng)顏益智、延年益壽的作用，還有利于體內(nèi)多種機能的調(diào)節(jié)和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產(chǎn)生相反的副作用。

　　在極個別的情況下，松子可以造成人們的味覺混亂，產(chǎn)生苦澀味或者金屬味道，通常是食用后1-3天產(chǎn)生癥狀，并持續(xù)數(shù)天或數(shù)周。雖然這種感受很討厭，但不會造成持續(xù)的效果。這種癥狀發(fā)生的可能性很小，并且可以在不用治療的情況下。自己恢復。

　　松子的副作用，有什么危害。通過以上內(nèi)容不難明白，松子一定要適量的食用，切忌沒有節(jié)制的。

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