寶寶手腳冰涼如何應(yīng)對

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　　陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復(fù)生病。特別在冬季，可能導(dǎo)致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。

　　另外，如果冬天寶寶的小手被凍之后，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。

　　那么， 寶寶手腳冰涼如何應(yīng)對?

　　1、首先家長們要確認(rèn)寶寶是由于什么原因引起的手腳冰涼。如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會(huì)四肢溫暖、面色紅潤。

　　2、最重要的是在保暖時(shí)要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

　　3、運(yùn)動(dòng)是很好的方式。一早起來做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。育兒知識(shí)

　　4、飲食多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮苊獬陨涞氖澄?、冰品或喝冷?適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5、寶寶手腳冰涼時(shí)家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進(jìn)行治療!

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