趙吉平艾灸視頻：艾灸養(yǎng)生（下）

動畫演示人體108穴位

養(yǎng)生堂 趙吉平老師講艾灸7

過敏性鼻炎、哮喘的補肺脫敏灸穴和灸法

過敏性疾病是春天里最常見的病癥，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、皮膚病等，其中過敏性鼻炎雖然是一個比較小的病，但它有可能引發(fā)非常嚴重的過敏性哮喘，哮喘主要原因是肺氣不足，也有的人時間久了之后可能出現(xiàn)脾虛，還有一部分人發(fā)展嚴重至腎陽不足，總的來說就是與肺脾腎三個臟器關系密切。哮喘在臨床分兩種情況，一種是急性發(fā)作，另一種是哮喘的緩解期，表現(xiàn)為發(fā)作不是很嚴重，但在每兩次哮喘發(fā)作之間，或者比較平穩(wěn)狀態(tài)的時候，大家更要去注意，因為這個時間段和過敏性鼻炎很相似，也會有肺氣不足、脾氣虛，或者是肺脾同虛、腎不納氣、腎氣虛這些特點。

對于過敏性鼻炎和這兩種哮喘，尤其是哮喘緩解期的患者，有兩組穴位比較適合，可以幫助補脾健腎。第一組是肺腧、風門、大椎，這三個穴位是補肺氣，防止外邪侵襲到肺臟的非常重要的三個穴，此外，脾氣虛的可加上脾俞，腎氣虛可加上腎腧。第二組穴位是列缺、合谷、足三里加陰陵泉、神闕或者關元。神闕與關元作用相近，因此挑選一個點就可以。列缺是肺經的一個穴位，先找到腕背橫紋上1.5寸，在大概齊一寸多時能摸到一個骨頭，骨縫里邊就是列缺。陰陵泉是脾經的一個穴位，取它無論是針刺還是艾灸，化濕、化水的作用都特別強。足三里位置是旁開脛骨邊緣一橫指，大概一寸的位置，是一個大補的穴位。

對于哮喘、過敏性鼻炎，可以用化膿灸。在足三里這個穴位反復地長期地灸，干了結疤了又灸一遍，灸出泡來，這樣能提高機體免疫力的作用。這種化膿灸提高機體免疫力的作用更強，尤其在足三里這樣一個大補的穴位，用化膿灸那補的作用就更強。

化膿灸是將艾絨制成麥粒大的艾炷直接置于穴位上施灸，使局部皮膚灼傷后起泡化膿，成為灸瘡，愈合留有瘢痕。具體操作方法是，先用酒精棉球給艾炷消毒，可以用點大蒜汁水涂抹于施灸部位，以增加對皮膚的粘性和刺激作用，艾炷安置后用線香點燃其尖端，當艾炷燒至皮膚有灼痛感，醫(yī)生可在穴位周圍用手拍打，以緩解疼痛。灸完一壯后，用棉球蘸水抹凈艾灰，再依法續(xù)灸都行?；摼牡臅r候，艾炷用中等的或者小的艾炷就可以。

灸畢于灸穴處敷貼藥膏，加以封護。封護灸瘡以免衣物摩擦，并促使?jié)€化膿。每日1次，1到2個星期，膿水多時每日2次。膿水漸少，最后灸瘡結痂脫落，局部留有瘢痕。

使用化膿灸有一些禁忌，首先要保證別太疼，拍打是很重要的，如果遇到糖尿病這些禁忌癥，灸了之后要保持瘡面的干凈，第二，灸的目的是為了讓它發(fā)泡發(fā)膿，這種膿不是感染后又臭又黃的那種膿，而是清晰的，蛋白的，聞起來也不會有味道，但是盡量別讓它破潰，有的人特別容易發(fā)泡，發(fā)泡之后免疫提高，但有的人不太容易發(fā)泡，在這灸的期間，可多吃一點如豆腐牛奶類營養(yǎng)比較豐富的東西，泡就容易發(fā)起來。若只是養(yǎng)身保健來用的話，半年、一年做一次也就可以了。

