愛(ài)華網(wǎng)臨產(chǎn)前吃什么
媽媽要少食多餐,每日進(jìn)食4-5次，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物(胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動(dòng)功能也減弱，吃進(jìn)的食物從胃排到腸里的時(shí)間(胃排空時(shí)間)也由平時(shí)的4小時(shí)增加至6小時(shí)左右，極易存食)。應(yīng)適宜吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補(bǔ)益于身體，為臨近到來(lái)的分娩貯蓄精力，也為腹中胎兒寶寶的營(yíng)養(yǎng)貯備提供來(lái)源。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠，可再配些其它營(yíng)養(yǎng)品。
臨產(chǎn)前要時(shí)要吃富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的食物。可以根據(jù)自己的愛(ài)好，選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開(kāi)水補(bǔ)充。用熬點(diǎn)桂圓紅糖水,既可以補(bǔ)氣,也可以補(bǔ)充水分!臨產(chǎn)前每天都吃點(diǎn)炒熟的黑芝麻，說(shuō)是利于產(chǎn)后下乳。冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等能促進(jìn)分娩，縮短產(chǎn)程，減少產(chǎn)痛。
增加產(chǎn)力小方法：優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開(kāi)始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。
天天樂(lè)源小編提醒：孕婦臨產(chǎn)前應(yīng)盡量自己經(jīng)口攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，不要依賴靜脈補(bǔ)液。因?yàn)槿魏嗡幬铮赡芤鸺◇w過(guò)敏反應(yīng)。輸液也是如此。http://news.leyuanbaby.com/view/121881.html
臨產(chǎn)前的征兆
1.子宮底下降，胃部的壓迫感消失：過(guò)了35～36周，由于分娩將近，子宮口和產(chǎn)道變軟，使得一直壓迫胃部和胸部的子宮下降，胃部的壓迫感消失，從而一直以來(lái)的消化不良等情況得到改善，飯量也會(huì)隨之增加，呼吸也舒暢了。
2.腰痛：子宮下降，還壓迫到了骨盆內(nèi)神經(jīng)，所以會(huì)覺(jué)得腰痛，有時(shí)骶骨會(huì)有疼痛感。
3.下腹部疼痛、腹脹：到孕后期，子宮開(kāi)始出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，腹部會(huì)有發(fā)脹、硬梆梆的感覺(jué)，有人還會(huì)覺(jué)得輕微疼痛。一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，稱為規(guī)律陣痛。即分娩前的宮縮。要與分娩宮縮區(qū)別開(kāi)來(lái)。
4.胎動(dòng)變化：胎兒在臨產(chǎn)前位置會(huì)被固定，再加上子宮經(jīng)常收縮，使得胎兒活動(dòng)困難，所以胎動(dòng)會(huì)由原來(lái)的頻繁活動(dòng)，變得慢慢遲緩。當(dāng)然，不是完全停止不動(dòng)。
5.分泌物增多，見(jiàn)紅;由于臨近分娩，子宮頸管張開(kāi)，分泌物會(huì)比以前多，呈透明色或白色。如果出現(xiàn)茶色的血型分泌物，應(yīng)立即住院。因此，在孕后期很有必要經(jīng)常注意分泌物的性狀。又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見(jiàn)紅。見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始比較可靠的征兆。
6.尿頻：由于下降，分娩時(shí)即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)你會(huì)感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。
7.破水：陰道流出羊水，俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開(kāi)大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了
臨產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么
孕婦住院前需要準(zhǔn)備的物品：
1,自己的漱口杯,牙刷牙膏,香皂或洗衣粉(洗衣物要用),喝水杯子各一個(gè).(產(chǎn)后多喝溫水好)，生孩子的時(shí)候可能嘴干，潤(rùn)唇膏很好用。
2,衛(wèi)生巾,多準(zhǔn)備幾包夜用型的,加長(zhǎng)型的,最好是棉質(zhì)的.
3,收腹帶一個(gè),
4,兩套自己的內(nèi)衣,換洗用,最好是衣褲分開(kāi)的,因?yàn)橐_(kāi)始喂奶,兩雙棉襪子(產(chǎn)后一定要穿襪子,千萬(wàn)不能腳著涼)
5,準(zhǔn)備兩個(gè)盆子,一個(gè)洗腳,一個(gè)洗臉搽身,毛巾4條.(擦身擦汗要用)
6,出院后,寬松便裝一套(寬松上衣與伸縮休閑褲)
7,你和你老公雙方的身份證和戶口本,準(zhǔn)生證,主要用于辦理出生證明用的.
8,媽媽分娩前精神情緒的穩(wěn)定。夫應(yīng)該給準(zhǔn)媽媽們充分的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，周圍的親戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。孕媽媽們思想準(zhǔn)備越充分，難產(chǎn)的幾率就越低。
9,離預(yù)產(chǎn)期很近的時(shí)候，孕婦應(yīng)當(dāng)盡量減少或者不外出旅行，但是不外出并不意味著需要每天躺在床上休息，輕微的運(yùn)動(dòng)能為你的分娩積蓄體力。
嬰兒用品有：
1,奶瓶1個(gè),入院給寶寶準(zhǔn)備1個(gè)就可以.
2,嬰兒奶粉準(zhǔn)備一罐,400ML.
3,寶寶用的小方巾2-3條.
4,寶寶用的濕紙巾一盒.
5.準(zhǔn)備嬰兒喝的葡萄糖.
6,嬰兒服就準(zhǔn)備三四套.內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、墊背、圍嘴、小被頭等物品都應(yīng)該準(zhǔn)備齊全。還有出院抱嬰兒的用品也要實(shí)現(xiàn)備好，并且要做好記號(hào)，以免在家屬接?jì)雰簳r(shí)準(zhǔn)備不全。
通過(guò)上文的閱讀，你對(duì)臨產(chǎn)前吃什么是否有了新的了解，每個(gè)人的產(chǎn)前征兆不同，有陣痛，破水，見(jiàn)紅，腰酸等征兆，如果是陣痛的話就先記錄下每次陣痛的間隔時(shí)間，時(shí)間越來(lái)越短就可以上醫(yī)院了。如果是破水就要馬上上醫(yī)院，寶寶一定要在12小時(shí)內(nèi)出來(lái)。見(jiàn)紅的話就還不著急，因?yàn)橛械囊?jiàn)紅后一個(gè)星期后寶寶才發(fā)動(dòng)呢，如果是見(jiàn)紅的話還是繼續(xù)等陣痛的到來(lái)，上醫(yī)院前要準(zhǔn)備好你跟寶寶的待產(chǎn)包，還有你們夫妻的證件，買紅牛巧克力，助力助產(chǎn)的。喝蜂蜜水可以縮短產(chǎn)程。想要了解更多分娩保健知識(shí)，可以關(guān)注天天樂(lè)源育兒網(wǎng)。
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