愛(ài)華網(wǎng)隨著現(xiàn)代生活習(xí)慣的改變，患腰間盤突出癥的人越來(lái)越多，特別是久坐的司機(jī)，久站的教師、銷售員等職業(yè)人士。筆者就曾因?yàn)檫@個(gè)病長(zhǎng)期困擾，下面介紹一下治療的方法。
腰間盤突出治療偏方——工具/原料鹽沙袋腰間盤突出治療偏方——方法/步驟
腰間盤突出治療偏方 1、
準(zhǔn)備粗食鹽500克，沒(méi)有粗食鹽就用細(xì)的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個(gè)。
腰間盤突出治療偏方 2、
鐵鍋?zhàn)臃呕馉t上干燒3分鐘，去除鍋?zhàn)又械乃帧?/p>
腰間盤突出治療偏方_腰間盤突出治療偏方
腰間盤突出治療偏方 3、
倒入粗食鹽至鍋中不斷翻炒，炒10分鐘后，粗鹽已經(jīng)非常燙手的時(shí)候即可。
腰間盤突出治療偏方 4、
將食鹽迅速裝入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根據(jù)溫度決定停留的時(shí)間，如果太熱，可稍微放涼一點(diǎn)再捂。
腰間盤突出治療偏方 5、
患者要堅(jiān)持睡硬板床，并進(jìn)行鍛煉。
腰間盤突出治療偏方_腰間盤突出治療偏方
腰間盤突出治療偏方 6、
鍛煉的方法就是雙手抱膝睡于床上，然后身體左右擺動(dòng)，讓硬床板按摩腰部。也可以俯臥床上做抬腿動(dòng)作。
腰間盤突出治療偏方 7、
治療原理：沙袋熱敷和按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，雖不能根除病患，但是能促進(jìn)病癥好轉(zhuǎn)。
腰間盤突出治療偏方_腰間盤突出治療偏方
腰間盤突出治療偏方——注意事項(xiàng)過(guò)于勞累以及長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站、久行走都可以加劇病情。此病癥目前沒(méi)有徹底根除的方法，即使手術(shù)或著用膠原酶去除，也有復(fù)發(fā)的可能。不到萬(wàn)不得已，不要輕易手術(shù)。平時(shí)注意保養(yǎng)，病情嚴(yán)重時(shí)候，注意休息，對(duì)生活沒(méi)有大影響，至少本人15年來(lái)沒(méi)有大問(wèn)題。食鹽可反復(fù)使用。沙包裝入食鹽以后可以縫合沙包，下次用烘培加熱也可以。
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