養(yǎng)生堂 趙吉平老師講艾灸 8

關節(jié)疼痛、通絡止痛灸穴、太乙（針）藥條灸法

引起關節(jié)疼痛有幾個原因，風寒濕是最主要的，其中又以寒邪最主要，而且寒邪致痛的話，疼痛的程度比較劇烈。第二個重要的原因是血瘀，各種各樣的原因導致血瘀之后，堵塞到經脈里邊也會引起疼痛，此外，氣血不足也可以引起疼痛。老百姓常見的關節(jié)的疼痛，一般與肝腎滋養(yǎng)不夠相關。假如是肌肉的疼痛，可能跟脾還有關系，有時候跟皮膚的疼痛與肺也有關。

對于疼痛，可采用通絡止痛灸的穴位，包括大椎、曲池、關元，神闕，后溪，申脈和足三里。大椎疏通經絡、振奮陽氣，關元補腎陽，兩個穴位在有痛的時候可止痛，無痛的時候可防痛。曲池和足三里也適用于全身性的一些疼痛。除了這四個穴位之外，若患者容易上肢疼痛，則加上后溪穴，找穴方法是，手緊握拳，在掌橫紋的外側端，也就是該關節(jié)后的凹陷處。后溪是太陽小腸經的一個穴位，能夠去疏通上肢的一些陽氣。申脈在外踝下緣凹陷的地方，下肢疼痛的患者可用這個穴位，它能夠伸張陽氣。

對于關節(jié)疼痛的灸法，可用實按灸，即將艾條（通常用藥艾條）燃著端，隔布或棉紙數(shù)層，緊按在穴位上施灸，使熱氣透入皮肉，待火滅熱減后，再重新點火按灸，每穴可按灸幾次至幾十次。這種灸法適合于各種風寒疼痛。如果疼痛比較重的時候，每天都可以操作一兩次，如果作為保健，一周一兩次就可以了。由于實按灸不會把皮膚燒傷，因此一般人都可以用。

養(yǎng)生堂 趙吉平老師講艾炙 9

強筋壯骨灸穴及灸法、骨質疏松保健療法

大部分老年人都容易有彎腰駝背，腰酸背痛這些癥狀。如果是身體長期覺得酸軟，背痛，腰痛，則有可能是骨質疏松。鈣的流失是造成骨質疏松一個很重要的原因，而長期坐辦公室，少運動等都容易造成鈣的不足。

由此可見，鈣的儲存對身體極為重要，一些穴位可以幫助減少鈣的流失，強身健骨，分別是大柱穴，懸鐘穴和陽陵泉。大柱是骨匯，與全身的骨頭都相關，位于第一胸椎棘突下旁開1.5寸，可以壯骨。懸鐘穴是髓匯，因為骨頭里邊是骨髓，骨髓能夠營養(yǎng)骨頭，所以要找這個髓匯，在外踝的高點上3寸，可補養(yǎng)骨髓。壯骨還需要強筋，因此還需要找筋匯，陽陵泉就是筋匯，主全身的筋。此外，還可以加上足三里和三陰交，這兩個穴位是管理肌肉的，強肉其實也可以強身。

對于這幾個穴位的艾灸，之前說過的方法都可以運用。如果不想沾手，還可用溫灸器。具體方法是，艾條點著之后從上邊去插下去。一開始由于不是很熱，可以離皮膚近點，間隔1厘米左右，若已經灸的有兩三分鐘了，就可以把它再慢慢提起來。一般灸5到10分鐘就能達到效果。

日常保健的補鈣，除了飲食注意外，還可用中藥泡腳，減少骨質疏松。可取熟地15克，杜重15克，續(xù)斷15克，牛膝10克，丹參30克，枸杞15克，如果伴隨氣虛，就加點黃芪、黨參，如果拘攣，就是肌肉特別鄒巴，再加點葛根，煮好后用來泡腳。此外也可將艾葉充分利用，艾葉溫湯洗浴泡腳特別好，艾葉既可以外用，也可以內服，像很多婦科疾病常用艾葉，一些寒濕弊癥的時候也常用艾葉，有理血氣，助寒濕止血，安眠的作用。

