雪菜炒飯
材料:
大米300克、廣味香腸3根、圓白菜葉子3大片、清水適量、雪菜(罐裝)2湯匙
做法:
1、將米洗凈。
2、菜洗凈撕成塊狀。
3、香腸切片。
4、將米中放適量清水(沒(méi)過(guò)米約1厘米),一邊放香腸,一邊放菜葉。
5、電壓力鍋調(diào)到米飯檔即可。
6、炒鍋不放油,將做熟的米飯放在炒鍋里,加雪菜翻炒均勻即可。
知心絮叨:
雪菜是罐頭裝的,是可以直接食用的那種,超市里有售。
如果想偷懶就直接將雪菜拌在飯里就行了,超級(jí)省事。
做米飯中的水,視自家喜歡的軟硬程度放置,但使用電壓力鍋要比平時(shí)的水少一些。
青菜可依自家喜歡放。
二、電壓力鍋牛奶蛋花小米粥的做法
材料:小米、雞蛋1個(gè)、牛奶
做法:1、小米洗干凈,加水入電壓力鍋,用粥檔煮成較稠的小米粥
2、加牛奶煮開(kāi)(稀稠度自己掌握),打入蛋花,調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)知識(shí):
1、《本草綱目》說(shuō),小米治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃。
2、《健康與養(yǎng)生》:小米中含有類雌激素物質(zhì),有保護(hù)皮膚、延緩衰老的作用。
三、電壓力鍋雞粥的做法(電壓力鍋菜譜)
主料:大米一杯、雞半只(約300g)
配料:姜、鹽(可隨個(gè)人口味加蔥花、紅棗、枸杞等)
雞切小塊,和淘好的米、姜一起放入鍋中,時(shí)間調(diào)節(jié)15分鐘,出鍋后加鹽調(diào)味
四、電壓力鍋?zhàn)龅案獾淖龇ǎ妷毫﹀伈俗V)
一、將材料準(zhǔn)備好,都是家常,很好準(zhǔn)備
準(zhǔn)備好材料:面粉,雞蛋,牛奶,鹽,糖,油
注意:這個(gè)過(guò)程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。
2、按量打蛋,在這里我用了4個(gè),蛋清分離
3、用打蛋器打蛋清,開(kāi)始加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,為了突出甜味,放入一勺糖,繼續(xù)打。當(dāng)?shù)扒灞淮虺上聢D濃度時(shí),加入第二勺糖,繼續(xù)打。
5、沒(méi)有準(zhǔn)確記時(shí),大該4、5分鐘,蛋清濃度基本上達(dá)到要求時(shí),用筷子順時(shí)針在攪動(dòng)2、3分鐘,就會(huì)變成奶油狀,而且筷子上的不會(huì)掉下來(lái)
6、在蛋黃里加入2勺糖,3勺面粉,6勺牛奶
7、攪動(dòng)一會(huì)兒,成為糊狀
8、將奶油狀蛋清放入,上下攪動(dòng),使蛋清與蛋黃充分融合
9、電壓力鍋底部放少許油,將攪動(dòng)好的糊糊倒入電壓力鍋,抖動(dòng)鍋,使氣泡散出。按下煮飯鍵,25分鐘后,我的沒(méi)有自動(dòng)跳到保溫,于是手動(dòng)關(guān)掉電源,等了4、5分鐘后打開(kāi)。邊上及中間被小兒先拿去品嘗
10、小兒評(píng)價(jià):媽媽,我生日就做這種蛋糕給我吃吧。蛋糕松軟可口,大功告成。
五、電壓力鍋?zhàn)龅案獾姆椒?br />
材料:
蛋4個(gè),(要新鮮的)牛奶一瓶,色拉油/沒(méi)有(可用我們常用的調(diào)和油) 面粉(可用自發(fā)粉,在超市都有賣(mài)滴) 白砂糖/ 鹽
做法:
