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如何戒癮？
亞當(dāng)斯
如何戒癮？煙、酒、毒等癮？你可能曾經(jīng)試過許多方法，但都沒有用。是的，你可能戒了幾天---你以為已經(jīng)把癮戒掉，因?yàn)閮蓚€(gè)星期來你都滴酒不沾了。但是，你還是打回原形...離不開你的老習(xí)慣。神創(chuàng)造人以管理世界，但你卻上釣，被藥物把你鉤?。∮锌赡塬@得釋放嗎？
有，有這可能。但這條釋放的道路卻不是你一向走的那一條。這是能把你的癮永遠(yuǎn)戒除的方法，也是獨(dú)一無二的方法﹕就是神的方法。
首先，讓我告訴你有一群像你一樣的人，他們?yōu)樯豢刂频膯栴}而掙扎，請看神對這些人怎樣說，并注意下面列出的那些是上癮的罪﹕
「不要自欺，無論是淫亂的、拜偶像的、奸淫的、作孌童的、親男色的、偷竊的、貪婪的、醉酒的、辱罵的、勒索的、都不能承受神的國。你們中間也有人從前是這樣。但如今你們奉主的名，并借著我們神的靈，已經(jīng)洗凈，成圣稱義了。」（林前六9-11）
你明白這段經(jīng)文的全部意義嗎？保羅說「你們中間也有人從前是這樣」。這話的動(dòng)詞是過去式，是說已經(jīng)過去了的事。神能使這些哥林多人把他們的不良習(xí)染上癮問題完全解決；這是超乎他們能力之外的。這完全是主耶穌所賜圣靈在他們身上作赦免、潔凈和改變工作的果效，以致他們有能力解決他們這樣的問題。請注意，不像其它的戒癮方法，保羅所說的是一次過徹底生效的。意思是保羅不同意有些人說戒酒戒毒癮的人今后每天都要對他自己說「我是個(gè)酒鬼」或「我是個(gè)吸毒道友」，甚至戒癮后一直要這樣說。主耶穌不會提供我們這樣半天吊的解決方法。祂完全赦免我們，并賜給我們能力來克服這種罪惡。
你會問，「耶穌如何能改變我以致我能保持這樣的改變呢？」問得好。事實(shí)上這是一個(gè)關(guān)鍵性的問題，對不對？你不想再次遭遇失望。你不想象過去一樣，每次充滿希望的時(shí)候，結(jié)果落得個(gè)希望粉碎成空。我不怪你有這樣的顧慮，也不要你再有這樣的遭遇。你不會再失望---只要你愿意完全按照神的方法，走在領(lǐng)你到永生的道路上。其它方法帶給你失敗，因?yàn)槟切┎皇巧竦姆椒?。只要你真正依靠在神的?yīng)許上，你肯定絕不會失??；因?yàn)樯袷菆?jiān)守祂的應(yīng)許的。這就是為什么你可以放心再存一次希望。
「有什么不同之處？為什么以前戒癮后又走回舊路？神的方法如何能使我不再這樣？」這些可能是你最想要問的問題。就讓我來一一解答吧。
最基本的一件事，就是你要認(rèn)識神好像一個(gè)兒子認(rèn)識他的父親一樣。假如你從來不是神家里的一員，你不能獲得我告訴你有關(guān)神的應(yīng)許。神保留祂的應(yīng)許給祂的兒女。你不是生在神家，而是生在撒旦的家，就像每個(gè)從娘胎出生在這地球上的人一樣。意思是說你要再生一次，假如你要成為屬天家庭中一員的話。神的靈使我們知罪，也使我們能相信耶穌基督作我們的救主。如果神使你知道和承認(rèn)自己違抗神的罪是事實(shí)，知道自己是在罪惡的捆綁當(dāng)中，知道自己需要神的赦免，和勝過罪惡的能力，你就當(dāng)信靠主耶穌作為你的救主。怎樣辦？承認(rèn)你違抗神的罪，承認(rèn)耶穌基督來到世上是把信靠祂的人從罪惡中救贖出來。要得到救贖，你必須相信基督擔(dān)當(dāng)我們罪惡和一切因罪應(yīng)得的懲罰的好消息。按照神自己的應(yīng)許，祂使耶穌基督從死里復(fù)活，這就是神接受基督替我們的罪作贖罪祭的明證。除非你的罪獲得赦免，成為神家中的一員，否則下面所說的與你無關(guān)。
現(xiàn)在讓我們假設(shè)你已經(jīng)接受主耶穌作你個(gè)人的救主，知道你的罪已得赦免--包括不良嗜好上癮的罪。圣靈住在你的心中。你的身體是神的殿（參林前六19）。意思是你的身體必須榮耀神，你不能污穢或損壞圣靈的殿。你要蒙神喜悅的話，你必須除去上癮的惡習(xí)。你想除去惡習(xí)，但不知如何是好。你曾受過傷害，因你曾設(shè)法戒癮，但都失敗了，正如你未信主前想法戒癮一樣?，F(xiàn)在又有什么辦法呢？
