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“仇恨的怒火，將燒傷你自己”
——莎士比亞
學(xué)會寬容，是心理調(diào)整的一個重要方面，因為它一方面調(diào)劑了同學(xué)之間的關(guān)系，創(chuàng)造出良好的外部學(xué)習(xí)環(huán)境；另一方面也是對自己不健康心理的一種解脫。總之一句話，學(xué)會寬容，受益終生。
我們在學(xué)習(xí)中，常常會自覺不自覺地把名次和自己相當(dāng)?shù)膸讉€同學(xué)視為自己學(xué)習(xí)的對手，這是很正常的心態(tài)，只要不發(fā)展為惡性的妒嫉、敵視，這種對手對我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步可以提供很大的幫助。在某種意義上，這種對手比朋友對我們更有價值。我們應(yīng)該對他們心存感激。
高考前一個月我們班上就發(fā)生了一件事情。當(dāng)時我們班排名第二的同學(xué)不知為什么與另一個同學(xué)發(fā)生了口角，也沒有很好地處理。那個同學(xué)倒沒什么，只是不和第二名的同學(xué)說話就是了?？墒?。這位第二名的同學(xué)覺得心里的這口氣出不來，只要看到那個同學(xué)在她就不進(jìn)教室。這樣一來大家都覺得非常別扭，但是她在氣頭上，別人勸說也不起作用。我們都很擔(dān)心她高考能否考好。果不其然，她的高考成績十分不理想，與她本來所能達(dá)到的水平差了不是一點(diǎn)半點(diǎn)。她雖然很后悔，但是為時已晚。
我有個朋友就很好地處理了這樣的問題。他是一個學(xué)習(xí)成績非常好的同學(xué)。一次月考中，他提前十分鐘來到考場，正準(zhǔn)備定定神開始考試的時候，突然發(fā)現(xiàn)自己的考號條上被人寫上了這樣幾個字“討厭的某某某”。他當(dāng)時立刻火冒三丈，立刻想站起來問一問是誰干的。但當(dāng)時監(jiān)考老師已經(jīng)走進(jìn)了考場。他心里自然很不舒服，但是總得考試啊，如果一直耿耿于懷解決不了問題，反而只能把卷子答得一團(tuán)糟。也許寫字的同學(xué)只是開玩笑吧。這樣想著也就沒什么了。他順利地完成了考試，沒有受到任何影響。
仇恨、嫉妒等等不良的心態(tài)不能傷害你的對手一根毫毛，而卻會讓你自己成天精神緊張、痛苦不堪，睡覺睡不好、吃飯吃不好、考試考不好，你說這是何苦呢？如果你的對手得知他給我們帶來了這么多的麻煩，他一定會高興得不得了，怕是睡著了都要笑醒呢。
其實對手的存在有利于你隨時發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。他不像你的朋友一樣喜歡夸獎你的優(yōu)點(diǎn)，而是處心積慮地尋找你的缺點(diǎn)來攻擊你，所以對手對你的攻擊盡管看起來言辭尖刻，實際上卻是長期觀察和思考的結(jié)果，往往能一針見血，讓你清楚的看到自己在哪些方面還存在不足。正如拿破侖.希爾所說“大部分人都是愚蠢的，我們總是渴望得到別人的尊重和贊美。一旦別人說到我們的缺點(diǎn)就會惱羞成怒。所以，朋友總是不敢批評你，他們只會稱贊或者保持沉默。惡意的批評，大半出于敵人之口，我們可以不作理會，但如果我們不笨的話，就可以用它來改進(jìn)自己，這是很劃得來的”。所以，在某種程度上，對手的批評比朋友的建議更可貴。
我的朋友湖北省高考狀元王林麗，她在每次演講結(jié)束的時候都會送大家一句話，她說這是高中的時候班主任送給她的，意在告訴大家在學(xué)習(xí)的過程中要保持一顆寬容的心態(tài)，“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。”
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