特別提示：本文節(jié)選自南懷瑾先生《我說參同契》，但本博轉(zhuǎn)載自敬畏自然博客，原文鏈接地址為：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60bba51a0102v41b.html

南懷瑾開示——

中國(guó)人，尤其廣東朋友喜歡進(jìn)補(bǔ)的，老年人吃補(bǔ)品，高麗參啊一大堆！常常很多人被補(bǔ)藥補(bǔ)死了，毛病都是補(bǔ)出來的?。?/strong>說真的，偶然要補(bǔ)一下的話，老年應(yīng)該是補(bǔ)陰，不是補(bǔ)陽?。「啕悈⑦@些補(bǔ)陽的補(bǔ)不得！有些人身體是虛的，虛不受補(bǔ)，他本來虛了，里頭都是虛火，本來都在冒火，補(bǔ)藥一下去更發(fā)炎，慢慢病倒了不可救藥。

五臟六腑不能偏的，補(bǔ)腎也好，補(bǔ)肺也好，你偏補(bǔ)了一樣，別的就受損害，所以要使它均衡。補(bǔ)藥絕不能亂吃，沒有什么是真正的補(bǔ)藥，清理內(nèi)部才是補(bǔ)。等于這個(gè)房子墻壞了，里頭亂七八糟、都不清理，就用水泥把它補(bǔ)起來，壞的東西都在里面，它會(huì)在里面搗亂。所以，補(bǔ)藥素來是很難用的。

到了中年以后，真正的補(bǔ)藥就是靠自己，也就是道家講的，“上藥三品，神與氣精”。精、氣、神怎么培養(yǎng)出來呢？心靜、妄想少、欲念少(廣義的欲)、寧靜到極點(diǎn)時(shí)，自然“太陰真水”就培養(yǎng)出來，精神也就來了。

冬至是一陽初生處，冬至要吃湯圓，吃湯圓是假的，叫你注意這個(gè)時(shí)候可以配合補(bǔ)品了。但是有傷風(fēng)感冒的話，一點(diǎn)補(bǔ)藥都不能吃，有其他毛病也不能隨便吃補(bǔ)喔！只要身體內(nèi)外有一點(diǎn)不清爽就不能吃補(bǔ)，一補(bǔ)就把它封鎖住了，病就好不了，所以要特別注意清補(bǔ)這個(gè)道理，清理就是補(bǔ)。

有些人非常莫名其妙，“哎呀，老師??！這個(gè)清補(bǔ)不算補(bǔ)?！彼^清補(bǔ)，不是說輕微的補(bǔ)藥叫做清補(bǔ)，完全搞錯(cuò)了。譬如這個(gè)房間，你說墻上破了把它補(bǔ)一補(bǔ)，表面補(bǔ)好了，實(shí)際上里頭還是破的。還不如干脆把破的清理干凈，倒是個(gè)新的局面。所以真正的補(bǔ)是把內(nèi)在的病完全清理干凈，因?yàn)槲覀兊纳δ茏杂猩灰训牧α?，生命自己?huì)補(bǔ)助自己，這就是清補(bǔ)。

過去有一位很有名的老西醫(yī)，他去世好幾年了，四五十年前德國(guó)留學(xué)的，是蔣介石的醫(yī)療顧問。他懂中醫(yī)也會(huì)打坐，因?yàn)槊Φ脹]有時(shí)間，抓住一點(diǎn)時(shí)間就打坐。那個(gè)時(shí)候沒有出租車，一般人出門坐三輪車，他就坐在三輪車上打坐。有一次我有點(diǎn)頭痛，打電話問他，他就幫我開藥。實(shí)際上他是學(xué)醫(yī)理學(xué)的，是醫(yī)生的顧問，回到國(guó)內(nèi)來他反而變成看病醫(yī)生了。

