發(fā)布時(shí)間：2022年04月15日 06:43:56分享人:滿臉褶子來源:互聯(lián)網(wǎng)7
鄭福中老師的技高一籌啊！原文地址：[轉(zhuǎn)]求醫(yī)不如求己87(減肥妙方)--作者：鄭福中作者：sharry瘦身其實(shí)可以很簡單地完成，并且對(duì)身體毫無損傷。膽汁與胰腺正是消解人的身體多余脂肪的兩位干將。將這二位的積極性調(diào)動(dòng)起來，才氣迅速處理完成肥胖的問題。常常以及女性伴侶們談到瘦身的話題，頓時(shí)大家就會(huì)眼睛閃光，興致盎然。其實(shí)很多女士，身材勻稱，體形飽滿，非常健美，但仍迫不及待地要修煉成"妖怪身材"。"瘦"彷佛已成了現(xiàn)代人刻意追求的當(dāng)時(shí)的風(fēng)尚。但瘦也要瘦患上康健，瘦患上茁壯，瘦患上精力才好。如果瘦身減到面色灰暗，滿身無力，無精打彩，膚質(zhì)敗壞，一副病怏怏的樣子，甚或者真的有了機(jī)體功能紊亂的問題，那真是患上不償?shù)?。凡似的瘦身，其?shí)不是一件輕松興奮的事情，要每日節(jié)食，而節(jié)的食也都是最愛吃的美食。看見喜歡的佳肴而不敢吃，心里的覺患上最為不爽。況且還要經(jīng)常忍饑受餓，簡直成了苦行僧，仿佛執(zhí)意要與身體尷尬刁難。凡是令身心反感的作法，都很難持久，常常要以掉敗了結(jié)。這類屢試屢敗的經(jīng)歷，對(duì)自身精力的危險(xiǎn)弘遠(yuǎn)于瘦身。它會(huì)人為地制造一種心理上的挫敗感，使本身喪掉自信。所以，我們最佳能讓我們的目的以及我們的喜好統(tǒng)一路來，能以及我們的身心協(xié)調(diào)起來。如許去做事，既輕松興奮，又容易成功。瘦身其實(shí)可以很簡單地完成，并且對(duì)身體毫無損傷。影響瘦身的最大問題就是中醫(yī)所謂"肝郁，脾虛"。肝郁使膽汁分泌不足，脾虛使胰腺功能減弱，而膽汁與胰腺正是消解人的身體多余脂肪的兩位干將。只有將這二位的積極性調(diào)動(dòng)起來，才氣迅速處理完成肥胖的問題。肝郁我們的消解法是：常揉肝經(jīng)的太沖至行間，大腿贅肉過多的人，最佳用大拇指從肝經(jīng)腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這凡是會(huì)是很痛的一條經(jīng)，每日敲帶脈300次，用拳峰或者指節(jié)敲碰大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘，撥動(dòng)陽陵泉一分鐘，揉"地筋"3分鐘。如許肝郁的問題會(huì)很快處理完成。肝郁也是乳腺增生、卵巢肌瘤、卵巢囊腫等很多婦科疾病的主因，另有經(jīng)痛、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁親愛，瘦身若能連帶預(yù)防婦科疾患，那才更有長遠(yuǎn)的意義。敲帶脈擅消"潛泳圈"(腰旁贅肉)，敲膽經(jīng)易減臀部以及大腿上的贅肉，此二法實(shí)為一法，都是在疏浚膽經(jīng)，由于"帶脈"也是膽經(jīng)在腹部的一段。如果用此二法一段時(shí)間，并未有明顯效驗(yàn)(應(yīng)該屎兒增多或者進(jìn)食要求略減)，那咱們就用第二招，先從增強(qiáng)脾經(jīng)著手。脾虛最影響腸胃的克化功能，吃完飯就肚脹，喝點(diǎn)水也停在胃里不動(dòng)，屎兒總是無力下行。如許的人，身上的贅肉軟患上像一團(tuán)棉花，兩腿極重繁重不肯舉步，大白日也總想困覺。脾虛可用食補(bǔ)，最佳的食物就是薯蕷薏米芡實(shí)粥了。胃寒可去薏米；胃熱可去芡實(shí)、薯蕷，換成綠豆，綠豆薏米粥，最祛濕熱，對(duì)肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對(duì)癥。如果胃寒、怕冷又脾虛的人，附子理中丸當(dāng)為首選，此藥祛寒濕而養(yǎng)胃，扶中氣而健脾。如果吃一點(diǎn)工具頓時(shí)就飽脹難消，那是心臟功能衰弱，提供胃用于克化的氣血不足，此時(shí)補(bǔ)心就是健脾，柏子養(yǎng)心丸最堪此任。此藥補(bǔ)心又養(yǎng)肝，心神安定又通便，若總是心神不寧，氣短乏力，屎兒難下的人服此藥最為患上當(dāng)。每日空腹多吃些小棗，既補(bǔ)血健脾，又益氣通便，大棗補(bǔ)血力強(qiáng)，小棗活血力強(qiáng)，暑日以小棗為佳。有人說喝了薯蕷薏米芡實(shí)粥，反而腹脹，認(rèn)為本身是虛不受補(bǔ)，其實(shí)是由于您腹中濁氣太多，常日無力排出，而此粥補(bǔ)氣最快。清氣生必然驅(qū)趕濁氣，兩氣相爭，一時(shí)難出，便覺飽悶腹脹。此時(shí)喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可再加之點(diǎn)胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時(shí)暢快。此時(shí)再喝薯蕷薏米芡實(shí)粥，便覺順下無礙了。這個(gè)之外，經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，再重點(diǎn)刺激公孫穴，配合里服粥藥，健脾也并不是難事。說了半天調(diào)度憎惡愛好，沒談"瘦身"二字。其實(shí)，憎惡愛好功能強(qiáng)健，瘦身自是隨心所欲的事情。身旁有很多伴侶只敲帶脈、推腹就能順?biāo)焓萆?，但也?huì)有人效驗(yàn)不佳。其實(shí)無妨，用這些方法，會(huì)獲患上很多分外的利益，無意中祛除開慢花柳病，可能比瘦身更有價(jià)值。感觸領(lǐng)悟《求醫(yī)不比求己》遠(yuǎn)方：我給伴侶先容的方法更簡單：想瘦哪里就敲哪里。凡是哪個(gè)處所的贅肉多，說明顛末這里的經(jīng)絡(luò)出了問題，你敲碰這里，會(huì)把氣血集中到這里，氣血集中過來，此處的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行旺達(dá)，贅肉就會(huì)搬走了，自然就達(dá)到打哪里瘦哪里的目的了。此法簡單易學(xué)，乃受陳玉琴老師網(wǎng)上理論以及鄭老師涉及小腸經(jīng)的文章的啟發(fā)想到的，有心人可以驗(yàn)證。有一點(diǎn)需要說明，在敲碰后，敲碰部門可能會(huì)先胖起來，這是細(xì)胞充水的體現(xiàn)，之后才會(huì)瘦下去。人的身體其實(shí)就是1個(gè)很天然的藥庫，真正能不錯(cuò)地使用好這個(gè)藥庫，就不消求醫(yī)。![[轉(zhuǎn)載][轉(zhuǎn)]求醫(yī)不如求己87(減肥妙方)--作者：鄭福中](http://img.aihuau.com/images/02111102/02045843t01817dca6d7aaf1720.jpg)
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