愛華網(wǎng)脂肪并不可怕，諸如我們的大腦等重要器官都有脂肪在保護(hù)。我們?nèi)庋鬯姷钠つw表面就是主要由脂肪等構(gòu)成，我們厭惡的的脂肪實(shí)際上是在體內(nèi)積聚的脂肪團(tuán)，臀部，腹部和手臂等常有脂肪團(tuán)堆積，且陳舊的脂肪細(xì)胞會變硬，引發(fā)周圍組織失去彈性。減肥也是一種排毒，來自環(huán)境和美容產(chǎn)品的石油化工產(chǎn)品、農(nóng)藥和重金屬等毒素都容易留在脂肪中，一般的面霜和乳液針對橘皮組織只是一個(gè)臨時(shí)的解決辦法。真正的解決方法還是需要從根本上解決脂肪蓄積的問題。
個(gè)人喜歡葡萄柚和絲柏，體寒的人加些熱性精油如茴香、生姜，體虛的人注意用量，可選擇甜橙等慢慢調(diào)理。
刪除皮膚橘皮組織的精油：
1.葡萄柚精油：葡萄柚的排毒作用強(qiáng)大，甚至對合成藥物也有威力。葡萄柚精油是對抗橘皮組織的好選擇，可稀釋后進(jìn)行局部按摩。
2.桔精油：促進(jìn)血液循環(huán)和助消化，從而有利于毒素排出。并且還有提神放松的效果。
3.絲柏精油：外用可增加體液的流動，防止多余體液的潴留，并幫助帶走毒素。而澳洲藍(lán)絲柏還有消炎增加血流量的作用。用稀釋的絲柏進(jìn)行心臟區(qū)域的按摩可幫助心臟工作。絲柏可能有助于靜脈曲張的改善，在這時(shí)不要按摩，直接涂抹即可。
4.杜松精油：有強(qiáng)腎功能，凈化和協(xié)助身體的自然排毒，助消化且防腐。
5.薄荷精油：提升脂肪代謝能力，消炎殺菌。與葡萄柚和桔精油配合使用，效果更佳。
6.葡萄柚、雪松、鼠尾草、絲柏、杜松精油的搭配也有助于橘皮組織的改善。
配方1：葡萄籽油15毫升+芝麻油5毫升+鱷梨油5毫升中，絲柏3滴+茴香3滴+葡萄柚3滴+檸檬3滴混合，早晚按摩使用。
配方2：基礎(chǔ)油50毫升中加入絲柏、天竺葵、葡萄柚、佛手柑各5滴+茴香4滴。作用強(qiáng)但氣味不很愉悅，每天一次，直接用于有贅肉的位置。
促進(jìn)熱量消耗和新陳代謝協(xié)助減肥的燃脂活力精油：
1.甜橙特別適合虛胖，怕勞累和嗜睡的人使用
2.檸檬任何正常成人都適宜使用
3.葡萄柚 任何正常成人都適宜使用
4.迷迭香任何正常成人都適宜使用
5.薄荷特別適合體熱，長鮮紅色痘痘的人使用。
6.生姜特別適合體虛寒人使用，普通人則要少用。
7.羅勒不宜大量使用
8.杜松作用強(qiáng)，體虛人慎用
9.雪松作用強(qiáng)，體虛人慎用
10.快樂鼠尾草任何正常成人都適宜使用
11.絲柏任何正常成人都適宜使用
一般配方：50毫升基礎(chǔ)油（橄欖油或甜杏仁油）+9滴葡萄柚+生姜6滴。也可進(jìn)行家庭SPA使用。
解脫抑郁和舒緩壓力，改善消化能力的解郁舒壓減肥精油：
壓力釋放作用的精油
1.檸檬
2.薰衣草
3.羅馬洋甘菊
4.天竺葵
5.葡萄柚
6.茉莉
7.依蘭
解除抑郁作用的精油：
1.玫瑰
2.檀香
3.甜橙
4.薰衣草
5.葡糖柚
6.茉莉
緩解焦慮精油
1.佛手柑
2.乳香
3.檀香
4.玫瑰
5.薰衣草
6.快樂鼠尾草
例如：50毫升基礎(chǔ)油（葡萄籽油）+羅馬洋甘菊4滴+薰衣草10滴的組合。
作用分類：
促進(jìn)代謝 -茴香、天竺葵+葡萄柚都有助于平衡體內(nèi)激素荷爾蒙，也是傳統(tǒng)減肥增強(qiáng)代謝的精油。
強(qiáng)化循環(huán) –絲柏、天竺葵、生姜、檸檬、檸檬草、橙花、黑胡椒、松樹、玫瑰、迷迭香、百里香
緊致肌膚 -天竺葵、葡萄柚、杜松、檸檬、檸檬草、萊姆、桔、甜馬郁蘭、橙花、迷迭香、黑胡椒
降低食欲 -佛手柑、檸檬、葡萄柚都有降低食欲的作用。
刪除肌膚橘皮配方
配方1：迷迭香5滴+葡萄柚10滴+2滴絲柏稀釋在50毫升基礎(chǔ)油中，根據(jù)面積大小，每次3-6滴或更多進(jìn)行調(diào)整，每天三次按摩橘皮位置。
配方2：葡萄柚10滴+薰衣草5滴+蠟菊3滴+廣藿香3滴+絲柏4滴稀釋在50毫升基礎(chǔ)油中，根據(jù)面積大小，每次3-6滴或更多進(jìn)行調(diào)整，每天三次按摩橘皮位置。
SPA精油組合：杜松5滴+甜橙3滴+絲柏3滴+檸檬3滴，每周2-4次。浴后按摩。
