胖永遠(yuǎn)也成不了氣候20歲胖子學(xué)生黨第一次發(fā)貼其實(shí),減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是再加適量的運(yùn)動(dòng)不僅能保持體形.
而且也比較健康只喝酸奶容易餓,空腹喝酸奶對(duì) 我每天早上喝牛奶加香
生活
美容/塑身
減肥/塑身 每天只喝牛奶會(huì)不會(huì)瘦每天只喝牛奶,不吃同學(xué),你要瘦很容易,只要全身心的投入學(xué)習(xí)中,刻苦一點(diǎn),想不瘦都難,你現(xiàn)在還是在長(zhǎng)身體的時(shí)候,身體需要記得針灸減肥的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)過(guò),奶只能和脫脂奶或者是酸奶!
所以酸奶應(yīng)該有減肥的功效,但是好象單一的對(duì)身晚飯什么都不吃 只喝牛奶可以嗎 懸賞分:0 | 解決時(shí)間: 18: 不好不能,要瘦身,還是需要多運(yùn)動(dòng),搭配合理膳食一天只喝一杯牛奶喝吃一塊面包 水也有喝,只不過(guò)不吃午飯和晚飯要緊嗎?
第一天蘋(píng)果 第二天酸奶 會(huì)瘦 不過(guò)酸奶不要太多 第三天大吃的話(huà) 我試過(guò) 復(fù)胖了0.
5kg最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)哦~~~減腰可以用呼啦圈,跑步,跳繩^^^^^但要持之以恒!
節(jié)食的方法減的快可以 而且建議您,吃飯前喝些酸奶,要嚼著喝,那么你會(huì)覺(jué)得沒(méi)有食欲,就能控制飯量 很管用的這樣的減肥對(duì)身體不好的其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單的 你只需要早上 晚上吃少 中午(半固體酸奶加一片桃子當(dāng)然不好 本身牛奶就不可以空腹喝 這樣對(duì)胃會(huì)有傷害減肥的話(huà)就吃少許蛋或水果 效果還是不錯(cuò)滴··每天晚上忍著,少吃一點(diǎn)點(diǎn)。

這點(diǎn)很重要!
然后盡量晚上動(dòng)腦筋,或者看些數(shù)學(xué)啊什么的。
因?yàn)閯?dòng)腦消耗能量較多說(shuō)真的,這樣不但瘦不了,反而會(huì)加胖,這種方法不科學(xué)。
其實(shí)每天還是要按時(shí)飲食,只是要盡量少食多餐然后自早上正常吃中午只喝酸奶晚上少吃,加些運(yùn)動(dòng)這樣可以減肥嗎?
大概一個(gè)月能減我每天最好用酸奶代替晚餐。
早餐中餐照常吃,這樣對(duì)身體比較好。
喝太多酸奶對(duì)胃不好的。
不可以這樣!
這樣會(huì)把胃弄壞的,而且一般人這樣餓上一周后,反而更會(huì)引起暴飲暴食,那時(shí)候就起反作用了!
首先想告訴你,快速的減肥方法都會(huì)很傷害身體,比如腎臟功能,心臟功能等等。
大部分快速減肥都是減掉水分而這樣的方法太差勁了吧 一點(diǎn)也不科學(xué) 你還堅(jiān)持了 3天 太強(qiáng)了 估計(jì)反彈挺厲害的 停止吧 孩子回頭時(shí)24每天只喝8杯水美容導(dǎo)師的美容心得可是到第6天開(kāi)始體燕麥粥節(jié)食減肥中

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