目錄
　　我與軌跡拳學(xué)
　　第一章 步形與身態(tài)
　　 第一節(jié) 步形
　　 第二節(jié) 身態(tài)
　　第二章 軌跡運(yùn)動
　　 第一節(jié) 手法軌跡
　　 第二節(jié) 身法軌跡

　　 第三節(jié) 腿法軌跡
　　第三章 平易功與簡易功
　　 第一節(jié) 平易功
　　 第二節(jié) 簡易功
　　第四章 步法大綱
　　第五章 軌跡復(fù)合運(yùn)動（舞形武法）
　　第六章 發(fā)力訓(xùn)練
　　第七章 拳法大綱
　　第八章 腿法大綱
　　第九章 仆技大綱
　　第十章 冷兵大綱
　　第十一章 打斗與纏斗
　　第十二章 械斗大綱
　　 兵刃問答
　　古今中外
　　 武體相通
　　
　　
　　我與軌跡拳學(xué)
　　1992年12月，《搏擊》雜志上刊載了一篇題為特別棒，為此，我給該文作者李紫劍老師寫了一封信，信中提出希望了解軌跡拳學(xué)（當(dāng)時(shí)叫竹林拳法）的系列內(nèi)容，同時(shí)也介紹了我曾習(xí)武、比、及當(dāng)時(shí)辦武館的一些情況。收到李紫劍老師的回音時(shí)，我感覺他真的很有點(diǎn)目空一切及與眾不同。信中的兩句話我至今仍記憶猶新——××只是一頊體育運(yùn)動而已，中國××氣功研究會會長還是我徒弟呢！老實(shí)說，我當(dāng)時(shí)的確對李紫劍老師產(chǎn)生了一些懷疑，經(jīng)過慎重考慮，我認(rèn)為應(yīng)該先試著和他通信了解并看看軌跡拳學(xué)的教材再說。當(dāng)我收到教材簡單地看過后，我就暗下決心要把軌跡拳學(xué)到手。但我那時(shí)又帶有一群學(xué)員，不能說走就走，直到第二年夏天，我把武館的一切安排妥當(dāng)后，才簡單地打點(diǎn)了一下行裝，去圓我的軌跡拳學(xué)夢。
　　經(jīng)過十幾個(gè)小時(shí)顛簸，我順利地到達(dá)了竹林。當(dāng)一位老師傅向我介紹說這是李紫劍老師時(shí)，我心里隱隱感到一絲失望，因?yàn)樵谖业男哪恐?，李紫劍老師?yīng)該是一位高大魁梧的武林中人，而眼前的他則稍清瘦。但我想既來之，則安之，練一練看看效果再說吧！
　　開始學(xué)習(xí)的是手法軌跡，由于初練手法軌跡要求是不用力的。所以，我是越練越?jīng)]勁，越想心里越不是滋味：就這樣劃劃圈能有什么效果，這是“制人”的功夫嗎？我當(dāng)即去找李紫劍老師，向他請教了一些練功中的問題后，十分平靜地說：李老師，我能不能和你切磋一下？李紫劍老師當(dāng)時(shí)只說了兩個(gè)字：來吧！并支起“傻瓜式”等待著我的進(jìn)攻，我以滑步直拳向他頭部攻擊，他稍右移，在閃開直拳的同時(shí)右拳已擊向我咽喉，我急后撤，同時(shí)雙手欲劃開他的手臂，李老師“嗯”了一聲，大概是因?yàn)槲议W的很快，躲開過了他的一拳而略感意外。此時(shí)我的左手腕已搭在他的小臂上，還沒來得及劃開他的拳頭。就在這一瞬間，他的右拳繼續(xù)向我擊來，同時(shí)說道：你走不掉！話音未落，右拳已擊中我的咽喉。
　　試手過后，我又提出見識一下他的發(fā)力功夫，我重心前移，扎穩(wěn)架式，但李老師還是用一種十分“柔軟”的勁道將我很輕松地放出，試過數(shù)次，效果皆然。
　　最后，我提出看看軌跡拳學(xué)的抗擊功夫（我曾不間斷地練過四年的鐵沙掌，可以一掌擊斷四、五塊磚，也可以用掌面拍碎平置于地面上的紅磚）。我向李老師的手臂猛劈了七、八掌，但他卻泰然自若、毫發(fā)無損，我這才心悅誠服地安心練功。
