發(fā)布時(shí)間:2024年11月06日 13:44:27分享人:一寸時(shí)光來源:互聯(lián)網(wǎng)3
主料 油麥菜1把豆豉鯪魚罐頭半罐
輔料 蒜頭適量 油鹽適量
做法步驟
1. 準(zhǔn)備好原材料;
2.燒鍋開水,加入適量的鹽和幾滴油;

3.下入清洗干凈的油麥菜去焯一下后撈出;
4.燒熱鍋, 加入少許油, 下入蒜片煸炒;
5. 再加入豆豉鯪魚煸炒一下;
6.下入剛焯過水的油麥菜;
7.翻炒均勻后盛出;
8.裝入盤中。
小貼士
1. 油麥菜放入加入點(diǎn)鹽和幾滴油的開水中焯燙一下, 立刻撈出;
2. 燒熱鍋, 加入少許油, 先煸炒蒜片, 再下入豆豉鯪魚煸炒一下, 這樣香味更濃;
3. 下入剛焯過水的油麥菜, 需要翻炒均勻即可,不要炒的時(shí)間過長,也許需要另外加鹽,因?yàn)殪趟畷r(shí)先入了底味而且罐頭一般的鹽味都比較重。
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