導(dǎo)讀：春夏季節(jié)，寶寶活動(dòng)量大就很容易出很多汗，如果媽媽不及時(shí)給寶寶換衣服或者用毛巾擦汗，就很容易感冒。季節(jié)交替時(shí)刻，媽媽應(yīng)該怎樣讓寶寶保持干爽清潔又健康呢？來看小編給媽媽們的6個(gè)提醒。
　　一、空氣和溫度適宜嗎？
　　1、保持室內(nèi)空氣流通
　　室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保證空氣流通，以降低室內(nèi)病菌的密度。另外，雖然夏天很熱，但也盡可能不要讓寶寶長時(shí)間呆在有空調(diào)的室內(nèi)?？照{(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉，室內(nèi)空【】氣不新鮮，氧氣稀薄，寶寶易得“空調(diào)病”，戶內(nèi)戶外經(jīng)常出入，寶寶也很容易因?yàn)闇夭疃鴽龈忻啊?br />　　2、增減衣物適當(dāng)適時(shí)
　　寶寶游戲過后，經(jīng)常大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候媽媽要及時(shí)幫寶寶更換或者增減衣物。寶寶出汗后一定要及時(shí)給他擦干，并避免讓他吹風(fēng)受涼。這里給家長一個(gè)小建議，就是你可以在寶寶活動(dòng)前在他背后墊一塊小毛巾，等出汗弄濕后拿出來，這樣可以避免重復(fù)調(diào)換衣服。
二、寶寶注意衛(wèi)生了嗎？
　　1、寶寶勤洗手，和病菌說拜拜
　　洗手是個(gè)人衛(wèi)生的第一道防線。媽媽要注重培養(yǎng)寶寶自覺洗手的習(xí)慣，小編建議媽媽可以在和寶寶洗手時(shí)一起唱一首「生日歌」，這樣不但每次洗手都能保證20秒，還能增加趣味度讓寶寶愛上洗手。另外，媽媽還要跟他講小手摸完其他東西后不能去摸臉，不要亂把玩具放到口里。要教育為主，監(jiān)督為輔，讓寶寶養(yǎng)成一種習(xí)慣。
　　2、每次回家后來個(gè)全面清潔
　　帶寶寶外出回家后，不妨給寶寶一個(gè)全面清潔。首先就要幫寶寶洗個(gè)臉，洗個(gè)小手，擦擦身體，完成之后，媽媽可以用毛巾沾滿清水，然后放到寶寶的鼻根下讓寶寶吸，反復(fù)幾次，鼻腔就可以弄干凈了。鼻腔干凈，就不會(huì)發(fā)癢難受，也可以除細(xì)菌，這樣細(xì)菌病毒就別想侵犯寶寶了。
三、衣服被褥干凈嗎？
　　勤曬被褥
　　經(jīng)常翻曬被褥、衣物，可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死，并去除水分濕氣，這對(duì)預(yù)防感冒也非常有益。如果天氣好，可以多給寶寶洗換床單，用衣物消毒水給寶寶的床上用品消毒一下，這樣病菌、螨蟲就沒有機(jī)會(huì)和寶寶“親密接觸”啦！
　 四、營養(yǎng)均衡嗎？
　　補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)
　　人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否，是機(jī)體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會(huì)下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價(jià)值較高，應(yīng)注意給孩子攝食，以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用。此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。
五、休息充足嗎？
　　1、寶寶難以入眠小妙招
　　輕拍寶寶：寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個(gè)愜意的心情和絕對(duì)的安全感。
　　輕柔的音樂：可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道，寶寶對(duì)音樂具有天生的鑒賞力哦!
　　背光而睡：寶寶待在媽媽肚子里的時(shí)候，適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應(yīng)。
　　給寶寶營造最佳睡眠環(huán)境，建議媽媽把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，盡量營造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。還有注意不要給寶寶穿得、蓋得太厚，夏天寶寶睡覺容易出汗哦！
六、保持距離了嗎？

　　保持“安全”距離
　　如果家中有感冒的家長，就要盡量少和寶寶接觸，戴上口罩，對(duì)于用過的垃圾也要及時(shí)處理，使用的生活用品要經(jīng)常消毒?；氐郊液螅灰⒖毯蛯殞氂H親抱抱，不妨先換套干凈的衣服，洗洗手洗洗臉，這樣就可以減少外部細(xì)菌進(jìn)攻寶寶抵抗力較弱的身體了。

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