愛華網(wǎng)蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
蘇打水
喝蘇打水有什么好處 1、
蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。
喝蘇打水有什么好處 2、
蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
喝蘇打水有什么好處 3、
蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。
喝蘇打水有什么好處 4、
美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。
喝蘇打水有什么好處_蘇打水
喝蘇打水有什么好處 5、
成人喝，孩子不要喝的，因?yàn)樘K打水里面主要是有弱堿性的物質(zhì)，對于調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)是有好處的，一般成人以后，身體多少會有點(diǎn)偏酸性，所以喝蘇打水是有好處的，而孩子的話，身體還是處于一個生長發(fā)育階段，一般是不需要喝蘇打水的，喝了反而會導(dǎo)致身體偏堿性的
喝蘇打水有什么好處 6、
蘇打水含有較強(qiáng)的堿性成分，飲用后在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸。但酸堿中和反應(yīng)在血液里是不會發(fā)生的，因此說，蘇打水是不會改變酸性體質(zhì)的。而主要功能就堿化尿液，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。另外，蘇打水也不具備治療和預(yù)防疾病的功能。蘇打水因添加了各種添加劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。
喝蘇打水有什么好處——注意事項(xiàng)在購買蘇打水時，一定要注意配料中是否含有“碳酸氫鈉”成分，如果沒有標(biāo)注的話盡量不要購買，因?yàn)檫@樣的蘇打水是不能起到有益于身體健康的功效的。盡量選擇配料或添加劑少的產(chǎn)品。如果不喜歡蘇打水的味道，可以放入冰箱冷藏或冰鎮(zhèn)后再飲用就可以了。