1、把4個(gè)新鮮的雞蛋,蛋清和蛋黃分開(kāi)。分開(kāi)的時(shí)候注意,一定不要把蛋黃混進(jìn)蛋清里,否則打發(fā)蛋清會(huì)失敗。 2. 把蛋黃打均勻,加入牛奶8湯勺(就是那種最原始的瓷湯勺,)和幾滴色拉油打勻。(牛奶差不多是6-8勺,這個(gè)可以酌情添加,主要是要和后面的蛋清濃度差不多) 3、在蛋黃里加入1匙植物油-加入面粉6-7堆勺(堆勺,就是用勺子盛的時(shí)候,上面堆出一座小山,最好是自發(fā)面粉(超市有賣(mài)),上下攪勻-形成了蛋黃糊(濃度要與蛋清差不多),先放一邊。 4、蛋清要放到干凈無(wú)水、無(wú)油(很重要哦,不然打不發(fā)呀)的盆內(nèi)。先用打蛋器打倆下,蛋清起泡沫后,放少許鹽(有助于打發(fā)),再接著打蛋清,順時(shí)針猛打,期間,把糖分兩次放入(每次一湯勺),中間不要放置很長(zhǎng)時(shí)間,連續(xù)打-直打到蛋清硬為止),把筷子隨意插到盆里,筷子都不倒下來(lái),晃晃盆,也不會(huì)倒下來(lái),看起來(lái)和外面賣(mài)的蛋糕上的奶油差不多.最后成蛋白糊 5、把蛋黃糊和蛋白糊放在一起混勻即可。上下攪拌,不要?jiǎng)澣Α?6.在電壓鍋加入少許油,以防粘鍋。倒入混好的蛋糊,按粥鍵即可.烹飪自動(dòng)開(kāi)始,當(dāng)有蜂蜂的響聲,就說(shuō)明蛋糕烤好啦;完成后會(huì)自動(dòng)進(jìn)入保溫,保溫?zé)袅疗?即可打開(kāi)食用啦,(注:排氣孔調(diào)為不排氣,,且調(diào)到易熟檔) 這樣做出的蛋糕十分好吃
補(bǔ)充說(shuō)明:1、做法是偶在網(wǎng)上搜索的,偶嚴(yán)格按照?qǐng)?zhí)行了;2、關(guān)于蛋清打成蛋白糊,比較費(fèi)勁,一般打10分鐘左右,但偶也未打成插筷子不倒的功力!3、偶的機(jī)器有蛋糕按鍵,沒(méi)有的可以按粥鍵--加熱出來(lái)時(shí)間后調(diào)整時(shí)間到30min;4、做的成品就是個(gè)松軟的蛋糕胚---什么奶酪、奶油、水果醬、沙拉醬、火腿片。。。自己喜歡吃什么就搭
六、自制肉松的做法(電壓力鍋菜譜)
做法:
1、將肉放在水里煮幾分鐘,然后去血沫。
2、煮好之后是這樣子滴~~
3、然后切成小塊,這樣容易煮爛,尤其是放在高壓鍋里。我煮了大概2個(gè)小時(shí),反正是電壓力鍋,不費(fèi)氣。
4,用高壓鍋煮肉有一個(gè)好處,就是能把肉煮的非常非常爛,輕輕一壓,就碎了。
還可以弄得更爛一點(diǎn)哈。
5、然后加入咖喱粉、糖、醬油、鹽,打開(kāi)開(kāi)關(guān),在高壓鍋里炒。
6、這就不停的翻炒,炒到干為止,成品就是這樣滴。
我還稱了一下,有130g左右,500g的原料才得了這么一點(diǎn),難怪外頭賣(mài)得那么貴了。
七、桂圓核桃粥的做法(電壓力鍋菜譜)
做法:
米淘凈了加入桂圓和核桃仁一同熬煮就可以了。俺用的電壓力鍋預(yù)設(shè)的粥這一檔,煮出來(lái)很是軟爛香甜。
八、電壓力鍋版鍋烙的做法(電壓力鍋菜譜)
電壓力鍋版鍋烙
原料:肉餡250克,香芹500克,餃子皮約70張。
調(diào)料:鹽、花椒面、雞精、生抽、香油、花生油、蔥花。(調(diào)料的量按個(gè)人口味酌情添加)
做法:
關(guān)于餃子皮兒我就不羅嗦了,您可以自己和面搟皮兒,也可以買(mǎi)現(xiàn)成的餃子皮,這一環(huán)節(jié)您隨意。
圖片1:將肉餡放進(jìn)一個(gè)容器里,然后撒上花椒面和蔥花、倒入適量的香油和生抽提香,接下來(lái)用筷子攪拌均勻。
圖片2:將剁好的菜倒入肉餡中。剁好的菜請(qǐng)不要攥掉水分,因?yàn)椴酥泻胸S富的維生素。對(duì)于包餃子時(shí)喜歡用水瀉肉餡的朋友,保留菜餡中的水分,就可以起到用水瀉肉餡的效果了
圖片3:倒入適量鹽、雞精和食用油(我用的是花生油),將肉餡和菜餡攪拌均勻。
圖片4:準(zhǔn)備好餃子皮,然后放上餡料就動(dòng)手開(kāi)始包吧!
