愛華網(wǎng)（中醫(yī)經(jīng)絡(luò)）做大禮拜的好處
《藥師經(jīng)》說人的平均壽命是120歲，在人體內(nèi)有72000條經(jīng)脈，從出世長到二十歲這72000條脈才長完善。然后從20歲開始，會因為每個人不同原因患病死掉，每年是最少720條，正常是100年死完，人就壽終了，有的人病的厲害的，就死的比較多。中醫(yī)經(jīng)常會講是因為哪個經(jīng)絡(luò)受阻導(dǎo)致氣血不通暢，人就病了，像高血壓就是一個典型的病癥，因為血粘稠血管受阻，心腦血管、腦溢血之內(nèi)的病也都是這種問題。中醫(yī)針灸就是打通經(jīng)絡(luò)，起到得氣行氣的功效，艾灸、**推拿也都是取到舒筋活血、祛濕化瘀的功效。
大禮拜行氣運氣、通經(jīng)絡(luò)的功效更為突出，比方我們在做大禮拜的時候，需要身口意意念集中，這樣消除你的妄念，行氣運氣就比較通暢。妄念太多都會消耗能量和元氣。大禮拜融合了武術(shù)的精髓，內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮，很多人喜歡到健身館去鍛煉，那有什么用，那只能長兩塊肌肉，那是西方的玩意，中國人都是在戶外順應(yīng)天地自然鍛煉經(jīng)絡(luò)的，生養(yǎng)元氣，這樣才會延年益壽。
禮拜時手足并用 貫穿十二經(jīng)絡(luò)：人一般病是從頭到腰部,腰部就是中醫(yī)說的“元氣”所在地，中醫(yī)治病也就是調(diào)理肝(胸部和頭）和腎（腰部到腳），當(dāng)你雙手合掌（意念）從頭部、喉、胸然后拜下去，這時就到腎了，很多人很容易發(fā)怒就是虛火沖頭，下不來，大禮拜的時候用意念可以將火下引，讓氣血全身運行通暢，達(dá)到肝腎平衡、心腎相交的功效。
另外就是雙手，手腳貫穿人體十二經(jīng)絡(luò)，我們大拜的時候手需要和地面摩擦，其實就是在疏通陰陽經(jīng)絡(luò)，**五臟六腑。十指連心，一個人智商好不好，通過手指可以看出，心靈則手巧，所以人要腦子好使，要經(jīng)常活動手指。
同時還要配合腳步的力量，大腦、小腦、心臟、喉、血壓等都處在大腳趾前端和內(nèi)側(cè)，其他腳趾分別是眼、耳、鼻的分布，當(dāng)我們的手撐著地的時候，腳掌和腳趾也要跟著彎并且承受力量，這個時候經(jīng)絡(luò)就開了，然后往前一推，整個人體氣脈就運轉(zhuǎn)起來了。能后你爬起來，需要腰部發(fā)力，這就是在滋養(yǎng)“元氣”，人變老是從腳開始老，要是走路吃力，那是腎虛了，腎氣不夠了。足太陽膀胱經(jīng)，足陽明胃經(jīng)，這兩根經(jīng)是取決人體體質(zhì)好壞的，通過大禮拜就能打開這兩根經(jīng)的脈結(jié)，元氣就會把體內(nèi)的虛寒病毒往外驅(qū)趕出去，通過毛孔出汗排毒，就達(dá)到治病養(yǎng)生的效果了，很多人做完以后就覺得渾身很舒服，那是經(jīng)絡(luò)通了，脈結(jié)開了，大禮拜看上去很簡單，其實內(nèi)涵非常深奧。
德容居士大禮拜心得：
我們每天大禮拜**心臟，心態(tài)就會很平和，能開智慧，人在靜的時候就能生智慧，很多人不順就是在心態(tài)不平衡的時候一個念頭出錯，做出失足的行為。身體能量增加了，智慧開了，福報也就有了。
以前我剛做大禮拜的時候，沒覺的他有什么神奇之處，師傅叫我多做，我就做了，我做到1萬多拜的時候，我身上的經(jīng)絡(luò)不停地跳動，好像有氣流在運轉(zhuǎn)一樣，做到三萬多的時候，原來頸椎疼痛、脖子僵硬的病好了，還有肩周酸痛等病都好了。我在一本書上看到禪宗近代高僧虛云老和尚年輕時有頸椎病、肩周炎，他做大禮拜做好了，他經(jīng)常晚上等別人都睡了，他再偷偷的做，禪宗以坐禪為主，大禮拜是密法獨有的修行方式，按照叢林‘六和敬’“戒和同修”的制度，會引起譏閑。
我當(dāng)時覺得好像有氣功的成分，但不敢斷定，我在西北民大博士生導(dǎo)師（格魯派）‘多識仁波切’寫的一本《藏傳佛教常識》中找到了答案，密法有“密宗氣功”的修持手段，但跟世間的那些偽氣功是不可混為一談，只是打開脈結(jié)的一種手段，密續(xù)的脈氣明點就是“密宗氣功”的修行部分。因為是密法，一般不是這種根器的人，你跟他講，一個是聽不懂，而且還會誹謗，所以修行密法是需要一定福報和根器的。大禮拜的目的就是要調(diào)和四大，修出離心，然后再發(fā)菩提心，證悟空性，最后成就法身勝義菩提。四皈依：真實善逝三寶三根本，脈氣明點清凈菩提心，體性自性大悲壇城中，直至勝義菩提恒皈依。四皈依說的很明白，大禮拜也必須要皈依三寶根本才能修。
