愛華網(wǎng)我開始諾特營養(yǎng)棒減肥已經(jīng)一個月了。這個不是藥物減肥，而是食物減肥。
我有高血壓，還有藥物過敏史，即使胖的再難看，胖的整櫥柜的衣服都穿不下了也是不敢使用減肥藥的。當我剛知道諾特減肥營養(yǎng)棒的時候，我也是不敢嘗試的，我先考慮了幾周，后來在我親自看過身邊同事的減肥效果以及和減肥中心的營養(yǎng)師溝通后，再后來查看一些資料后，我決定了用這個減肥方法。
我是個遵守紀律的人，期間不可以吃的東西我絕對不吃，這點我比我兩同事做的要好，。
整個減肥過程我的感覺基本是良好的，期間營養(yǎng)師會給你不定期的指導，我們會用電話，QQ，營養(yǎng)中心的減肥日記聯(lián)系的。這一個月吃的也很好，營養(yǎng)棒味道很不錯，每天都可以吃肉，魚，菜，我在啟動期，不能多吃菜倒是一種小小的“痛苦”。到了減重期就可以多吃菜了。我本來愛吃零食和甜品，現(xiàn)在一點都不念想了。
這種減肥辦法絕對不會讓我餓肚子，我是懶人，也不愛運動，所以我的減肥效果不是最好的，人家會運動的，效果更明顯了。但是我每天的尿酮顯示我的脂肪每天都在燃燒。
我這個月減了6斤，上個月拉不上的褲子和衣服都穿進去了，期待下個月的成績了。
這個減肥方法唯一不好的就是價格貴點，我預期三個月時間的減肥光營養(yǎng)棒就要花費5700元，平時的食物特別是魚（我是海邊人不愛吃淡水魚愛吃海魚，可現(xiàn)在禁漁期海魚太貴了）也是不小的開銷。
我和其他兩同事一起用這個方法減肥，天天比較，天天一見面第一句話就是你今天減了嗎？？你今天尿酮幾個加號？？哈哈，我們都走火入魔了，減肥減的到是熱鬧的很。
人瘦下來后，每天覺得很精神，有活力，也很開心。
預祝自己在下面的兩個月中取的更好的減肥效果，恢復到以前的體重。
加油！??！
