
第一節(jié)
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2011-10-06 09:17:50|分類:中華武術(shù)|舉報(bào)|字號(hào)訂閱一、1 起勢(shì) 并步抱扇2 虛步撩扇 1轉(zhuǎn)身右捋 2擦步平推 3弓步左棚 4虛步撩扇3 震腳抖扇 1舉扇提腿 2震腳扎扇 3轉(zhuǎn)腰擺臂 4扎拳抖扇4 云手撥扇 1開(kāi)步右撥 2插步左撥 3開(kāi)步右撥 4插步左
原文地址:菩提功第二套動(dòng)功作者:森林中的兔兒

齊之韻快樂(lè)舞步健身操第三套口令一、熱身運(yùn)動(dòng)1、熱身秧歌。二、伸展運(yùn)動(dòng)1、直臂回環(huán);

大黑拾是什么,它是第二套人民幣10元的另一稱謂,53年版,是中國(guó)解放后首次發(fā)行的十元面額人民幣。票券主顏色為黑色,故通稱為大黑拾;57年12月發(fā)行,64年4月銀行開(kāi)始回收;第二套紙幣中四大珍品之首,票膽,存世量極稀少,市場(chǎng)上全新未流通品更是少
第二套全國(guó)幼兒廣播體操歌詞大公雞,喔喔叫,外面的世界真美妙;小朋友們排好隊(duì),大家快快來(lái)做操,間隔距離要保持,大家都要準(zhǔn)備好。小海鷗,真勇敢,飛得高來(lái)飛得遠(yuǎn),我們學(xué)習(xí)小海鷗,不怕辛苦不怕難。小花貓,喵喵叫,搖搖腦袋舔舔毛,養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣,做個(gè)健