圖片5:包好的餃子放在托盤(pán)上盛放前,一定要在托盤(pán)上撒下一些面粉,以免包好的餃子粘在拖盤(pán)上,導(dǎo)致拿取餃子時(shí)破皮露餡。
圖片6:將餃子放入高壓鍋前,請(qǐng)將鍋內(nèi)倒入適量食用油(我用的是花生油)和水。最后蓋上電壓力鍋的鍋蓋并旋緊,將氣閥旋轉(zhuǎn)至排氣指示點(diǎn)的相反位置,再將調(diào)鈕調(diào)到蒸飯檔。接下來(lái)你就可以坐享其成了。
九、咸豬骨粥的做法(電壓力鍋菜譜)
咸豬骨粥
材料:
大米適量,豬筒骨500克、花生50克
調(diào)料:花椒,黃酒,姜,較多的鹽
做法:
1. 將花椒、黃酒、姜和豬筒骨一起腌制,一般提前一天腌制好,這樣筒骨比較入味;
2. 豬筒骨洗干凈放入開(kāi)水中焯2分鐘(水中要加姜片,黃酒)取出,沖洗干凈;
3. 將豬骨、花生、大米一起放入電壓力鍋內(nèi)開(kāi)始煮粥;
4. 將壓力設(shè)為40千帕,保壓時(shí)間設(shè)為30分鐘;
5. 起鍋后加少許鹽調(diào)味即可。
十、電壓力鍋?zhàn)瞿ú杓t豆蛋糕的做法(電壓力鍋菜譜)
原料:雞蛋4個(gè),牛奶125ml,低筋面粉80g,全麥粉20g,檸檬汁少許,泡打粉3/4小勺(可不加)。抹茶粉一大勺,蜜紅豆少量。(大概一小碗左右),綿白糖80g,鹽少許。
做法:1.將四個(gè)雞蛋的蛋黃和蛋清分開(kāi)裝在兩個(gè)無(wú)水無(wú)油的容器中,裝蛋清的容器要大一點(diǎn)。將四個(gè)蛋黃和牛奶混合。
2.在牛奶和蛋黃的混合液中用篩網(wǎng)篩入低筋面粉再篩全麥粉,篩完后麩皮會(huì)留在篩網(wǎng)內(nèi),將粉攪拌一下再把麩皮也全部放進(jìn)去,然后加入泡打粉和抹茶粉攪拌均勻。
3.接下來(lái)處理蛋清了,在蛋清里加入少許的檸檬汁,一方面可以除去蛋腥味,一方面可以增香。再放入少許的鹽,鹽的作用主要是幫助打發(fā)蛋清的,再放入1/3的綿白糖,用電動(dòng)打蛋器打發(fā),打到發(fā)泡了,再加入剩下的2/3的綿白糖繼續(xù)打發(fā),直到蛋清成奶油狀,把盆倒扣也流不出來(lái)為止。這個(gè)過(guò)程不能停下來(lái)。所以要手打是非常累人的。
倒扣也是流不出來(lái)的哦 。
4.接下來(lái)就要分兩步了,如果有幫手的話更好,我是一個(gè)人。。。真是有點(diǎn)手忙腳亂啊 ,第一部是把電壓力鍋內(nèi)抹一層油,放入電壓力鍋隨便按個(gè)鍵,讓它預(yù)熱一分鐘左右。第二部是把打發(fā)好的蛋清先取出1/3和剛才的溶液切拌均勻,千萬(wàn)不能攪拌,拌的時(shí)候放入一半的蜜紅豆一起拌均勻,再倒入剛才剩下的2/3的蛋清中去,加入剩余的蜜紅豆繼續(xù)切拌,動(dòng)作一定要快,不然蛋清就消泡了。拌好后再倒入電壓力鍋里。再桌子上震幾下消泡,再用勺子把表面鋪平。接著就是放入鍋里,將閥開(kāi)在排氣檔,用易熟檔,最后按蛋糕鍵就可以了,等到電壓力鍋跳到保溫檔后再悶20分鐘取出即可。
十一、電壓力鍋蛋糕的做法(電壓力鍋檸檬蛋糕--電壓力鍋食譜)
材料:
雞蛋、牛奶、糖、面粉、檸檬、電壓力鍋(當(dāng)然,電飯鍋也可以,適合沒(méi)有烤箱的家庭)。因?yàn)槭怯玫谋侩u蛋,比較小,所以準(zhǔn)備了四個(gè)。
