土豆泥的二十種做法
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,營養(yǎng)特別豐富,素有“地下蘋果”之稱。土豆泥味道自然清淡,隨個人喜好可以另外加一點自制的肉菜湯汁,也可以將其作為早餐或加餐食品。第一種:
1.選6到8個樣子還算可愛的小土豆,削皮洗凈,放入水里煮半小時左右,水里放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕松的戳到內(nèi)部就說明可以了。
2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個大碗中,用合適的工具(偶是用的*子,不算合適,不 過勉強來用)攪阿攪,把土豆攪碎。
3.然后放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄?。┰倮^續(xù)的攪,直到攪勻并且成泥狀為之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
第二種:
“青豌豆拌土豆泥”:取炒鍋置火上,加入花生油15克燒熱,投入花椒,待炸出香味后,將花椒鏟出,將油燒在土豆泥上。豌豆剝皮、沖洗,放入熱油鍋中炒熟,加入少量精鹽拌勻,放在土豆泥上,加入白糖、味精,調(diào)拌均勻。
第三種:
“牛肉土豆泥”:牛肉片炸好后用錫箔紙包起來,再加上適量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,蓋在上面,受熱融化。將黃油加熱,拌入土豆泥,加鹽和胡椒粉調(diào)味。將里脊牛肉放在上面,再配些洋蘇葉即可。
第四種
“酸奶酪土豆泥”:在土豆泥中加入酸奶酪和足夠的牛奶使其成流體狀,調(diào)入鹽和胡椒粉。將土豆泥倒入一個盤中,加熱至干后即可。
第五種:
兩吃土豆泥:1.土豆去皮切片上鍋蒸熟(時間長一些土豆軟一些個人認為較好)用勺子碾成泥,晾涼。
2.取一半土豆泥拌上果醬放入冰箱冷藏一小時后即可。(我用的是口維可的黃桃醬,效果很不錯,我覺得口味可的杏醬和草莓醬應該也不錯,不過最好別用別的牌子的,尤其是味好美的,會差很多?。┎贿^濟南超市我沒見過口維可這個牌子的,試試味好美的不知道怎么樣,今明后的果醬太甜,味好美的沙拉醬和番茄醬不錯,比較適合偶的口味,果醬不知道了。
3.另一半撒上鹽和胡椒粉(量多少根據(jù)個人口味),然后緩緩加入牛奶,邊倒邊攪拌(喜歡甜的可以放糖)到自己認為合適的稀稠度就行啦!然后這個最好用微波爐加熱一下再吃,會發(fā)出噥噥的奶香味哦??!
第六種:
炒土豆泥:1.首先要把土豆洗干凈,然后用水煮熟,注意一定要熟到非常軟非常爛的程度才可以。然后仔細地把皮剝掉,放在一旁待用。
2.炒鍋里加上油,油要放得充足一些,因為土豆很吃油,少了的話做出來的土豆泥容意煳而且不香。等油熱透之后,把準備好的煮熟去皮的土豆放進炒鍋,不停地翻炒,同時把土豆壓成泥狀,并且加上適合自己口味的鹽,味精,甚至辣椒面,然后就可以起鍋了。
3.起鍋之后其實就可以說完成了,但要是你想讓自己制作的土豆泥更美味一些的話,可事先準備好鮮湯,比如雞湯,魚湯什么的,等土豆泥做好之后,先在小碗里盛上少許湯,后把土豆泥放進去蘸著湯汁吃,哇,簡直酷呆了,一點也不比肯得基的差哦!