養(yǎng)生堂 趙吉平老師講艾炙 10

奇經八脈、（麥粒灸）治療月經不調

調理沖任灸的主要穴位是關元穴、中極穴。這兩個穴位分別在臍下三寸和臍下四寸的位置。另外還要加上腿上三陰交穴。另外趙老師還在此推薦一個非常重要的穴位—太沖穴。太沖穴就像手上的合谷穴一樣的位置。

養(yǎng)生堂 趙吉平老師講艾炙 11

尿失禁和癃閉的灸穴配合溫針灸或隔姜灸并輔助提肛運動（提肛要領)

養(yǎng)生堂趙吉平老師講艾炙12

調理氣血和祛斑美容的灸穴及灸法

隨著年齡的增長，各種各樣的皮膚問題困擾著我們，黃褐斑、皺紋就是最常見的一種。年齡、重力、內分泌因素、血液循環(huán)不暢，都可以引發(fā)皺紋和黃褐斑。肝脾腎這幾個臟腑出現(xiàn)病態(tài)變化的時候，就可能出現(xiàn)這方面的病癥。

對于黃褐斑的艾灸穴位，首先可選任脈上的穴位，能夠補陽補陰。腎經的一些穴位，補后天之本，脾胃經的穴位，可調補氣血，總的來說這幾條經脈的穴位對面部影響比較大。此外，面部的穴位較多，簡單來記可以叫二竹二白，二竹指眉頭，即攅竹，眉尾，即絲竹空，二白指陽白和四白，陽白在眉毛中點直上一寸，在這條垂線上，瞳仁直下，可摸著一個凹陷的地方，這叫四白，把眼睛周圍的把這四個穴位掌握好，就能抓住面部最主要的穴位。

對于臉部美容的艾灸，要是個人在家里，建議艾條的溫和灸，現(xiàn)在市面上也有一些帶藥的藥艾條，里邊如果有活血化瘀的藥物的話也可以用。此外，這里介紹一種新的艾灸方法，即用艾灸盒施灸。艾灸盒有幾層，當中有個鐵紗網，還有一個圍桿，把艾條放進去之后它就不會來回晃。把艾條或艾絨放進去后，把它們擺得均勻一些，使整個灸盒里邊熱力都比較平均，然后點繞艾條。如果用溫針灸，關元那里只能一次灸一個地方，而用艾灸盒后，整片位置都可以熏灸上了。

用艾灸盒灸，需要注意一些事項，很多患者灸完后，會感覺全身暖洋洋的，還有的患者會說出汗。因此建議用艾灸盒，尤其是灸的時間比較長后，灸完了喝點溫開水，更利于排泄汗液，對身體的經脈氣血的流通更好。

單桂敏艾灸講座：《民生開講》灸除百病（共十期）|艾灸視頻

第一期 艾灸介紹-鑒別艾條質量	第二期 自制艾灸罐--過敏性鼻炎艾灸法
第三期 艾灸治療皮膚病：濕疹、皮癬、足癬	第四期 艾灸治療五官疾病：中耳炎,牙齦炎,慢性咽炎
第五期 艾灸治療骨關節(jié)疾病	第六期 艾灸治療糖尿病、胃病、肝病
第七期 艾灸治療心臟病,失眠,三叉神經痛,更年期	第八期 艾灸治療婦科病、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病
第九期 艾灸治療痔瘡、乳腺疾病、產后調理、宮頸糜爛	第十期 艾灸的養(yǎng)生保健作用

趙吉平艾灸視頻：艾灸養(yǎng)生（上）

過敏性鼻炎的艾灸治療

艾灸循經診斷法：募穴、俞穴、原穴…

單桂敏艾灸教學視頻：艾灸治病

單桂敏視頻：艾灸治病、自制艾灸罐

單桂敏艾灸視頻:介紹艾灸知識

單桂敏講座：艾灸養(yǎng)生-灸除百病

動畫演示人體108穴位

趙吉平艾灸視頻：艾灸養(yǎng)生（下）

愛華網本文地址 » http://www.klfzs.com/a/25101016/322967.html