愛華網(wǎng)專家解答“做月子能吹空調(diào)嗎”
剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的。夏季伏天氣溫高，適當開空調(diào)對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調(diào)，室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的，而且還會影響孩子的睡眠。
新媽媽坐月子吹空調(diào)的注意事項
1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。
2、吹電扇、開空調(diào)的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。新媽媽可以讓風扇對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調(diào)到柔風那一檔。開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。
4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風。
5、在穿著上，無論是開空調(diào)，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。.一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項），新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。
5、建議夏天新媽媽應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。
其他新媽媽關(guān)于坐月子可以開空調(diào)嗎的經(jīng)驗之談
1、當然能開，不開那么熱的天，等著中署啊。溫度到二十七八度就行，大人小孩都合適。再說醫(yī)院里面也都是開了空調(diào)的啊。注意不要對著風口吹。產(chǎn)婦身體虛，容易出汗，所以還是開空調(diào)比較好。
2、我生寶寶的時候是7月份，最熱的時候，我家寶寶那時候不開空調(diào)就哭，我們在醫(yī)院的時候就是吹空調(diào)的，溫度調(diào)高點，25度以上吧，中暑的話更不好，穿上長袖衣服，吧襪子也穿好吧。
3、坐月子可以開空調(diào)嗎？當然可以啊。把屋里的氣溫降到適合的溫度，但不能直吹大人和孩子。先去另一個房間等溫度降下來再回去。
4、我覺得最好不要開空調(diào)為好，假調(diào)你想開空調(diào)的話也要適當?shù)拈_溫度然后在空調(diào)的四周蓋一層棉布，這樣冷氣就不會直接吹到你的身體，坐月子是女人重生的機會喲，坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時機（月子坐不好,女人少活十年）。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。
5、能開的，不過不要把溫度開的太低。28°的恒溫就可以了。還有就是媽媽在空調(diào)里注意穿長袖長褲。媽媽還要注意穿棉襪。雖然月子里都感到很熱，但穿襪子怎么都要堅持。要不容易落下病根的。不要讓空調(diào)對著媽媽和寶寶直吹。每天下午4--5點的時候關(guān)閉空調(diào)，開窗戶通風透氣。
6、偶還在月子中，天熱時有開空調(diào)，開半小時，然后關(guān)掉。等室溫升高時再開。而且開空調(diào)時，窗子是開了條縫的。
（二）有不少準媽媽和新媽媽們，在網(wǎng)上咨詢：坐月子期間能吹空調(diào)嗎？射洪新協(xié)和醫(yī)院婦科向主任對此做出了詳細解答。
生完寶寶之后，女人就要進入調(diào)養(yǎng)期間了，也就是我們常說的坐月子期間。而在老的傳統(tǒng)里，認為產(chǎn)婦是不可以受風，產(chǎn)婦總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。夏天火熱，再加上產(chǎn)婦分泌物增多，又密不透風，很可能會感染外陰炎和陰道炎，相關(guān)閱讀：外陰炎的癥狀及危害。
傳統(tǒng)坐月子，產(chǎn)科醫(yī)生指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹。另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通氣，不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。飲食上，要以清淡為主。相關(guān)閱讀：如何預(yù)防陰道炎?
