《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》試卷（1103）

一、單項(xiàng)選擇題

1、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自我評(píng)價(jià)過低”，這句話描述的是（）

A、抑郁癥B、自負(fù)C、躁狂癥D、強(qiáng)迫癥

2、吃不著葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（ ）。

A、否認(rèn)作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用

3、人在歡樂時(shí)手舞足蹈、棒腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是（）。

A、聲調(diào)表情B、身段表情 C、面部表情D、激情表情

4、某女30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）

A、情緒低落 B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒錯(cuò)

5、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。

A、心境B、激情C、應(yīng)激 D、美感

6、（ ）認(rèn)為，健康由鬼神主宰，生病是因妖魔鬼怪作祟。

A、迷信的健康模式B、機(jī)械的健康模式

C、生物健康模式D、生物-心理-社會(huì)的健康模式

7、（）是指維持人體生命活動(dòng)的細(xì)胞、組織、器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)完整，協(xié)調(diào)一致，維持正常的生理功能。

A、生理健康B、心理健康C、道德健康 D、社會(huì)適應(yīng)良好

8、成功與失敗的人最明顯的差別在于（ ）。

A、健康水平B、智力水平C、是否有良好的心理素質(zhì) D、是否有良好的社會(huì)關(guān)系

9、（ ）提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，被認(rèn)為是健康心理標(biāo)準(zhǔn)的“標(biāo)準(zhǔn)”

A、美國心理學(xué)家奧爾伯特 B、美國心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼

C、前蘇聯(lián)心理學(xué)家N·布赫曼教授

D、第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)

10、心理健康的人（ ）。

A、會(huì)為一點(diǎn)小事而激動(dòng)B、會(huì)一遇到問題就緊張

C、會(huì)無緣無故的高興和悲哀 D、會(huì)產(chǎn)生消極情緒

11、居我國疾病患者首位的是（ ）

A、心血管病患者 B、高血壓患者C、糖尿病患者 D、精神疾病患者

12、《第二次全國科技工作者狀況調(diào)查》中的“身體疲勞”應(yīng)該指（ ）

A、生理疲勞 B、心理疲勞C、精神疲勞 D、身心疲勞

13、（ ）尋求從觀念上改變，從根本上消除心理壓力和不良情緒。

A、轉(zhuǎn)移法 B、運(yùn)動(dòng)法C、系統(tǒng)脫敏法 D、補(bǔ)償升華法

14、抑郁心境一天中有較大波動(dòng)，常以（ ）最輕。

A、早上 B、中午C、下午 D、晚上

15、（）是最基本的感情現(xiàn)象，是人類對(duì)客觀事物能否能滿足自己的生理需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

A、情緒B、情感C、情商D、情操

16、（ ）是由出乎意料的緊急情況所引起的一種十分強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)。

A、心境 B、情境C、激情 D、應(yīng)激

17、（）的人一般來說把對(duì)別人的不滿藏在心里，在行為上表現(xiàn)出與別人友好合作，愛遷就別人。

A、A型性格B、B型性格C、C型性格 D、D型性格

18、（ ）的人易患癌癥。

A、A型性格B、B型性格C、C型性格 D、D型性格

19、情緒、情感的維度不包括（ ）。

A、緊張性B、強(qiáng)度C、平衡性 D、動(dòng)力性

20、由于日常生活中遇到的問題總是有非常復(fù)雜的因素，所以往往要解決的是（ ）。

A、雙避式?jīng)_突B、趨避式?jīng)_突 C、雙趨式?jīng)_突 D、雙重趨避式?jīng)_突

21、氣質(zhì)類型（ ）

A、有好有壞B、都是好的 C、都是壞的D、無好壞之分

22、人們遭遇不良情緒時(shí)，正確的處理方式為（ ）

A、喝酒 B、吃大量的東西C、壓抑負(fù)性的情緒 D、和朋友傾訴

23、抑郁癥最常見有哪能種思維障礙？（ ）

A、思維遲緩B、強(qiáng)迫觀念C、強(qiáng)制性思維 D、思維貧乏

24、在下列影響人際關(guān)系相似性因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（ ）。

A、興趣 B、性格C、知識(shí)水準(zhǔn) D、價(jià)值觀念

25、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（ ）

A、情緒穩(wěn)定B、情緒愉快C、經(jīng)常開心 D、喜樂無常

26、對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（ ）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失B、潛能的發(fā)展受到阻礙

C、本能遭遇挫折D、個(gè)體與環(huán)境相互作用中學(xué)習(xí)的結(jié)果

27、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的、不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說明個(gè)性具有（）。

