冬季搓手好處多
搓手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動(dòng)雙手轉(zhuǎn)動(dòng)，使雙手在轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中手的各部分互相摩擦。搓手的時(shí)間可長(zhǎng)可短，只要兩只手閑下來(lái)的時(shí)候就可以這樣做。搓手的時(shí)間稍長(zhǎng)，兩只手都會(huì)感到暖烘烘的。
經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個(gè)方面的好處：
一是常在戶外工作的人，這么做可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時(shí)對(duì)大腦也有一定的保健(保健食品)作用。
三是生活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。
愛(ài)華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/1602371/765518655.html
每天做三十分鐘提肛運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月后，其中四成病患完全恢復(fù)性功能，另有三成五病患表示癥狀得到改善。還有自然輕松的收縮運(yùn)動(dòng)對(duì)勃起障礙的治療有很大的治療?！边\(yùn)動(dòng)可增加陰莖海綿體壓力，有助性功能改善。同時(shí)提肛運(yùn)動(dòng)有助于陰莖血流不足造
冬季安全手抄報(bào)圖片：冬季安全手抄報(bào)圖片1冬季安全手抄報(bào)圖片2冬季安全手抄報(bào)圖片3注：更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注愛(ài)華欄目
冬天來(lái)了，體重增加、血脂升高、干燥咳嗽等問(wèn)題都開(kāi)始困擾著人們。不必?fù)?dān)心，有個(gè)專屬冬季的水果就能幫你，解決所有問(wèn)題，那就是柚子。潤(rùn)肺清腸 冬季吃柚子好處多柚子被稱為“天然水果罐頭”，是一種皮厚耐藏的水果。上海華東醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)
  冬季來(lái)臨了，因?yàn)榇藭r(shí)的天氣是很寒冷的，所以，不少的人們想找到一種適宜自己的養(yǎng)生辦法，比如，在冬季的時(shí)候，吃雞肉就不失為一種良好的養(yǎng)生方式，為此，我們不妨去看看有關(guān)的冬季養(yǎng)生知識(shí)的介紹，肯定會(huì)清楚冬季滋補(bǔ)的養(yǎng)生方法。 愛(ài)華
 老人冬季吃什么好愛(ài)華閱讀配圖 人老了身體的抵抗力就會(huì)弱點(diǎn)，因此不少的老人冬天來(lái)臨之際，早早的就穿上了棉襖、棉褲，盡管如此，他們還是會(huì)冷。因此日常的飲食調(diào)理是很重要的。那么，老人冬季養(yǎng)生吃什么好? 老人冬季吃什么
愛(ài)華網(wǎng)