請注意，圣靈住在你的心中。祂住在你心中有幾個(gè)目的，其中一個(gè)目的是幫助你作沒有祂你自己作不來的事。其中一事就是幫助你明白圣經(jīng)和圣經(jīng)對你生命的意義（讀林前第二章）。圣靈是圣經(jīng)的作者（彼后一20，21）；在圣經(jīng)中圣靈指導(dǎo)你如何解決你的問題。當(dāng)你以禱告的心來讀經(jīng)時(shí)，求神幫助你明白祂的話語，并愿意按照祂的話語而行以討祂的喜悅。這樣的話，圣靈就會把你要行的道路敞開給你。于是，你以禱告的心，信靠順服地作圣經(jīng)要求你作的一切，圣靈會加給你力量來達(dá)成你的愿望。但在你開始的時(shí)候，必須謹(jǐn)慎地帶著討神喜悅的心志來進(jìn)行，不是單單為了自己戒除上癮的惡習(xí)而已。你必須把討祂的喜悅為主要的目的，高于其它一切之上。神不是給你利用來達(dá)到你私己的目的；你必須為祂使用，以達(dá)到祂要你達(dá)到的目的。
現(xiàn)在我們可以回到如何改變惡習(xí)的問題上來。為什么有人會走回老路，沒法保持看來已經(jīng)成功的戒癮呢？原因何在？圣經(jīng)使人改變的方法又如何避免這種的失敗呢？答案在這里﹕大多數(shù)戒癮方法是教導(dǎo)上酒癮或毒癮的癮君子停止飲酒或吸毒，但這明顯是不足奏效。只單要求他們終止吸食海落英，大麻，不飲酒是無用的。罪性的行為不可能就此了結(jié)，神說是要取而代之。不是要單單中斷停止壞習(xí)慣，而是要代之以新的和正當(dāng)?shù)牧?xí)慣。當(dāng)一個(gè)癮君子單單停止或除去他的惡習(xí)，他還是個(gè)癮君子，只不過他（暫時(shí)）不繼續(xù)他的壞習(xí)慣而已。但真正的改變是把個(gè)人對事物的反應(yīng)作重新改觀和適應(yīng)，以達(dá)到一個(gè)新的行為方式（或生活方式），這才是不再走回老路的改變。換句話說，歸根結(jié)底就是除非有積極的改變，否則沒有辦法達(dá)到恒久的改變。消極的改變（單靠停止，戒除，等）都是不能持久的。
但是一個(gè)人從什么地方可以學(xué)到作新的積極改變，和憑甚么力量使他能以新的圣潔生活方式來代替舊的罪惡生活方式呢？只有神在圣經(jīng)中告訴你應(yīng)怎樣做。也只有在圣經(jīng)中你才能找到正當(dāng)?shù)纳罘绞接靡源婺隳遣徽?dāng)?shù)纳罘绞?。保羅有這樣的話說﹕「你們從前怎樣將肢體獻(xiàn)給不潔不法作奴仆，以至于不法，現(xiàn)今也要照樣將肢體獻(xiàn)給義作奴仆，以至于成圣?！梗_六19）。在歌羅西三章和以弗所四章，保羅說你們要「脫去」（消極的改變）和「穿上」（積極的改變）。這兩個(gè)詞在這兩章圣經(jīng)中重復(fù)出現(xiàn)。你要「穿上」新行為來代替「脫去」的舊行為。
我們認(rèn)為「戒掉」不是「改變」。一個(gè)有酒癮的人，當(dāng)他不喝酒的時(shí)候還是一個(gè)上酒癮的人，除非他學(xué)習(xí)到過一與喝酒完全不相干的新的生活方式。一個(gè)有毒癮的人，除非他能學(xué)習(xí)過一個(gè)與吸毒完全無關(guān)的新的生活方式，否則他還是個(gè)癮君子。在任何一個(gè)角度來看，必需有新的生活方式用以代替全部舊的生活方式。當(dāng)你感到情緒低落，失望，或生氣，舊的生活方式是引你去找酒喝。但新的生活方式是按圣經(jīng)的方法來處理這樣的問題。假如舊的生活方式是注重在維系某些友誼上或到一些大家有同樣行為的地方（正如有惡習(xí)上癮的人通常是臭味相投地聚在一起），那么新的方法是不單單要求你放棄舊的友誼和老習(xí)慣，而且還要你進(jìn)一步與基督徒團(tuán)契建立一個(gè)新的和堅(jiān)強(qiáng)的關(guān)系。你所有的活動(dòng)必需環(huán)繞在家庭和教會中（參林前十五33「你們不要自欺，濫交是敗壞善行」及希伯來十24，25「又要彼此相顧，激發(fā)愛心，勉勵(lì)行善，你們不可停止聚會，好像那些停止慣了的人。倒要彼此勸勉?！梗?br />現(xiàn)在讓我們看解決你問題的主要圣經(jīng)教導(dǎo)，這經(jīng)文以淺白的字句描述這種以新代舊的大能﹕「不要醉酒，酒能使人放蕩，乃要被圣靈充滿?！梗ㄒ愿ニ?8）請注意，這段經(jīng)文不但要終止一種生活方式，并且提供一種替代的生活方式。這是有「脫去」和「穿上」兼顧的方法。一種是被形容為「放蕩」的生活方式；另一種是「圣靈充滿」的方式。對所有任何不良嗜好的癮君子，無論是酒癮，毒癮，或?qū)μ嵘窕蚋淖兦榫w藥物的上癮，其解答是在于是否有屬靈的生命，由圣靈加給信徒力量用智慧和喜樂的心去處理他的問題。（參以弗所五19，20和歌羅西三16，17相關(guān)的經(jīng)文）。
