自從有了人類，便有了同長壽作斗爭的歷史，因為每個人都希望壽比南山，哪怕活過那棵不老松也可以。但不論你多么有錢、有權、有勢、有才，死亡總是你最后的歸宿，正如某個小品所言，那個小盒才是你永久的家。從古典名著《西游記》中的妖怪們渴求長生不老，到古代帝王夢想活一萬歲，但長命百歲也沒聽說過。現(xiàn)代醫(yī)學再發(fā)達，能活一百歲的也是寥寥無幾，依然是人生七十古來稀，八九十的就屈指可數(shù)了。但在廣西巴馬縣，那里的老人自古就可以活一百歲，甚至110歲也不在話下，那里的老人沒有糖尿病、高血壓、心臟病、腦血栓等富貴病，很多人是自然死亡。這么神奇的地方，請跟著夏風秋云的鏡頭去探訪這個世界上最長壽的地方。

地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣，簡稱巴馬縣，在1971平方公里的土地上，聚居著瑤族、壯族、漢族等12個民族。巴馬靠近云貴高原的貴州，因而地勢為西北高、東南低，境內(nèi)山多地少，素有“八山一水一分田”之稱，好山好水好空氣，非常適合人類居住。據(jù)2012年的數(shù)據(jù)，巴馬縣常住人口27萬，卻生活著80多位百歲老人。聯(lián)合國對長壽鄉(xiāng)規(guī)定的標準是，每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。而巴馬縣的百歲老人所占比例比聯(lián)合國規(guī)定的標準高幾倍，是典型的世界長壽之鄉(xiāng)。1991年11月1日在日本東京召開的國際自然醫(yī)學會第13次會議上，巴馬被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)；2003年11月，國際自然醫(yī)學會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。在世界5個長壽之鄉(xiāng)（廣西巴馬、新疆和田、巴基斯坦罕薩、前蘇聯(lián)的高加索及厄瓜多爾的比爾卡班巴）中，巴馬縣排名居首。而在巴馬縣西北28公里的地方，有一個名叫巴盤屯的小村子，全屯500多人，百歲老人多達6人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標準的近160倍，成為名符其實的長壽村，也是巴馬長壽鄉(xiāng)的典型代表。巴盤屯因其百歲老人所占比例之高而享譽國內(nèi)外，每年吸引數(shù)百萬游客慕名前來尋求養(yǎng)生、長壽之道，從而引發(fā)了“候鳥”荒。很多人常年住在巴馬，喝長壽水、吃長壽糧、呼吸長壽空氣，神奇的是，這里的水土對某些疾病確有意想不到的效果。

長壽村原名叫巴盤屯，位于甲篆鄉(xiāng)平安村，是平安村的一個自然村。但現(xiàn)在已經(jīng)沒有人把它叫巴盤屯了，早已得名長壽村，并且是聞名于海內(nèi)外的長壽村。甲篆鄉(xiāng)屬于壯鄉(xiāng)，黃姓人士居多，長壽村住的也都是壯族。由于旅游業(yè)的開發(fā)與長壽村美名萬里揚，這里已不像一個村子，村里很多戶都蓋了10層樓房，供游客與候鳥一族居住。

從巴馬縣通往長壽村的道路叫壽鄉(xiāng)大道，沿鳳山方向的S208省道行車約40分鐘即到村口。長壽村的宣傳欄上有7位百歲老人，但有一位于3年前去世，現(xiàn)有6位百歲老壽星健在。最長壽者生于1898年，現(xiàn)年116歲，橫跨3個世紀，三朝元老啊。長壽村依山傍水，四周環(huán)山，巴馬的母親河——盤陽河穿村而過。在世界衛(wèi)生組織對巴馬人所做的健康調查中發(fā)現(xiàn)，居住在巴馬的人沒有一個是肥胖、高血壓、三脂高、糖尿病、痛風等老年疾病的，甚至連一例癌癥也未曾發(fā)現(xiàn)。據(jù)多方調查取證，負氧離子含量高是巴馬長壽村人長壽的最重要秘訣。

此文將分幾個部分展開，限于博文內(nèi)容，對長壽的原因不做過多探討，僅以圖片說話，不忽悠人。科普一下，按照壯族人的習俗，女人嫁人后，要改男家姓，而生了孩子之后，就要棄用做姑娘時的閨名，按照小孩子的乳名，改成“媽XX”。

