女人一旦腎虛，很快會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況。針對(duì)不同的情況，能不能找到女人腎虛的治療方法呢?看看小編介紹的幾種最常見癥狀及其治療方法。

　　1、黑眼圈加劇、眼瞼浮腫

　　許多女人在清晨起床后照鏡子，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己：眼瞼浮腫、呈現(xiàn)丑陋的黑眼圈、面無人色無光。那是因?yàn)槟I主水，腎虛則水液代謝晦氣，致使水腫，而眼瞼是最簡單被發(fā)現(xiàn)的部位。為補(bǔ)救腎虛，應(yīng)做到睡前少喝水。

　　2、失眠、注意力不集中

　　腎陰虛的女人心境簡單容易煩躁，注意力難以會(huì)集，且常常失眠、做夢(mèng)。也許，無窮的作業(yè)壓力、嚴(yán)重的心情、房事過度，都能夠呈現(xiàn)腎陰虛，所以平常必定要有控制。

　　3、畏寒畏冷

　　若同樣溫度的室內(nèi)，別人感覺十分涼爽，你卻直打哆嗦，又或者你穿的衣裳總是比他人多，并且一受涼就拉肚子。中醫(yī)一般認(rèn)為，就是腎陽虛形成的。若能做到，請(qǐng)盡量在平常飲食中注意挑選羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀況的腎的偏愛。

　　4、一胖再胖

　　你可是每天都覺得自己越來越胖了?你可知事實(shí)是，你發(fā)胖的元兇巨惡之一，即是腎虛。 中醫(yī)以為肥壯的根本緣由是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是因?yàn)闅馓?。所以，腎氣虛的女人常有發(fā)胖趨勢(shì)。若是這樣，兩手掌搓熱后，別離放至腰部，至感到熱停止，遲早各數(shù)次，能夠補(bǔ)納腎氣。

　　5、更年期提前

　　女人的更年期通常在50歲左右開始表現(xiàn)，但"腎虛"女人則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下多疑等更年期表現(xiàn)。這種情況的話，歇息十分重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。陡峭的、夾帶著閑適平緩的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方法

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