　　實(shí)戰(zhàn)拳法的訓(xùn)練是單調(diào)的而雙苦燥的。每種技法的練習(xí)均是成百上千次的重復(fù)直至達(dá)標(biāo)。一天下午，我與往日一樣在訓(xùn)練場上練習(xí)拳法，在有意無意這中我忽然感到自己的出拳特別有勁。我心中感到從未有過的愉悅，我知道我已真正步入了軌跡拳學(xué)的殿堂。
　　從竹林回家后，我一邊教學(xué)，一邊練拳，為了檢驗(yàn)我練拳的效果，我常常在學(xué)員身上試試發(fā)力。當(dāng)我能很干脆地把學(xué)員放倒在地時(shí)，我內(nèi)心里就會產(chǎn)生一種莫名的充實(shí)感。
　　我天生是個(gè)不好勝，不好斗的人，但為了學(xué)術(shù)和正義之爭，我一旦認(rèn)準(zhǔn)理要和誰捕擊，那么，我心里第一個(gè)想法就是一定要把他拿下。
　　1994年冬月初二，我踩著單車帶著婆婆上街購物。這時(shí)，一輛小車從后面把我和婆婆撞翻在地。幸好婆婆無大礙，我也未受傷。司機(jī)大概是想先發(fā)制人，左手指著我的鼻尖，右拳徑直向我面部擊來，豈有此理，撞了人還想打人，我未及細(xì)想，一招虎撲雙撞拳送了過去，對方當(dāng)即向后飛跌、仰面朝天，當(dāng)他從地上爬起來時(shí)，滿臉通紅，人也變得客氣多了。
　　1996年百夏天，一個(gè)自稱獲得過國家散打名次的重量級選手來到武館惡意挑釁。大概是有意顯示一下自己的實(shí)力，他用腳把墻踢得嗵嗵直響。我很客氣地把他請了進(jìn)來，他說，我和你們打一下實(shí)戰(zhàn)吧，我說：我和你試試吧。雙方當(dāng)即拉開架式，我以進(jìn)步右拳猛擊他的頭部，由于沖勢較大，他蹬蹬蹬地向后退了好幾步，我速進(jìn)步，貼住他的身體，欲施纏技。他大喊一聲“?！保艺f：還未見輸贏呢，怎么就停了，他說：點(diǎn)到為止嗎。我又好氣又好笑，說了句再來吧，在第二個(gè)回合的較量中雙方都謹(jǐn)慎了一些，我突然以直拳誘擊，緊接以側(cè)踢攻其中盤，對方后閃后，速以平勾拳擊我頭部，我未躲閃，而是突然進(jìn)身一個(gè)發(fā)力，把他放到在地（他的平勾拳也險(xiǎn)些擦中我的頭部），此時(shí)，我的攻擊意識并未停止。我順勢坐在他的身上，揮拳準(zhǔn)備狙擊他的頭部，他趕緊雙手護(hù)頭，大叫停、停、停。至此交流結(jié)束。
　　在當(dāng)今正宗名拳每每讓人失望，神功滿天飛的武壇，軌跡拳學(xué)以其超群的學(xué)術(shù)價(jià)值和質(zhì)樸的實(shí)用性被越來越多的朋友們接受和喜愛。我深信，軌跡拳學(xué)必將以不可阻擋之勢風(fēng)靡全國。
　　目前，我把大部分精力都放在教學(xué)上，在訓(xùn)練內(nèi)容上，結(jié)合原來所學(xué)，我也補(bǔ)充一些現(xiàn)代流行的各種格斗術(shù)，我認(rèn)為我的學(xué)生無論在巷戰(zhàn)中還是在擂臺上，都應(yīng)該有出色的表現(xiàn)。
　　由于我的文化水平和學(xué)術(shù)水平均十分有限，因此，我當(dāng)初并未打算整理這本《軌跡拳學(xué)——我們一起學(xué)》，后來武友們多次來信詢問我有沒有教材。李紫劍老師又大力支持和鼓勵(lì)我動筆，我這才拿起了這支沉甸甸的筆。
　　限于水平和時(shí)間的關(guān)系，這本書一定會有不少的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，在此，我懇請各位武友毫不保留地提出自己的寶貴意見和建議，以便我在今后的修改和補(bǔ)充過程中有所進(jìn)步和完善，這里，我先謝謝大家了。
　　 最后，衷心地祝愿每一位武友生活愉快！學(xué)有所成?。?/p>

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