第一名：蘋果
蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，能降低血脂，降血壓，預防癌癥。
第二名：杏
杏子
含有豐富的β胡蘿卜素，能很好地幫助人體攝取維生素A。
第三名：香蕉
香蕉
鉀元素的含量很高，對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓
黑莓
同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓
藍莓
一種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第六名：甜瓜
甜瓜
維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃
櫻桃
幫助保護心臟健康
第八名：越橘
越橘
幫助減少尿路感染的幾率
第九名：葡萄柚
葡萄柚
維生素C的含量很高
第十名：紫葡萄
紫葡萄
其類黃酮等物質(zhì)對心臟提供三重保護
當今世界上的二十六位君主據(jù)統(tǒng)計，至今保留有君主政體的國家有二十六個，分別是：亞洲的科威特、約旦、阿曼、卡塔爾、巴林、沙特阿拉伯、柬埔寨、不丹、日本、泰國、文萊、馬來西亞；歐洲的英國、盧森堡、挪威、瑞典、西班牙、丹麥、荷
前幾天乘飛機把一本希羅多德歷史（上冊）遺忘在飛機上了。我甚至打電話去南航的機上清潔隊試圖找回，未果。今天只有去書店再買。上下冊不拆開賣的，只能花68大元又買了一套。列一個書單，說說我的世界歷史的脈絡是怎么理清的。<人類的故事
一花一世界--我的徠卡R鏡頭認識之路最近工作很忙，人的壓力很大，但偶而坐下來抽支煙，看著放在窗臺的攝影包，心里總有種欣慰的感覺，突然有想寫點什么的沖動，就寫自己的一些感受吧，對鏡頭、對攝影、對生活的。佛家有句話：一花一世界。徠卡R鏡頭
【廈門】大嶝島，探知迷彩世界里的傳奇！攝影·撰文 穿山甲1268圖1剛到廈門的時候，在廈門工作的朋友就向我們推薦大嶝島，說大嶝島與金門島隔海相望，是當年著名的“英雄三島”之一，是很有特色的軍事旅游勝地。作為一名喜歡旅行的驢友，多年
克爾白，阿拉伯語意為“方形房屋”，位于麥加（伊斯蘭教圣城）的大清真寺廣場內(nèi)，是一座立方形的石殿，又稱“天房”（真主之房）。根據(jù)伊斯蘭教創(chuàng)始人穆罕默德規(guī)定，穆斯林不論身在何處，做禮拜時都要面向麥加圣寺克爾白，凡有條件的穆斯林一生
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