人像寫真——探訪長壽村百歲老壽星

黃卜新，生于1898年，即清光緒23年，現(xiàn)年116歲。小時候，常聽奶奶念叨，你爺爺是光緒34年的，我是民國5年的。現(xiàn)在算來，如果他們都在世，爺爺105歲，奶奶98歲，而這位阿公比我爺爺多活了一輩子。生于1898年、現(xiàn)年116歲是個什么概念？要知道，周恩來總理也是生于1898年的，但總理何在？1898年，至今經(jīng)歷了3個朝代，真所謂實實在在的三朝元老；歷經(jīng)3個世紀，真是橫跨三個世紀的百歲老人。中國名人中，宋美齡女士很長壽，她比黃阿公早生一年，但老爺爺比她還多活了11年。

據(jù)資料顯示，黃卜新老人早年參加過革命，當過通訊員。一生育有四女三男，現(xiàn)在還有一子一女健在，四女兒84歲，小兒子79歲。五世同堂，全部家屬共38人。他由兒子的孫子照看，孫子同時兼顧給拍照與賣紀念品。

探訪時，老人精神抖擻，能自行行走，說的當?shù)鼗牪欢?，但老人家一直重復的“?16歲了”，是我聽得最清楚的一句話。作為長壽村最長壽的老人，是所有到訪游客必去探訪的一位老壽星。老人家熱情接待每一位游客，與我們合影，撫摸我們頭部，像是把長壽傳遞給我們。

黃媽松謀，生于1903年，清光緒28年，現(xiàn)年111歲了。111歲是個什么概念？她比小平同志還早生一年，這長壽可想而知了。她是長壽村唯一有文化的老壽星，能讀書看報。由于有文化，曾多次接待黨中央及省委領導。老人家里有個書屋，家門口掛有“廣西壯族自治區(qū)“農(nóng)家書屋”工程巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村平安書屋”、“河池市十佳和諧家庭”、“長壽人家”、“五好文明家庭”等牌匾。

老人家的兒子開了一家小賣部，兒媳婦開了一家農(nóng)家飯館，兒子的外甥女都上大學了，暑假過來幫忙當服務員。黃媽家旁就是盤陽河，在她家吃飯不僅可以品嘗長壽村的本地菜，還可以領略盤陽河風光，但菜價不便宜哦。探訪時，黃媽坐在進門的門角落里，可能是怕光吧。也許由于年事已高，老人家沒有開口說話。

黃媽干，生于1905年，清光緒30年，現(xiàn)年109歲了。老人家滿頭白發(fā)，但精神矍鑠，自理能力強。黃媽干能聽懂很多普通話，與我們交流也順暢，也許是普通話最好的老壽星?？赡芑谶@個原因，老人家代表巴馬參加了央視鄉(xiāng)約節(jié)目《鄉(xiāng)約巴馬》，成為巴馬百歲老人形象代表。黃媽干同時接受了很多采訪，如新華網(wǎng)2012年對她的采訪報道。

黃媽干有段傳奇佳話。1921年，16歲的黃媽干嫁給了巴盤屯的黃卜干，后因一直未育，丈夫再娶一妻名叫黃媽學。1999年，黃卜干去世后，黃媽干與黃媽學其樂融融，二老均活到了100多歲，成為傳世的姐妹花，是巴馬老壽星的代表與驕傲。前不久，黃媽學不幸辭世，黃媽干老人自力更生，自己洗衣服與折疊衣服。在接受央視采訪時，老人家還現(xiàn)場織布、賣自己織的圍巾。