吃了他的藥以后我對(duì)他說，你到底是學(xué)理論的，藥不靈。他說，我本來醫(yī)術(shù)就不好，你何必相信我？后來我別的藥試試也不對(duì)，又再吃他的藥，吃了以后又好了。我又打個(gè)電話給他，喂！你的藥還是對(duì)的。他說，本來就很對(duì)。他這個(gè)人就那么可愛。

又一次我家里人病了，我說你弄一點(diǎn)什么補(bǔ)血的給他吃。他說，你怎么搞的，別人可以講這個(gè)話，你怎么講這個(gè)話？哪有補(bǔ)血的藥？我說，怎么？中醫(yī)當(dāng)歸總補(bǔ)血吧！“女人血虧吃當(dāng)歸?！彼f，你能把當(dāng)歸里擠出來一滴血，我的頭給你！真補(bǔ)血就是打血漿，十毫升的血你能吸收到兩亳升就了不起，其余都排泄掉了，吸收它好困難。他又說，如果要吃補(bǔ)血的藥，你多吃三塊肉就夠了。不管中藥西藥，都沒有補(bǔ)血的，所謂補(bǔ)血的藥都是刺激你肝臟的功能，自己生出血來。

生命的功能，只要你一口氣沒有斷，把內(nèi)在清理了就是補(bǔ)！亂吃補(bǔ)藥被藥補(bǔ)死的，我看了很多，所以絕對(duì)補(bǔ)不得。以前有一個(gè)老朋友住在醫(yī)院，已經(jīng)病危了，他太太端來喂他東西，我一看是燕窩！我說：“拿開！不準(zhǔn)，這個(gè)時(shí)候可以吃燕窩嗎？”“不行啊！好久沒有補(bǔ)了。” 我說：“不準(zhǔn)！湯都不能喝，補(bǔ)不得啊!”“燕窩不算什么補(bǔ)吧？這是清補(bǔ)。”我說：“他都快不行了，寧可留一點(diǎn)氣多講幾句話，有什么事情沒有講完，快講吧!”

其實(shí)只要一口氣在，里面清理了就是補(bǔ)。懂得修道的人，年紀(jì)大了到那時(shí)不要怕死，充其量是死，就完了嘛，除了死還有什么可怕的！對(duì)不對(duì)？又要死又怕死，你看多可憐！修道人先要懂這個(gè)，隨時(shí)準(zhǔn)備死，算不定你還死不掉呢！

上禮拜天我夜里上山去，又下雨又崩山，既然上就上了，車開上去，崩山也不管，開！我說有護(hù)法神保佑，結(jié)果沒有事，不知是否真是有山神保佑。既然來了就是一條命，如果“咚隆”滾下去，就算報(bào)銷了！早死遲死一樣，這有什么怕的呢？怕是在你要去不去的時(shí)候，已經(jīng)決定去了還有什么前途好考慮？后途都不管，還管到前途嗎？要有這個(gè)勇氣才可以修道。
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你說涼藥應(yīng)該屬陰、熱藥補(bǔ)藥是屬陽了吧？不一定哦，涼藥也有陰陽，涼藥熬久了以后物極則反，陰中生陽。你說大瀉的藥吃下去就拉肚子，你買個(gè)三十斤熬它三天三夜，吃下去就便秘，瀉不了！為什么呢？物極則反，這就是《易經(jīng)》的道理。西醫(yī)大多是不管這個(gè)的。

中醫(yī)藥有特別多物極必反的狀況，所以補(bǔ)藥吃多了反而出毛病。有些熱藥很可怕，熱藥蒸過就是化學(xué)作用，起一個(gè)變化就變成涼藥。
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我們的氣血，左邊管氣，右邊管血。男的屬陽，女的屬陰，所以女陰血多，但陽氣不夠；男屬陽，氣多氣大，蠻牛一樣，但血不夠。所以當(dāng)歸補(bǔ)血應(yīng)該男人吃，高麗參補(bǔ)氣該女性吃，這個(gè)中間的差別很大，很細(xì)。