做法:
第一步,分離蛋清蛋黃,這樣有技術(shù)含量的工作當(dāng)然是由王寶寶做的。在未當(dāng)上煮婦之前,我磕雞蛋通??牟坏饺萜骼锩?。但現(xiàn)在當(dāng)然是不在話下。需要注意的是碗里不能有水,我們做的是無(wú)水蛋糕。
第二步,在蛋清碗里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,鹽這個(gè)東西真的很神奇,不但能提咸味,還能提甜味和香味。再放入兩勺白糖,具體勺子多大,就看圖片吧。
然后拼命地?cái)嚢璧扒?,術(shù)語(yǔ)應(yīng)該叫打發(fā)吧。因?yàn)闆](méi)有打蛋器,所以就用了三根筷子來(lái)打,需要打到手抽筋N多次,大概20分鐘,才能打成蛋白狀。這樣的體力活,當(dāng)然非王寶寶莫屬。預(yù)先善其事,必先利其器。如果有打蛋器輔助,則會(huì)輕松很多,如果有電動(dòng)打蛋器就更好了。只是市面上很多家庭用電動(dòng)打蛋器都是和料理機(jī)一起賣(mài)的,比如飛利浦和松下,價(jià)錢(qián)要500左右。還是買(mǎi)個(gè)手動(dòng)打蛋器吧,大的,10元左右。
這是半成品,還很稀,繼續(xù)手抽筋。
打到蛋清有立體感的時(shí)候就差不多了,像下圖這樣。

第三步,在蛋黃里加入一勺白糖,其實(shí)白糖的量可以自由掌握。我個(gè)人不喜歡太甜,但是王寶寶小朋友特喜歡吃甜食,所以糖的量是我倆的折中。
然后放入三勺到4勺面粉,如果有低筋粉是最好的,小麥粉也可以,實(shí)在不行就有什么放什么吧。再放入6到7勺牛奶。
為了增加蛋糕的味道,我們加入了少量的鮮檸檬汁。
這次我放得面粉少了(3勺),牛奶多了(8勺),所以混合物看起來(lái)比較稀,而且有些面疙瘩。據(jù)王寶寶說(shuō),避免面疙瘩的一個(gè)方法是牛奶要逐漸放,攪拌后再接著放入,不能一下子把牛奶都倒進(jìn)去。
第四步,把打發(fā)的蛋白放入蛋黃和面粉牛奶的混合液中,上下攪拌均勻。
第五步,向電壓力鍋中倒入少量植物油,最好用刷子刷均勻油。開(kāi)蓋預(yù)熱1分鐘。把攪拌好的混合物倒入鍋中,加熱2~4分鐘,只需要把蓋子輕輕蓋上就行了,不需要密閉,特別提醒的是一定要讓壓力閥處于開(kāi)啟狀態(tài),不能是密封。加熱時(shí)間到,把電源關(guān)掉,靠余溫悶20~30分鐘。
其實(shí)最難的一步就是最后這一步,火候是最難掌握的。我們第一次的DIY雖然也很好吃,但只是和鍋底接觸的蛋糕底部像炒菜的鐵鍋底一樣黑。所以這次就減少了加熱時(shí)間。到20分鐘的時(shí)候,我用勺子挖出一塊來(lái),中間還有些稀。這才發(fā)現(xiàn)園園的蛋糕被我戳出個(gè)洞來(lái),不能完美地拍照了。
所以只好再加熱1分鐘,繼續(xù)悶。蛋糕香味兒四溢,這會(huì)兒看到這些照片,我還止不住要流口水啊。終于出鍋了,看著焦黃的邊沿,太誘人了。嘗一口,細(xì)細(xì),軟軟,滑滑,嫩嫩,入口即化,真嫩真香!
只是底部顏色還是重了,雖然不至于像鐵鍋底。這是用電壓力鍋的缺點(diǎn),因?yàn)橹荒艿撞考訜幔鞠鋭t可以上下同時(shí)加熱的。
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