春節(jié)到了，送禮是個(gè)讓人大費(fèi)腦筋的事情，過年送禮送健康已經(jīng)成為一種時(shí)尚，面對(duì)比如保健品、高檔食材、運(yùn)動(dòng)器械、優(yōu)質(zhì)水果神馬的各種宣傳是不是有些讓你挑花了眼?很多人在選擇健康禮物時(shí)出現(xiàn)了不少誤區(qū)。

　　春節(jié)愛送熱門保健品

　　每到過年都會(huì)看到鋪天蓋地的腦白金、黃金酒等保健品的廣告，并且一般銷量都會(huì)很好，這類保健品真的會(huì)起到保健效果嗎?

　　專家回答：

　　送你說的這些保健品，是最沒腦子的選擇。它們屬于被廣告洗腦的禮物，因?yàn)橥耆珱]有想到收禮人的實(shí)際健康狀況和心理需求。此外還有一些補(bǔ)腦益智的產(chǎn)品，個(gè)人認(rèn)為基本上都是忽悠。沒有很大意義。人不會(huì)因?yàn)槌粤诉@些而變聰明的。

　　專家建議：

　　相比而言，送一些小型醫(yī)用家庭器械如小巧便攜的電子血壓計(jì)、家用血糖儀等，對(duì)有慢性病的老年人有實(shí)實(shí)在在的用途;小型按摩器、小型理療儀、足浴盆等，對(duì)于老年人也是不錯(cuò)的禮物。只是要提前打聽一下，家里是否已經(jīng)有了相應(yīng)的產(chǎn)品，不要重復(fù)購買。

　　不分對(duì)象地送保健品

　　也看過不少專家推薦的保健品，比如一些蛋白質(zhì)粉、壯骨粉神馬的，這些應(yīng)該屬于健康禮物。

　　專家回答：

　　保健品當(dāng)然是按個(gè)人體質(zhì)去選擇，比如蛋白粉就不是春節(jié)送禮的好選擇。因?yàn)榇汗?jié)期間家家大魚大肉，人們蛋白質(zhì)攝入量都相當(dāng)過剩。此時(shí)再吃蛋白粉，實(shí)屬增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有害無益。魚翅燕窩之類保健品難以保證是真貨，而且實(shí)際營養(yǎng)價(jià)值十分有限，還有破壞環(huán)保之不良形象。人參、蜂王漿、阿膠、固元膏之類保健品食用時(shí)需要咨詢保健師和中醫(yī)師，不合體質(zhì)的時(shí)候可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。

　　以動(dòng)物骨和骨髓為原料的壯骨粉之類產(chǎn)品對(duì)老人可能適合，但對(duì)兒童就要慎重。初乳粉之類產(chǎn)品對(duì)腸道免疫力低的人或許有效，但對(duì)絕大多數(shù)人營養(yǎng)意義很有限。各種復(fù)合營養(yǎng)素產(chǎn)品通常比較安全，但也要考慮收禮人是否有補(bǔ)充營養(yǎng)素的需求。

　　進(jìn)口水果更好

　　很多超市里賣的水果有兩種，一種是國產(chǎn)，一種稱是進(jìn)口的，比國產(chǎn)的要貴很多，為什么差別這么大啊?從營養(yǎng)價(jià)值看有多大區(qū)別呢?

　　專家回答：

　　便宜的的確有些不甜。甜不等于營養(yǎng)價(jià)值高。很可能酸澀的水果抗氧化能力和維生素價(jià)值更高一些。進(jìn)口產(chǎn)品漂洋過海而來，通常要經(jīng)過防腐、打蠟等處理，漂亮一些。如果愛面子送這個(gè)可以，如果自己吃，還是買國產(chǎn)的合算。

　　無糖食物送給糖尿病患者

　　很多人都知道給糖尿病患者應(yīng)該送無糖食物，這個(gè)應(yīng)該沒錯(cuò)!