A、獨(dú)特性B、整體性C、穩(wěn)定性 D、功能性

28、不屬于個(gè)性心理特征的是（ ）。

A、能力B、氣質(zhì)C、性格 D、智商

29、下面哪句話是正確的？（ ）

A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生

D、心理疾病的康復(fù)是很快的

30、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受的是（ ）

A、避免類似情境B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平 D、建立和諧的人際關(guān)系

二、多項(xiàng)選擇題

1、關(guān)于生物健康模式，下列哪些說法是正確的？（ ）

A、認(rèn)為疾病是由單一的微生物病原體引起

B、認(rèn)為健康就是保持病原、人體和環(huán)境三者之間的生態(tài)平衡

C、只關(guān)心如何改善病人的軀體機(jī)能

D、只涵蓋了自然因素，忽視了疾病的多元病因

2、世界衛(wèi)生組織（WHO）在《憲章》的序言中指出：“健康是（）方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱?！?/p>

A、身體 B、精神C、道德 D、社會(huì)適應(yīng)

3、下列哪些項(xiàng)屬于世界衛(wèi)生組織（WHO）在《阿拉木圖宣言》中提出的健康標(biāo)準(zhǔn)？（）

A、肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力

B、能夠抵抗一般性感冒和傳染病

C、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔

D、牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

4、人的心理健康狀態(tài)可以分為（ ）等不同的層次。

A、健康狀態(tài)B、不良狀態(tài)C、心理障礙 D、心理疾病

5、心理測驗(yàn)通過（ ）形成測評(píng)量表，可以在一定程度上避免專家的主觀看法。

A、有代表性的取樣B、成立常模樣本

C、檢測信度和檢測效度的標(biāo)準(zhǔn)化D、檢測方法的標(biāo)準(zhǔn)化

6、亞健康在軀體方面的表現(xiàn)包括（ ）。

A、睡眠紊亂 B、性功能減退C、頭昏頭痛、心悸胸悶 D、眼部干澀

7、初級(jí)保健具體包括下面哪些項(xiàng)目？（ ）

A、通過教育、輿論宣傳待來增加保健意識(shí)

B、通過訓(xùn)練來幫助人們抵御生活事件壓力和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

C、通過改造環(huán)境來減少一些有害的外部影響

D、發(fā)展更加完善的社會(huì)支持系統(tǒng)

8、導(dǎo)致一個(gè)人處于心理不良狀態(tài)的心理素質(zhì)因素包括（ ）。

A、過于好勝 B、孤僻C、敏感 D、勞累

9、心理障礙的特點(diǎn)是（ ）。

A、心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱或反應(yīng)方式與常人不同

B、往往對(duì)障礙對(duì)象有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)

C、使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成某項(xiàng)社會(huì)功能

D、需求助于心理醫(yī)生

10、要清晰地判別正常心理和異常心理不是一件容易的事情，這是因?yàn)椋?）

A、心理健康的概念具有連續(xù)和層次性

B、心理狀態(tài)是較長時(shí)間內(nèi)持續(xù)的一個(gè)過程

C、異常心理的表現(xiàn)受多種因素的影響

D、異常心理與正常心理之間的差別常常是相對(duì)的

11、目前，我國專業(yè)技術(shù)人員常見的心理異常有（ ）。

A、抑郁癥B、焦慮癥C、強(qiáng)迫癥 D、精神病

12、哪些人容易罹致焦慮癥？（ ）

A、自尊心特強(qiáng)的人在遭受挫折以后

B、平時(shí)性格不開朗、多愁善感的人

C、膽小怕事的人 D、適應(yīng)性較差的人

13、下列哪些表現(xiàn)是心理壓力過大導(dǎo)致的？（ ）

A、自制力下降，突然發(fā)怒、流淚或是大笑

B、容易生氣、沒有耐心，對(duì)感官刺激無法容忍和回避

C、容易產(chǎn)生失控感，對(duì)自己失去信心，覺得生活毫無情趣，意志消沉

D、獨(dú)立工作能力下降，喪失擔(dān)當(dāng)重任的能力

14、根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，職業(yè)枯竭的指標(biāo)包括（ ）。

A、工作倦怠 B、情緒衰竭C、去人格化 D、個(gè)人成就感低落

15、失眠時(shí)的調(diào)適方法有（ ）。

A、數(shù)數(shù)療法B、調(diào)息療法C、想象療法 D、暗示療法

16、健康情緒的標(biāo)志是（ ）。

A、情緒的目的性明確、表達(dá)方式恰當(dāng) B、情緒反應(yīng)適時(shí)

