【原料】
羊肉200克，山藥200克，胡蘿卜6片，青蒜1根，當(dāng)歸2片，枸杞子15克，川芎4片，黃芪4 片，黑棗4粒。
【調(diào)料】
姜4片，鹽5克，米酒120毫升，高湯1000毫升。
【做法】
1.藥去皮，洗凈，切成小塊。
2.胡蘿卜洗凈，去皮，切成小塊。
3.青蒜洗凈，切成斜片。
4.將山藥、胡蘿卜、羊肉、當(dāng)歸、枸杞子、川芎、黃芪、黑棗和姜放到燉盅內(nèi)，注入高湯、米酒和少許清水，蓋上盅蓋，放到蒸鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，待肉質(zhì)熟爛后，加入精鹽和青蒜片，攪勻即可出鍋食用。
【功效】
山藥羊肉湯有補(bǔ)血，健脾，滋養(yǎng)容顏，強(qiáng)壯身體和通便的功效。
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冬季最美味的食材是什么？必須首選羊肉，而且溫補(bǔ)助陽(yáng)的羊肉絕對(duì)是我們抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。養(yǎng)生功效如此俱佳的羊
?主料：羊排500克輔料:姜小片 紅棗20顆桂圓肉10克 當(dāng)歸20克 枸杞10克當(dāng)歸紅棗羊肉湯的做法步驟1. 把所有材料準(zhǔn)備好。2. 羊排洗干凈，切成塊。3. 放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。4. 取出備用。5. 姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用
羊肉湯我們都喝過(guò)，羊肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，在冬天的時(shí)候，喝羊肉湯的人特別多，那么羊肉湯是怎么做的呢，要怎么做才好喝呢，它對(duì)我們的身體有什么樣的營(yíng)養(yǎng)功效?下面就一起來(lái)了解一下吧。下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：今天小
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  【原料】 羊肉200克，山藥200克，胡蘿卜6片，青蒜1根，當(dāng)歸2片，枸杞子15克，川芎4片，黃芪4 片，黑棗4粒。 【調(diào)料】 姜4片，鹽5克，米酒120毫升，高湯1000毫升?！ 咀龇ā俊 ?.藥去皮，洗凈，切成小塊。 2.胡蘿卜洗凈，去皮，
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