愛華網五個月寶寶營養(yǎng)食譜
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茄子泥
原料：嫩茄子1/2個。
制法：將茄子切成1厘米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。
注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。
土豆泥
原料：土豆1/4個 水1勺。
制法：將土豆蒸/煮軟，剝皮;用勺碾成細泥后加水拌勻。育兒知識
米湯
原料：大米1勺 水1杯。
制法：將米洗凈后泡2小時，再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關掉;將煮好的米粥過濾只留米湯。
注：開始喂米湯也可以加在奶里喂，量要逐漸增加。
米糊
原料：營養(yǎng)米粉1勺 奶/水6勺。
制法：先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫;將營養(yǎng)米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上，可以將菜泥加入米糊。
胡蘿卜泥
原料：胡蘿卜1/8根 水2勺。
制法：將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮;用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。注：胡蘿卜泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。
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