C、情緒反應(yīng)適度D、積極情緒多于消極情緒

17、關(guān)于人格，下列哪些說法是正確的？（ ）

A、人格是人的整個(gè)心理活動(dòng)中的核心和支柱

B、一個(gè)人的人格是天生的

C、每個(gè)人都具有個(gè)人獨(dú)特的人格

D、人格特征一經(jīng)形成就具有穩(wěn)定性

18、挫折對(duì)專業(yè)技術(shù)人員消極的影響主要表現(xiàn)在（ ）。

A、可能會(huì)降低專業(yè)技術(shù)人員的學(xué)習(xí)、工作效率

B、可能會(huì)降低專業(yè)技術(shù)人員的思維能力與生活能力

C、可能會(huì)損害專業(yè)技術(shù)人員的身心健康

D、可能會(huì)促使專業(yè)技術(shù)人員改變性格，或出現(xiàn)行為偏差

19、心理自行調(diào)節(jié)包括哪些自動(dòng)反應(yīng)措施？（ ）

A、倒退作用B、投射作用C、補(bǔ)償作用 D、升華作用

20、行為療法是治療恐懼癥的重要方法，常用的有（ ）。

A、系統(tǒng)性脫敏B、暴露療法 C、沖擊療法 D、肌肉松弛訓(xùn)練

三、判斷題

1、生理健康是現(xiàn)代健康教育的主題。

2、社會(huì)適應(yīng)性一直屬于傳統(tǒng)心理學(xué)的研究范疇。

3、心理缺陷會(huì)惡化事業(yè)發(fā)展的人際環(huán)境。

4、智力屬于人的特殊能力。

5、心理不良是正常人群組中常見的一種亞健康狀態(tài)。

6、心理疲勞主要針對(duì)腦力勞動(dòng)而言。

7、抑郁癥患者不能保持一般的社會(huì)適應(yīng)能力。

8、辯證思維法側(cè)重的是行為方面的改變，不注重內(nèi)在心理根源的消除。

9、成年人睡眠比兒童多。

10、ABCDE模式屬于合理情緒療法。

四、案例分析：

案例（一）

假日，我和妻子去風(fēng)景區(qū)游玩。天氣預(yù)報(bào)說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個(gè)個(gè)狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點(diǎn)褲腿，鞋子沾上了一點(diǎn)泥巴。那天妻子很快樂。

過了一天，我們?nèi)チ硪粋€(gè)地方游玩。天氣預(yù)報(bào)還是說有雨，我們照舊帶了傘。可是那天卻沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。看看別的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅?biāo)晕也豢鞓?。?/p>

于是我又明白了：為什么昨天我們會(huì)為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是因?yàn)樽约鹤叩帽冗^去慢了，而是因?yàn)檫^去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達(dá)”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？

1、這位妻子的情緒變化主要源于（ ）。

A、社會(huì)認(rèn)知B、社會(huì)比較

C、性別原因D、年齡原因

2、根據(jù)這一案例，下面的結(jié)論哪種是正確的？（ ）

A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低

B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。

C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望

D、人有時(shí)應(yīng)知足常樂，不要自尋煩惱

案例（二）

假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個(gè)辦公室繼續(xù)維持一個(gè)無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經(jīng)5年了，你的新同事說他盡力做到這一點(diǎn)。

兩周以來，你為了準(zhǔn)備報(bào)告，進(jìn)行非常復(fù)雜的計(jì)算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發(fā)現(xiàn)，煙和電話時(shí)常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個(gè)問題，和你這個(gè)新同事嚴(yán)肅的談一談。從自信訓(xùn)練的角度，你在與對(duì)方交談過程中，應(yīng)有怎樣的表現(xiàn)？

3、你的嗓音應(yīng)（ ）

A、微弱B、高而尖銳C、穩(wěn)定而適中D、猶豫

4、你的身體語言應(yīng)（）

A、防御B、放松且有控制C、粗魯 D、緊張

5、你的手勢應(yīng)是（ ）

A、神經(jīng)質(zhì)的B、友善的C、命令式的D、緊張的

五、論述題

1、什么是職業(yè)倦??？你認(rèn)為導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)倦怠的原因有哪些？應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

參考答案：

一、單項(xiàng)選擇題

二、多項(xiàng)選擇題

三、判斷題

1、錯(cuò)2、對(duì)3、對(duì)4、錯(cuò)5、對(duì)6、對(duì)7、錯(cuò)8、錯(cuò)9、錯(cuò)10、對(duì)

四、案例分析題

略

五、論述題

略

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