發(fā)布時(shí)間：2022年04月15日 02:36:50分享人:眼睛會(huì)笑來源:互聯(lián)網(wǎng)5
粥營養(yǎng)豐富，易消化，特別適合小寶寶食用。今天小編要分享的內(nèi)容是十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜介紹。有需要的媽媽們就不要錯(cuò)過哦！
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之小米山藥粥
材料：新鮮山藥、小米、白糖
做法：將山藥洗凈、搗碎，與小米同煮；待煮成粥時(shí)，然后加適量白糖，攪勻即可。
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之胡蘿卜玉米渣粥
材料：玉米渣、胡蘿卜
做法：先將玉米渣放鍋里煮爛；然后將胡蘿卜切碎，放入鍋中同煮，煮熟解開食用。
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之八寶粥
材料：適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃
做法：將所有材料洗凈，一起電飯煲內(nèi)熬；待熬煮成粥時(shí)放入冰糖即可。
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之魚肉松粥
材料：大米、魚肉松、菠菜
做法：先將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時(shí)后，連水一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開，改微火熬至粘稠；將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內(nèi)；再加入魚肉松、精鹽，調(diào)好味，用微火熬幾分鐘捷克。
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之二米粥
材料：30克小米、30克白米、適量白糖
做法：先將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shí)后放入鍋內(nèi)；然后將小米洗凈后倒入鍋內(nèi)和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀；再加適量的白糖即可。在給寶寶喂食時(shí)也可以在粥內(nèi)混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。
十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之花生（芝麻）粥
做法：先將將花生或芝麻炒熟，用搟面杖碾成細(xì)粒狀；然后將花生（芝麻）粒加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，調(diào)味即可。 十個(gè)月寶寶營養(yǎng)粥食譜之棗泥花生粥
材料：20粒花生米、5顆紅棗、30克大米、適量白糖
做法：先將花生米洗凈、去皮，放入鍋中加清水煮至六成熟，再加入紅棗繼續(xù)煮爛；然后將煮熟的紅棗去皮、核后和花生米一同碾成泥備用；將米淘洗干凈放入鍋中，加清水適量煮成稀粥；待粥熟后，混入紅棗花生泥，并加適量白糖，攪拌均勻即可。
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