越來越的男性朋友被腎病問題困擾，腎臟疾病給他們的健康造成了很大的影響。那么男人該如何補腎呢?有什么簡單快捷的方法嗎?

　　摸耳朵可以補腎

　　很多男人在面對中醫(yī)的治療在，就是很迷茫的，畢竟發(fā)生疾病就是一種很嚴(yán)重的身體情況。耳朵是我們身體的聽覺器官，很多男性在生活中都會下意識的摸摸耳朵，然而正是這下意識的一摸，卻有著意想不到的補腎功效，也就是說，想要腎臟健康，那么平時摸摸耳朵是一種非常好的補腎方法。

　　為什么摸耳朵補腎

　　男性朋友們你們有沒有想過自己的一個很小的舉動就會促進(jìn)自己的健康呢?其實，適當(dāng)?shù)拿湟矔泻苌俚拇龠M(jìn)效果。

　　而在中醫(yī)看來，“腎主藏精，開竅于耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運轉(zhuǎn)，那么耳朵將是非常重要的一個部位，而判斷一個人的腎臟是否健康，通?？炊涫欠耧枬M就可以得知，所以有經(jīng)驗的老中醫(yī)往往只需觀察一個人的耳朵就可以知道他的腎到底有沒有問題。

　　如何摸耳朵補腎

　　1、拎耳屏

　　我們大家面對自己的疾病的時候都是非常緊張的，男性也是一樣的，但是，生活中如果適當(dāng)?shù)拿洌彩怯薪】档淖饔门丁?/p>

　　這是中醫(yī)經(jīng)常會使用的通過按摩耳朵補腎的方法，耳屏其實就是我們耳孔外面凸出的部位，那么拎耳屏到底是怎么個拎法呢?

　　其實這個動作很簡單，將雙手食指放在耳屏內(nèi)側(cè)后面，然后用食指和大拇指夾住耳屏朝外拉，手法由輕到重，拎拉的力量以不痛為限，每次三到五分鐘即可。

　　相信各位在做這個動作的時候，是不是瞬間就覺得大腦清醒了呢?這正是因為耳屏周圍的

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