愛華網(wǎng)人們經(jīng)常說寧可一日無糧，不可一日無茶，那女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?這是一個(gè)對女性身體健康的問題，值得探討，下面來看看女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?
女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？ 1、
月經(jīng)期。經(jīng)血會帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。
女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？ 2、
孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產(chǎn)。茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？ 3、
更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會出現(xiàn)心跳過速，易感情沖動(dòng)，還會出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過量飲茶會加重這些癥狀。
女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？ 4、
月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?較好不要喝，每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？——注意事項(xiàng)綜合上述，女性在月經(jīng)期間較好不要喝普洱茶，其實(shí)不管什么茶都不能喝。
