每個人求職受挫之后都會有一些心里反應(yīng)，我們要克制自己的情緒，這樣才能在以后求職中才能表現(xiàn)的更加完美。下面我為大家介紹求職受挫最常見的幾種心理反應(yīng)。

屈辱感

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? 感覺丟臉，不想見同學(xué)、好友，尤其是那些事業(yè)有成的?！艾F(xiàn)在我好像特敏感，如果誰問我一句‘簽了沒’，我馬上就覺得他是存心取笑我，好像自己受了多大委屈似的?！?/p>

自卑

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? 自信心完全喪失，對未來感到絕望，甚至懷疑自己永遠(yuǎn)都找不到工作。

? 自卑者有兩種出路：要么在自卑中凄慘地生活，要么把自卑視為成長的杠桿，找到自己的失重點，也找準(zhǔn)自己的就業(yè)點。應(yīng)聘秘書不行，咱就不爭這個不行的，換個能行的角兒不就得啦？

無能與無助感

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? 感覺一切歸零，自己所學(xué)的知識、所有的實踐經(jīng)驗都變得一無是處，想要尋求幫助和支持卻找不到方向。

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? 太好了，終于有人告訴你，你在學(xué)校里學(xué)到的那些東西沒用！否則，你又讀研、讀博，幾年后還是要碰壁，還是要“無用”。趕緊培養(yǎng)能讓用人單位受益的能力吧！

負(fù)疚感

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? 感覺對不起父母，對不起老師，對不起關(guān)心幫助你的每一個人，覺得自己的失敗會導(dǎo)致他們的焦慮、痛苦。

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? 此時產(chǎn)生對父母的負(fù)疚感是心理健康的表現(xiàn)。但如果沒完沒了，拿著自責(zé)當(dāng)營生，甚至嚴(yán)重到以死償還父母的養(yǎng)育之恩，那你就該看醫(yī)生了。

后悔

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? 對于從前沒有做好規(guī)劃、認(rèn)真準(zhǔn)備、貿(mào)然辭職等做法感到后悔，而后悔浪費的精力越多，真正用來行動的精力就越少。

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? 一次后悔是反思，可以避免二次犯錯。兩次后悔是打掩護，因為你不想改變導(dǎo)致挫敗的行為模式。三次四次還后悔，那就是拿著后悔當(dāng)游戲了。一顆勇敢的心應(yīng)該置之“悔”地而后生。忠告：改變的行動是治療后悔的猛藥。

易怒、易激惹

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? 情緒起伏強烈，容易產(chǎn)生無名火，并且經(jīng)常被別人的一句話、一個眼神就惹怒。

? 易怒易激惹，是因為壓抑太久太多。讓心靈下一場透雨吧?？梢园岩恢眽涸谛睦锏脑拰懺诩埰匣蛘f給誰聽。

感覺不公平

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? 關(guān)系、戶口、性別、相貌，甚至是結(jié)婚與否，招聘時越來越多條件的限制，讓求職者感覺不公平，憤慨的心情與日俱增。

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? 很不幸，這個世界上尋不到純粹的公平。意識不到這一點，心理永遠(yuǎn)無法平衡。對于那些生在加沙戰(zhàn)火中的人，被掩埋在汶川地下的人，命運是公平的嗎?不公平完全可以成為追求公平的動力，而不是抱怨生活的口實。

羨慕他人

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? 對有工作的人產(chǎn)生羨慕，但是自己又無力改變現(xiàn)狀，從而感覺更加乏力、自卑。

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? 真正的羨慕是欣賞，它讓我們萌生向別人學(xué)習(xí)的愿望，使自己的生命更趨完美。虛假的羨慕是嫉妒：“他們朝九晚五月進(jìn)斗金，憑什么我連個小小肥缺都找不到？”妒忌只會讓你更痛苦，奮起才是開路的鋼鏟。

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