第七種:
微波做的土豆泥:土豆切厚片,放水淹過土豆,微波爐高火10分鐘,撈出來,用勺子、餃子搟面杖或其它東東把土豆攆碎??梢园枭仙u、或者尖椒末紅椒末肉末炒著吃也不錯。
第八種:
火腿土豆泥 :1、將土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋中,加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。
2、將火腿去皮、切碎。
3、把土豆泥盛入小盤內(nèi),加入火腿末、黃油,攪拌均勻即可。
第九種:
土豆魚(其實還是醬汁不同吧):新鮮蘑菇、開洋切成末,用橄欖油炒熟。拌入土豆泥(做法上面的已經(jīng)教了)。擺成魚的形狀。燒一些魚香汁,澆在土豆魚上。即可。味道一極棒。同事吃了都說好,就是做法稍微費事點。
第十種:
農(nóng)村土豆泥:把土豆切塊,用油炒一下,時間稍長,油不用很多,放水沒過土豆,加鹽,少許花椒粉。大火煮爛,用勺子壓碎,加蔥花、雞精??梢院投罪?,炸的大醬,用生菜包飯包。
第十一種:
KFC的土豆泥做法:
原料:
1. 土豆,最好選用新土豆,口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。
2. 淡奶油
3. 烹調(diào)用濃縮雞湯或牛肉湯。(T&T里就有賣的)
4. 鹽和胡椒粉
制作方法:
1. 土豆蒸熟,去皮,放在容器中,放涼后,把土豆攥成泥。
2. 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。
3. 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中,置于火上,加入適量的濃縮雞湯和水,不停地攪拌,直到土豆泥和雞湯溶為一體。
4. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。推薦用黑胡椒~~~
第十二種:
金沙土豆泥
一、配料:土豆、咸蛋、鹽、味精、香油、蔥。二、操 作:1、將土豆去皮切片蒸熟壓制成泥,將咸蛋蒸熟取蛋黃壓制成泥待用。
2、鍋中放油燒至5成油溫時,下咸蛋黃,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。-·營養(yǎng)價值: 土豆 -首先,吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪;是所有充饑食物望塵莫及的。
第十三種:
雞汁土豆泥的做法
配料:土豆、黃油、鹽、牛奶、雞湯、黑胡椒粉、火腿、水淀粉
操作:1.中等大小的土豆2個,去皮洗凈,切成塊。
2.放入清在高壓鍋內(nèi),煮熟。撈出,放到大碗里,用湯匙把土豆壓成泥,放一匙黃油,鹽適量,1-2匙牛奶,拌勻。
3.把拌勻的土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盤子里,擺好。若是用手來做小球的話,要把手用清水沾濕。
4.小鍋里倒入小半碗雞湯,加黑胡椒粉,加切成細絲的火腿絲,燒開后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上。
注: 1)關于土豆泥,可以用買來的現(xiàn)成土豆泥粉,加牛奶、黃油等直接來調(diào)。2)關于雞汁,自己熬當然好,也可用買的雞湯罐頭代替。
第十四種:
煎土豆泥的做法

開始是電飯鍋做飯的時候,我們把土豆洗干凈去皮,也放進去,等飯好了,基本土豆也是熟透了,然后土豆拿出來,在一個大碗里面,把土豆壓成泥狀,然后在鍋里放一點點油,然后把土豆泥,放在鍋里面,中火,慢慢煎熬,然后所謂翻下,要求就是把土豆煎成金黃色的,純粹土豆自己的味道,大概這樣20分鐘,會聞到土豆自己很香的味道.最后放點鹽和雞精,可以稍微加點老酒,讓鹽和雞精融化,可以加點蔥花,不過加不加多沒關系。原版土豆泥就做好了
特點:是最原始的味道,土豆煎之后,有一種本身特別香的味道,絕對不同于薯條那樣的味道。
做的時候,容易煎散了,如果手藝好,散開是沒關系的,就是樣子不好看,味道還是一樣的,如果真的要一塊一塊的,需要油多,味道反而不好吃了.要想做的好吃,就要很注意,油要少,很少一點就可以了,不放油也可以如果是不沾鍋.也可放蔥花,用豬油也可以.
第十五種:
奶香型土豆泥的做法
土豆泥做好后,然后放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄?。┰倮^續(xù)的攪,直到攪勻并且成泥狀為之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
第十六種:
土豆泥沙拉的做法
1.準備好肉丁,香菇丁,黃瓜丁,西紅柿丁。
2.倒油入鍋,油熱后倒入肉丁和香菇丁,翻炒一下,然后將攪拌好的土豆泥倒進去炒,炒的時候放少量醬油,5分鐘以后倒入黃瓜丁和西紅柿丁,繼續(xù)翻炒,直到調(diào)料攪拌勻了,就ok了。
想想還是做點什么……把皮去了,切成2cm左右的小塊,放在水里
十分鐘后用大火煮,煮沸改用中火燉,大約半小時,土豆差不多酥了.瀝水,放入鹽,麻油,用勺子攪拌,因為很酥,所以就成了泥……:)
喜歡的話放入蛋黃醬,味道不錯哦……這樣就成了土豆色拉……很方便
第十七種:
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥的做法
配料:胡蘿卜半根,土豆半個。
做法:1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細泥狀。
用處:胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚,并有增進視力和體能的作用
第十八種:
咖喱土豆泥
原料:
土豆、胡蘿卜、洋蔥、生菜、西紅柿、面粉、火腿和火腿腸。
調(diào)料:
咖喱、鹽、黑胡椒粉、白胡椒粉、油。
做法:
1、先將土豆洗凈,切成條狀(煮的時候容易熟)
2、將切好的土豆下鍋煮(煮的時候就不用管它啦~我們繼續(xù)干別的)
3、將胡蘿卜、洋蔥、火腿和火腿腸切成如圖大小丁~(圖為火腿和火腿腸的?。?br />4、將胡蘿卜和洋蔥下鍋炒一下(先放胡蘿卜,炒到8或9成熟的時候放洋蔥),然后放入干凈容器,待用!
