蹲下站起麻木感不消

    足部感覺麻木如果便便蹲的時(shí)間過長(zhǎng)，站起來時(shí)足部特別麻~~感覺失去了控制，甚至?xí)さ沟那闆r經(jīng)常有吧？！這是由于足部或腿部長(zhǎng)時(shí)間受壓，流向末梢小神經(jīng)的血流受阻，周圍細(xì)小的神經(jīng)與中樞神經(jīng)暫時(shí)“失去聯(lián)系”造成的，當(dāng)壓力突然消失，末梢神經(jīng)重新與大腦建立聯(lián)系，而發(fā)出疼痛信號(hào)，這時(shí)候出現(xiàn)短時(shí)間的麻木和不適感。慢慢活動(dòng)一下腳趾和腿部，癥狀就能很快緩解。如果活動(dòng)之后麻木感沒有消失，就要趕快去看醫(yī)生，這可能是多發(fā)性硬化癥之類的神經(jīng)疾病呢！

    持續(xù)頭暈不能緩解

站起來頭暈猛然站起來頭會(huì)感覺暈暈的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)摔倒，這個(gè)現(xiàn)象被稱作體位性低血壓。突然站起來時(shí)，集中在頭部的血液重新分配，有一部分迅速回到四肢，而造成短時(shí)間的腦部缺血，就會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了體位性低血壓，最好抓住身邊的桌椅，讓眩暈慢慢緩解即可。防止體位性低血壓的方法也很簡(jiǎn)單，不要突然站起來，慢慢起身就好！如果出現(xiàn)了頭暈持續(xù)不能緩解或者昏倒就要去看醫(yī)生啦~

睡著后小腿抽筋

     睡著后小腿抽筋的痛苦很多人都體驗(yàn)過。這是由于輕微的肌電解質(zhì)紊亂造成的。由于夜間身體輕微的脫水造成鉀離子、鈣離子和鎂離子的濃度發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)小腿或腳趾抽筋。出現(xiàn)抽筋的話可以按摩疼痛部位的肌肉，讓它放松下來，或者下床走一走，癥狀就會(huì)慢慢緩解。如果夜間經(jīng)常出現(xiàn)抽筋或者走路時(shí)突然抽筋就要當(dāng)心了，可能是鈣質(zhì)流失號(hào)或者神經(jīng)損傷的信號(hào)哦~

    進(jìn)入睡眠時(shí)身體劇烈抽動(dòng)

剛?cè)胨瘯r(shí)，身體抽動(dòng) 有沒有過剛要睡著，身體劇烈的抽動(dòng)一下的時(shí)候？這是因?yàn)槟愕拇竽X剛剛啟動(dòng)“睡眠模式”時(shí)，與身體連接的神經(jīng)偶爾會(huì)“走火”——大腦發(fā)出讓身體放松的信號(hào)不能準(zhǔn)確傳達(dá)而出現(xiàn)抽動(dòng)一下的現(xiàn)象。通常來講，偶爾的抽動(dòng)是再正常不過生理現(xiàn)象，并無傷害。如果這一現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生而且驚擾了你的睡眠，這可能是睡眠呼吸暫停綜合征或者周期性肢體抽動(dòng)障礙的先兆癥狀。

    眼皮“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”？

眼皮為什么會(huì)跳“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”真的是這樣么？眼睛的開閉受到眼周圍的眼輪匝肌控制，通常情況下，出現(xiàn)單純的眼皮跳動(dòng)是由于用眼過度或勞累造成的，長(zhǎng)時(shí)間看電腦、光線過強(qiáng)過弱、精神緊張是最常見的誘因，看來和財(cái)富和災(zāi)難沒什么關(guān)系。只要注意平時(shí)的用眼衛(wèi)生，讓疲勞的眼睛得到休息，保證足量高質(zhì)的睡眠以及戒煙限酒，癥狀就能緩解。如果單純的眼皮跳發(fā)展到眼瞼痙攣甚至面肌痙攣就要快去看醫(yī)生了餓，這可能提示面神經(jīng)受到了刺激或干擾甚至是腦內(nèi)病變引

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