黃媽坤，生于1905年，清光緒30年，現(xiàn)年109歲。

探訪時，正趕上老人家從房間出來，行走很穩(wěn)健，不用人攙扶。

老奶奶的兒媳婦在家照看她，兒媳婦也七八十歲了。

也許子孫孝順，也是老人長壽的原因吧。

黃媽剛，生于1908年，清光緒33年，現(xiàn)年106歲。

老人家住在河邊，第一排，沿著村子的小路就能走到。

盡管老人家牙齒掉光了，但看起來很硬朗。

不過，老人一人在家，沒見到其他人，足見她完全能自力更生、應付自如了。

實拍長壽村的七八十歲老人——勞動力的中堅力量

七八十歲在很多地方都是老年人中的老年人，在長壽村來說，只是骨干力量。

這些老人都四世同堂，自己還下地干活。

勞動是長壽的愿意之一，長壽村百歲老壽星也會后繼有人。

粗茶淡飯，五谷雜糧，這些是長壽村長壽的秘訣之一。這些特產(chǎn)也賣得不便宜。

山清水秀——長壽村宜居自然環(huán)境

長壽村依山傍水，空氣清新，環(huán)境優(yōu)雅，負氧離子濃度高，在這樣的地方勞動、生活，與世無爭，想不長壽也難。長壽村的自然環(huán)境，即使不是因為長壽而得名，也可以作為休閑度假山莊而開發(fā)出來。

思考與總結

長壽鄉(xiāng)，長壽村，每年吸引了眾多慕名前來拜訪的游客，甚至有人常年駐扎在這里養(yǎng)病，俗稱“候鳥”一族。因為“候鳥人”眾多，因為旅游的開發(fā)，長壽村夜景不像個村了，家家戶戶住樓房，很多家住10層的樓房，沒有村落的氣息，到處商業(yè)化，一切向錢看齊。旅游的過度開發(fā)，商業(yè)的炒作，游客的踐踏，嚴重破壞了這里的生態(tài)環(huán)境，長壽鄉(xiāng)污染告急。哪里人多，那里就會被破壞。

長壽鄉(xiāng)百歲老人都在這里耕作與作息，很少走出村落，甚至縣城。但他們的后代往往都在外地工作與打拼。盡管有長壽基因，但脫離了這個自然環(huán)境，吃我們普通人吃的飯，喝我們普通人喝的水，呼吸我們普通人呼吸的空氣，干都市人干的工作，還能長壽嗎？這也許很難說了。

吃住行在長壽村

巴馬交通較為便利。從廣西首府南寧至巴馬全程約4小時，走廣昆高速到田陽，然后走G323國道直到巴馬縣城。G323國道也翻山越嶺，但路況不錯，沿途可欣賞到芒果之鄉(xiāng)——田陽漫山遍野的芒果樹。從巴馬至長壽村路況也很好，走巴馬至鳳山的S208省道即可直到長壽村口。對于獨行俠及背包游的朋友，南寧至鳳山的大巴路過村口，每天都有若干趟；從巴馬至長壽村的縣級巴士（公交車）每天也有很多趟。

吃在長壽村。來了長壽村，就不得不吃他們當?shù)氐奶厣澄锪恕Ｏ娜蘸赛c玉米粥，這是被稱為長壽粥。巴馬火麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質等成分，吃點火麻炒菜，換換口味。盤陽河的河水干凈純潔，無污染，因而盤陽河的河魚也是味道鮮美，綠色無害，不過價格可不便宜。此外，長壽村的野菜種類也不少，也可以嘗嘗。

住在巴馬。長壽村有面向候鳥一族的長期租房，一般500-700元每月。短期游客可住農(nóng)家樂，與壯家人聊聊家常，可以學到更多長壽之道。由于長壽村離縣城不遠，一般可住在縣城，縣城有一座五星級賓館，幾座四星級賓館，住宿費比較高，超過南寧。

玩在巴馬。巴馬號稱世界上長壽鄉(xiāng)第一名的地方，探訪長壽老人才是旅行的首要目的。不過，既然當?shù)氖鞘澜玳L壽鄉(xiāng)之首，自然有其特別的地方。巴馬也屬于廣西喀斯特巖溶地貌，堪稱小桂林。巴馬的旅游景點幾乎都是圍繞著盤陽河，著名景點有盤陽河景區(qū)、百魔洞、百鳥巖、命河等。我覺得從巴馬往長壽村至鳳山幾公里，風光都無限好，美麗壯鄉(xiāng)讓你大飽眼福，去了就不想走的地方。我就因為愛上巴馬及美麗壯鄉(xiāng)，不想走，多呆了一天。

注意事項

●6個世紀老人，只有黃媽干能聽得懂普通話，其余5位老壽星聽不太懂。

●拜訪百歲老人，本地有給老人紅包的習慣，可準備5-10元的紅包，100元的紅包也不多。

● 此外，不要打著閃光燈給老人拍照，保護阿公阿婆眼睛更重要。

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