中國(guó)青年藝術(shù)劇院的國(guó)家一級(jí)演員佟凡，和他的愛(ài)人趙越在演藝圈中是出了名的健身狂，尤其是趙越，已經(jīng)有20多年的健身歷史了。

 見(jiàn)到過(guò)佟凡的人都會(huì)贊嘆他有一副高大魁梧、令人羨慕的好身板。不過(guò)這副好身板

絕不是天生的，堅(jiān)持不懈的苦練必不可少，甚至連熱身都要有講究。趙越選擇了和佟凡

不一樣的熱身方式——手拿啞鈴在跑步機(jī)上走步熱身。別看啞鈴精致小巧，等走起來(lái)就

會(huì)越走越重，胳膊越來(lái)越沉，對(duì)增加上肢力量自然有不錯(cuò)的效果。

 熱完身，當(dāng)然是健身的實(shí)質(zhì)階段，佟凡喜歡做一些練力量、練肌肉的器械，對(duì)佟凡

來(lái)講，這可絕不是為了漂亮。而趙越就不同了，曾經(jīng)在美國(guó)戴上亞裔小姐桂冠的她非常

注意身材的保持。她喜歡做一些增加柔韌性的項(xiàng)目，尤其是對(duì)仰臥起坐情有獨(dú)鐘，一氣

能做130多個(gè)。不僅僅是在數(shù)量上下功夫，在質(zhì)量上趙越也對(duì)自己格外挑剔，練過(guò)腹肌

，練背肌，練完了背肌，還要練腰兩側(cè)的肌肉，甚至把腹肌都分成好幾塊來(lái)練，跟著她

學(xué)絕對(duì)專(zhuān)業(yè)。

 的確如此，現(xiàn)在的女孩子都不太愛(ài)動(dòng)，不是坐在車(chē)上，就是坐在辦公室里，所以漂

亮的腰身似乎總是難以保持，聽(tīng)聽(tīng)趙越的建議，也許會(huì)對(duì)你有些啟示吧。當(dāng)然趙越不會(huì)

擔(dān)心這些了，她從20年前就開(kāi)始健身了，果然很有遠(yuǎn)見(jiàn)，這一點(diǎn)連佟凡都贊嘆不已。

 趙越，1965年生，原籍四川成都，父親趙振立和母親夏明輝分別是中國(guó)歌劇舞劇院的

導(dǎo)演和演員。趙越自5歲起開(kāi)始學(xué)習(xí)芭蕾和民族舞蹈，11歲開(kāi)始學(xué)鋼琴，1981年她演的

《春江花月夜》曾榮獲北京市中學(xué)生舞蹈比賽一等獎(jiǎng). 

   1983年，趙越上高中時(shí)，在電視劇《蹉跎歲月》中成功地塑造了五蓉的形象，之后又

在電影《鄉(xiāng)音》中飾杏枝，在《盛夏和她的未婚夫》、《代理市長(zhǎng)》、《酸辣姻緣》等

影片中扮演角色。 

   就在她走紅之時(shí)，1985年，她放棄多部電影、電視劇片的邀請(qǐng)，進(jìn)入北京電影學(xué)院表

演系明星大專(zhuān)班學(xué)習(xí)，畢業(yè)后又在《鴛鴦樓》、《家教》和《商界（上下）》等多部影

視劇中任主要角色。 

   為了提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)，1990年出國(guó)深造，1992年1月4日在美國(guó)大西洋城林安娜模

特中心，藝壓群芳，一舉奪得“1992年世界亞裔小姐”和“最上鏡小姐”兩項(xiàng)桂冠。 

   1993年，趙越回到國(guó)內(nèi)，在電視劇《三國(guó)演義》扮演了孫尚香公主，再次走進(jìn)觀眾視

線，之后陸續(xù)演出了多部電視劇，最近的一部是和吳倩蓮、李綺虹、傅藝偉一起主演的

《美麗主婦》（《你是我的幸福》）。 

 1996年4月，《太平街命案》劇組邀請(qǐng)趙越出演女主角，男主角是中國(guó)國(guó)家話(huà)劇院的

著名演員佟凡，二人逐漸產(chǎn)生戀情，于1997年12月結(jié)婚。后又回國(guó)參加拍攝《白薇》等

影片?！栋拈T(mén)的故事》飾演方亦君. 
 現(xiàn)在美國(guó)獲得綠卡，成為《世界日?qǐng)?bào)》的節(jié)目制作人，1996年趙越出演林洪桐導(dǎo)演

的20集電視連續(xù)劇《往事如煙》中的女主人公倩若。趙越對(duì)于自己能遇到自己喜歡的角

色感到很高興，也很珍惜，在劇中她出色地完成了倩若這個(gè)愛(ài)也不能，恨也不能的矛盾

復(fù)雜體，給觀眾奉獻(xiàn)出一個(gè)全新的女性形象。 

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