有一本道家的書很要緊的，就是崔真人寫的《入藥鏡》。我們自己生命有長(zhǎng)生不老之藥，不是高麗參，不是補(bǔ)藥，也不是多種維他命，是自己這一點(diǎn)陽氣發(fā)動(dòng)，就是“藥苗新嫩”。所以說伍柳派的活子時(shí)說，睡醒陽舉叫做活子時(shí)，是有一點(diǎn)相像，是對(duì)的。但是不可著相，變成一天到晚搞陽舉了，那是沒有用的。

這個(gè)陰極陽生的現(xiàn)象是真陽來的，是在剛一醒，將發(fā)動(dòng)未發(fā)動(dòng)之間，這個(gè)時(shí)候把握住，才是真正的藥，長(zhǎng)生不老之藥。等到變成陽舉時(shí)，這個(gè)幼苗已經(jīng)老了，老陽就不可取了，采了也沒有用。那你說沒有用就把它舍掉，舍掉更糟糕！雖然老了，老姜養(yǎng)一養(yǎng)還是蠻好的。

——《我說參同契》

看雪客附注：

金線蓮是真正清補(bǔ)之物，被稱為“百藥之王”“陰陽草”“仙草”，在福建、臺(tái)灣民間，大家知道金線蓮具有治療百病之功效，目前尚未發(fā)現(xiàn)其它動(dòng)植物或礦物有類似的神奇功效。金線蓮絕不偏于一端，既不偏于陰亦不偏于陽，而是陰陽俱調(diào)，如具智慧，其對(duì)人體健康的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越冬蟲夏草、人參、西洋參、高麗參、鹿茸等物，其性平，清熱涼血，除濕解毒，真正有平衡陰陽、扶正固本，陰陽互補(bǔ)、生津養(yǎng)顏、調(diào)和氣血五臟、養(yǎng)壽延年的功用；能全面提高人體免疫力，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

金線蓮對(duì)高血糖（糖尿?。?、高尿酸（痛風(fēng)）、高血壓、各種頑固性便秘、頑固性失眠、頑固性厭食癥、青春痘、各種頑固性口臭和頑固性口腔潰瘍、各種結(jié)石(膽結(jié)石、腎結(jié)石、尿道結(jié)石)、一般感冒發(fā)燒、肺熱型咳嗽，肺結(jié)核、咯血，尿血，小兒驚風(fēng)，手足口、百日咳、各種腎炎、頑固性尿頻（含前列腺炎）、風(fēng)濕痹痛、急性咽喉炎和頑固性慢性咽炎、急慢性（支）氣管炎、膀胱炎、血尿、急慢性肝炎、脂肪肝、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、心律不齊、腫瘤(比如肺癌、乳腺癌、卵巢癌等等)、痛經(jīng)及內(nèi)分泌失調(diào)……等等，乃至毒蛇咬傷、解酒護(hù)肝，中老年前列腺炎等均有顯著效果（作為中國(guó)目前唯一的有機(jī)金線蓮，儒蘭有機(jī)金線蓮已經(jīng)積累了無數(shù)案例，遠(yuǎn)不止上述病種）。作為一種沒有毒性，閩臺(tái)人喜用來燉湯喝的草本植物菜品，金線蓮的神奇功效實(shí)在令人不可思議。

現(xiàn)代分析研究表明金線蓮具有很強(qiáng)的清除人體自由基（自由基被視為是老、病、死的源頭）功能（可通過體外試驗(yàn)驗(yàn)證——參見CCTV4播出的《神奇金線蓮》），含有眾多人體所需的微量元素和含量較高、活性很強(qiáng)的多糖及珍貴的黃酮、牛磺酸，其微量元素含量、氨基酸含量以及8種人體必需氨基酸含量均高于國(guó)產(chǎn)西洋參和野生參。

野生金線蓮極其稀少，因?yàn)?，無論天上飛的還是地上跑的爬的，野生動(dòng)物天生就知道在生病時(shí)找金線蓮吃以療病，僅僅憑這一點(diǎn)，我們就足以判斷金線蓮的絕頂神奇。

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