讓我們把兩種生活方式作比較﹕就是醉酒放蕩的生活和被智慧與喜樂的靈充滿的生活。其意義何在？「放蕩」這個(gè)詞原對希臘文這字的其中一種譯法。希臘原文「ASOTIA」這個(gè)字的字面意義是「無可救藥」的意思，并帶有生命被酒精敗壞和破壞的含義。這是一無可救藥的生命，也是一個(gè)放蕩不羈以至毀滅地步的生命。保羅警告說這是醉酒的后果；醉酒控制和毀壞你的一切。假如不停止醉酒，不久你和你的一切也就都完蛋了。另一方面是一個(gè)由圣靈驅(qū)動(dòng)有喜樂和智能行動(dòng)的生命。圣靈充滿（在新約圣經(jīng)中多處談及）不是獲得救恩后恩典的次要工作；而是基督徒靈命正常生長的結(jié)果，是每個(gè)基督徒生命必具的氣質(zhì)性格。在以弗所五19，20描述被圣靈充滿的行為特性，與醉酒生命帶來的敗壞后果相反。但是（這是重要的一點(diǎn)），圣靈充滿不是要我們?nèi)ハ胂蠛饬课业谋佑卸酀M一樣（好像我們可以有半杯滿，或三分之一杯滿這樣），而是說我們的生命是否被圣靈控制作主，或是被酒精控制作主。圣靈充滿是讓神的靈分布在我們生命的每一個(gè)角落中發(fā)生影響。當(dāng)圣靈在我們生命中每一個(gè)角度都作主的時(shí)候，這基督徒就越來越真正為主所支配。但除非圣靈的影響在你生命中每一個(gè)角度都是最高超的（就是充滿在你的生命中），否則你會發(fā)覺難以代替你的老生活方式。
你的老癮無論是酒毒藥物都控制（充滿）了你的生命，其禍根影響你生命中每一角落，隨之而來的就是難免的毀滅。上癮是一種生命被控制的罪（如哥林多前書六章神指出有「醉酒的」---這就是說，他們的生命有醉酒的特性），這種癮的影響力已達(dá)到這人生命中每一個(gè)角落，上癮在這人的整個(gè)生命中的影響力必需用圣靈的影響力取而代之。
這種控制生命的罪會在人生任何事物上有所行動(dòng)或反應(yīng)。假如老張喝醉酒（或吸毒），他的工作一定很差。當(dāng)他工作很差，他也知道（或別人告訴他）他自己的工作很差，他因此而情緒不好。本來情緒不好是神給他的警告信號，目的是要提醒他省察和終止這樣不當(dāng)?shù)男袨?。但是，他不去自省改過，當(dāng)自己情緒不好的時(shí)候，反而用毒品來麻醉或改變自己的情緒。然而醉酒或吸毒達(dá)到的興奮越發(fā)破壞他的工作能力。于是就成為惡性循環(huán)。更甚的是他的身體健康也會受到損害，與配偶的關(guān)系也受到損害，以及種種問題出現(xiàn)。當(dāng)這些情況一一出現(xiàn)的時(shí)候，使他的情緒更為不好，為了應(yīng)付壞情緒，他吸食更多的毒品。這就是他采用了錯(cuò)誤和無效的方法來解決他的問題的結(jié)果。這一來前后問題循環(huán)交替出現(xiàn)直至老張終于發(fā)現(xiàn)他整個(gè)人（無論他生活那一方面受影響都會使整個(gè)人受影響）受制于毒癮，無論作什么都為毒癮而作，而毒癮又使他無論作什么都失敗。于是，他的健康、家庭、教會、經(jīng)濟(jì)、社交、職業(yè)等生活終于變成為癮君子或酒鬼的生活。這不難看到，當(dāng)一個(gè)人的生命被酒精或毒品充滿的時(shí)候，不能單靠停止喝酒或吸毒來解決問題。這就是為什么那些戒毒方法定必失敗與無效的原因。反過來說，唯一正確的方法能夠把生命從罪惡捆綁中釋放出來，就是要把生命每一角落都完全改變過來。這就是圣經(jīng)的方法--被圣靈充滿來重建整個(gè)人生?，F(xiàn)在你的生命每一角落都被罪的破壞性控制，這都要完全改變，接受圣靈的影響使你每天受益。請記住這基本法則，然后讓我把一個(gè)簡單的方法勾畫出來，這方法可以幫助基督徒把上癮惡習(xí)改掉。
第一，向神認(rèn)罪，求祂幫助使你明白圣經(jīng)的教導(dǎo)，并賜你能力把祂的話語正確地在生活上行出來。真心誠意地作祂要你作的事。