射洪新協(xié)和醫(yī)院向主任提醒大家，口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是產(chǎn)婦中暑的先兆，這時要注意幫產(chǎn)婦降溫防中暑。一旦出現(xiàn)體溫升高、面色發(fā)紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉(zhuǎn)的，最好到醫(yī)院求助，以免出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重后果。
（三）去年，一個月子媽媽向我描述她三伏天的的月子生活時，用“水深火熱”來形容，她的70多歲的老媽媽伺候她月子時，竟然在38℃高溫的炎熱天氣下，把房間的門窗關(guān)得嚴嚴實實，不讓開空調(diào)，直到產(chǎn)婦出現(xiàn)了中暑的癥狀……
這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環(huán)境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。
在炎熱的三伏天坐月子，如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產(chǎn)婦適應(yīng)能力較差，就會出現(xiàn)體內(nèi)的余熱不能及時散發(fā)，體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)失常，最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
為了使產(chǎn)婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環(huán)境，首先要改變傳統(tǒng)的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產(chǎn)婦和寶寶舒適為主，可以使用空調(diào)和風扇降溫，但風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并可以預(yù)防產(chǎn)婦和寶寶中暑。
(編輯：趙春婷)
（四）坐月子的時候可不可以開空調(diào)呢？相信很多在坐月子的媽媽都在想這個問題，這個答案是可以的，但是在使用空調(diào)的時候也應(yīng)該注意，開空調(diào)的時候，應(yīng)該注意三個方面，現(xiàn)在就一起來看一下開空調(diào)事需要注意的問題吧。
1、注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦。
2、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。
3、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
此外，產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。產(chǎn)婦可用溫水刷牙，但應(yīng)注意選用的牙刷不要太硬。而傳統(tǒng)的產(chǎn)后不刷牙不梳頭的說法沒有科學根據(jù)。產(chǎn)婦每天應(yīng)安靜睡眠8-10個小時，能避免出現(xiàn)焦慮、疲倦和精神抑郁等現(xiàn)象。睡眠時，產(chǎn)婦應(yīng)采用側(cè)臥位的睡姿，以促進子宮恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)注意攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以滿足身體恢復(fù)的需要。
月子里飲食很重要，但暑天人們的食物以清淡為主，這對產(chǎn)婦不利。不過，產(chǎn)后最初幾天，在暑夏季節(jié)不少產(chǎn)婦為避免著涼，常緊閉門窗，著厚衣，包頭蓋等，嚴重妨礙了體溫的散發(fā)而發(fā)生中暑。因此，暑夏坐月子應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫以22℃左右為宜?？沙Ｓ酶擅砘驕責崴辽?，勤換內(nèi)衣、避免勞累，消化能力減弱，應(yīng)該吃容易消化、富有營養(yǎng)和不油膩的食物，例如雞蛋、面條、牛奶等。
在坐月子的前兩天，最好不要吃鯽魚、雞蛋等發(fā)奶的食物，剛生下來的嬰兒食量并不是特別的大，所以，奶量過大就很容易淤積從而引發(fā)乳腺炎，等到孩子的食量增加的時候，母親就可以多吃一些雞蛋、雞、魚、排骨等食物來補充營養(yǎng)。
（五）
[導讀]產(chǎn)后康復(fù)專家認為，坐月子開空調(diào)絕對沒有問題，關(guān)鍵是不要對著風吹就行。不對著吹，開空調(diào)絕對沒問題對于如此高溫天氣在家坐月子的產(chǎn)婦，專家提醒，空調(diào)完全可以開，把溫度調(diào)到2728℃、產(chǎn)婦和新生兒不要對著風吹就行。而且，為了保證室內(nèi)空氣新鮮，吳江平
產(chǎn)后康復(fù)專家認為，坐月子開空調(diào)絕對沒有問題，關(guān)鍵是不要對著風吹就行。
不對著吹，開空調(diào)絕對沒問題
對于如此高溫天氣在家坐月子的產(chǎn)婦，專家提醒，空調(diào)完全可以開，把溫度調(diào)到2728℃、產(chǎn)婦和新生兒不要對著風吹就行。而且，為了保證室內(nèi)空氣新鮮，吳江平表示，室內(nèi)每23小時就要開窗通風?！斑@個天如果產(chǎn)婦在醫(yī)院不開空調(diào)，家屬肯定就吵翻了，那為什么回到家就不能開空調(diào)了呢？再說了，二十七八℃的溫度都不能承受，那人家大冬天生孩子的怎么辦??？”
除了正確使用空調(diào)外，專家指出，產(chǎn)婦一般分娩一周以后就能洗澡，對于沒滿一周的產(chǎn)婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳?！爱a(chǎn)婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發(fā)酸、發(fā)臭，對母嬰健康都不利?！?br />
另外，專家表示，身處空調(diào)間的產(chǎn)婦和孩子，也不用穿得太多，產(chǎn)婦穿上全棉的長袖、長褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎(chǔ)上蓋一條薄毛巾毯，也就夠了。至于很多老人認為產(chǎn)婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會龜裂的說法，吳江平認為，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒問題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點。