5、在鍋中放適量水,將咖喱煮成稀糊狀(如圖),然后放入干凈容器,待用!
6、將面粉和適量的水攪拌成面糊,加入適量黑胡椒粉、白胡椒粉和鹽
7、將面糊成煎薄餅
8、這時候剛才煮的土豆也熟啦~剝完皮后放入碗里,攪拌攪拌再攪拌??!直到……
9、對啦~直到攪拌成這樣就可以啦??!
10、將攪拌后呈泥狀的土豆、火腿和火腿腸的丁、剛剛炒過的洋蔥和胡蘿卜丁還有煮成糊狀的咖喱放入鍋里炒,適當加些水,依照個人的口味放一些鹽。炒大約5分鐘就可以了!
第十九種:
肉沫土豆泥
配料:土豆2-3顆(以圓潤漂亮為好),瘦豬肉切碎成沫狀100~150g,蔥、蒜、姜切末,花椒數(shù)顆,大料數(shù)顆(或者用胡椒粉和大茴香替代)。紅色青色尖椒數(shù)個切成小塊(依個人口味添加),蒜苔切成5毫米左右大小,淀粉30g勾芡均勻備用。
做法:1、土豆削皮洗凈切片放入蒸鍋蒸熟后搗泥。
2、鍋內(nèi)放油至九分熱,放入蔥姜蒜末,加入少許鹽爆炒后,放入肉沫翻炒一會,半熟時加入蒜苔翻炒一會,加入調(diào)好的芡粉蓋鍋蓋煮熟。(此過程中可加入辣椒,以增加口感)
3、把切好的尖椒和做好的肉醬和蒸熟的土豆拌到一起,香味撲鼻的肉沫土豆泥就成功了。
第二十種:
香蔥土豆泥的做法
材料介紹:
土豆2個,黑胡椒粉4克,鹽1茶匙(5克),香蔥2根,油30ml,大蔥段3段(2cm長)
制作方法:
1、香蔥清洗干凈,切成蔥花。
2、土豆洗干凈后連皮放到水里煮熟。要判斷土豆是否已經(jīng)熟透了,可以用一根筷子在土豆的中心位置扎一扎,如果很輕松就扎透了,這說明土豆已經(jīng)熟透了。
3、把煮熟的土豆放到冷水里浸幾分鐘,待不燙手后撕去土豆皮,然后切成塊。
4、把切好的土豆塊放到一個大一點的盆里,搗成泥,再加入黑胡椒粉和鹽拌勻。
5、炒鍋入油,油熱后放入蔥段爆香,然的撈去蔥段,放入拌好的土豆泥,翻炒。
6、把炒好的土豆泥用勺子盛入小盤中,撒上蔥花即可。
小貼士:1、土豆最好選擇白皮的,較適合做土豆泥;
?。?、喜歡吃辣的人還可以加入一些辣椒粉,或者別的什么調(diào)味料;
?。?、可以用高壓鍋、電飯煲來燜煮土豆,這樣一僅可以縮短時間,而且土豆熟得也比較透。如果想土豆熟得更快,可以往煮土豆的水里加入一湯匙的人造黃油;
?。?、土豆煮透后很軟,用普通的湯匙就可以把土豆泥搗得很細。
特點:軟滑香糯,而且只含有0.1%的脂肪,又易有飽肚感,如果想減肥,可以把它作為主食來代替米飯。
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