第二，審察自己生命中每一角落，詳細(xì)列出你對神對人有得罪虧欠的言行。妳要花點(diǎn)時(shí)間來列出這樣的清單，因?yàn)槟銓磉€要繼續(xù)用它。列單的要點(diǎn)是你的誠實(shí)無偽和巨細(xì)無遺。下面的表格可以幫助你開始。注意﹕每一樣罪惡壞習(xí)慣都有圣經(jīng)的方法取代之。
改變是一雙管齊下的作法
上癮的惡習(xí)
脫去
穿上
接受輔導(dǎo)課程的期間
在下面列出要脫去的上癮惡習(xí)
（神說我必須脫去這些惡習(xí)）
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在下面列出要重新建立的良習(xí)
（神說我必要把這些穿上）
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第三，作有效的改變。你必須要有一位按照圣經(jīng)教導(dǎo)的輔導(dǎo)員來幫助你---例如一位牧師，傳道人，或有經(jīng)驗(yàn)的基督徒來幫助你渡過停止使用煙酒毒品等不良嗜好的艱難日子，他也可以幫助你把整個(gè)生命重建在圣經(jīng)的原則和教導(dǎo)上。
第四，按照上述哥林多前書十五章的經(jīng)文，你從今以后必須遠(yuǎn)離那些與你有同樣惡習(xí)上癮的朋友；要與他們的關(guān)系一刀兩斷。你不可與他們來往直至你完完全全建立了一個(gè)新的生活方式。只有那個(gè)時(shí)間，唯一的時(shí)間，你自己已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來到一個(gè)地步可以去幫助他們按照神的方法來除去他們上癮的惡習(xí)。你可能想要為此交友問題辯論，但這里沒有辯論的余地。任何辯論都是來自嚴(yán)重的自欺。記得這段經(jīng)文（特別不要忽略開始的四個(gè)字）「不要自欺；濫交是敗壞善行?！?br />第五，按照你上面所列出的各項(xiàng)，你必須把你生活每一方面的正負(fù)面結(jié)構(gòu)起來，負(fù)面的就是你以前的舊行為（你如何行事為人，如何對你妻子說話，等等），然后把這些負(fù)面的每一項(xiàng)行為重建為正面的，就是按照圣經(jīng)話語來行事為人的新的生活樣式。這段時(shí)間你需要有基督徒輔導(dǎo)的協(xié)助。下面的表格可以幫助你和輔導(dǎo)人員建立一套方法以促進(jìn)你新的生活方式和攔阻舊的生活方式。請仔細(xì)詳盡地填寫﹕
攔阻與促進(jìn)
攔阻
對以前的罪惡生活方式
加上﹕______________________________________________________________________
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對新的圣潔生活方式
除去﹕________________________________________________________________________
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促進(jìn)
對以前的罪惡生活方式﹕
除去﹕________________________________________________________________________
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對新的圣潔生活方式﹕
加上﹕﹕______________________________________________________________________
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現(xiàn)在你知道該怎樣行。不要再等了；今天就開始吧。借著神的恩典，你是能夠把癮戒掉的。這當(dāng)然不容易，也會遇到使你氣餒的時(shí)候。但假如你是真的信靠主耶穌基督，和按照祂的話語行事，借著祂的恩典，你是會成功的。如需要進(jìn)一步的數(shù)據(jù)有關(guān)穿上脫去的大能，請看亞當(dāng)斯著的《基督徒輔導(dǎo)手冊》（中譯﹕《勝任輔導(dǎo)》）第十八章（Chapter18 of the Christian Counselor's Manual, by Jay E. Adams）.