　　專家回答：

　　無糖食品一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食品，但是無糖食品應(yīng)含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代品。一方面是無糖食品含有蔗糖，另一方面，有些無糖食品在包裝的明顯位置標(biāo)有“無蔗糖”，但配料表上卻有“麥芽糖”。有的無糖食品中雖然不含有蔗糖，但含有麥芽糖，這也不能叫無糖食品。因?yàn)椴徽撌躯溠刻?、葡萄糖還是能參與代謝的其他糖類，食用過量，就會(huì)造成血糖升高，對(duì)糖尿病患者可能造成危害。

　　市場上出現(xiàn)的許多所謂的“無糖食品”、“降糖食品”，在食品標(biāo)簽中僅籠統(tǒng)地標(biāo)著使用了“甜味劑”、“復(fù)合甜味劑”、“蛋白糖”等極不規(guī)范的名稱，而不注明甜味劑的真實(shí)化學(xué)名稱。從有關(guān)部門抽查的結(jié)果看，所謂的蛋白糖竟是糖精與糖配方而成。

　　給孩子買布藝小龍

　　龍年到，買只布藝小龍或其他玩偶送給朋友，能增添不少節(jié)日的喜慶氛圍。這類東西應(yīng)該不影響身體健康吧!

　　專家觀點(diǎn)：

　　國際包裝協(xié)會(huì)副會(huì)長兼秘書長董金獅表示，布藝飾品制作中通常會(huì)使用尿醛樹脂作為膠黏劑進(jìn)行粘合，而這種膠黏劑容易揮發(fā)出甲醛，而游離的甲醛吸入人體后，會(huì)損傷到呼吸道、胃黏膜等器官，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致癌。因此，在購買時(shí)，一定要先聞其氣味，是否刺鼻、聞著不舒服，有嗆眼睛或眼睛發(fā)癢的感覺，若有上述感覺，就不要購買;其次可以對(duì)玩具的粘合處進(jìn)行輕度拉扯，如果一拉就開了，證明其用的膠黏劑質(zhì)量很差，會(huì)更容易揮發(fā)出甲醛。

　　專家還表示，布藝玩具中的填充物也是健康隱患之一，常用的填充物有聚氨酯和聚苯乙烯，這類填充物非常容易著火，且著火后的煙霧具有致癌作用。同時(shí)，如果填充物外漏，容易被小孩子誤食，與之相關(guān)，孩子在接觸毛絨玩具時(shí)也非常容易吸入掉毛，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致窒息。因此，家長在為孩子選擇玩具時(shí)，一定要仔細(xì)檢查玩具填充物是否有外漏、脫毛。

　　此外，專家還提醒到，購買布藝飾品最好到正規(guī)商店，不要隨意在馬路邊或農(nóng)貿(mào)市場中購買貨源不清的物品;要選擇包裝信息齊全，如商品名稱、地址、聯(lián)系方式等;還要注意保留票據(jù)，以免發(fā)生糾紛。

　　貴的禮物一定好

　　春節(jié)送禮很多人覺得送禮送的貴才有面子，禮物越貴，它的健康價(jià)值越高。

　　專家回答：

　　不一定貴的才健康。比如綠葉菜不貴，但是它們很健康。只是送禮有點(diǎn)不合適...送禮嘛，就是給人家日常生活中想不到、買不到、舍不得買的東西，這樣才能給人帶來驚喜的節(jié)日感受。一定要以人為本，了解人家心里想要什么，生活需求是什么，沒有一個(gè)統(tǒng)一的最佳禮物。

　　專家建議：

　　家庭生活水平一般，需要的不是時(shí)髦物品，而是實(shí)用物品。給這種家庭送那種包裝華麗的東西，包裝的價(jià)錢就占了一多半，有用的比例很低，他們會(huì)覺得不實(shí)惠。送些日用的東西，比如質(zhì)量比較好的雜糧、日常烹調(diào)油，質(zhì)量較高的調(diào)味品，海產(chǎn)品，質(zhì)量好點(diǎn)的茶葉、耐放水果、堅(jiān)果、水果干等。

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