愛華網(wǎng)系列專題：《白領減壓：你可以不成功，但不能不成長》
我的一個朋友是一個雜志社的副總編輯，他根本不知道如何“讓自己閑下來”。即便在休息的時間，他也把日程安排得滿滿的。跟很多對“成功”抱有強烈渴望的人一樣，這個副總編輯感覺自己應該忙個不?！駝t就是浪費時間。所以他在上廁所的時候也要看當天的報紙、當月的其他雜志，甚至他和我半玩笑地說，他恨不得把做愛都規(guī)定明確的時間限制。 后來，他在工作中結(jié)識了一個做心理咨詢工作的作者R小姐，他們也聊到了他關于時間的“緊迫癥”。R小姐當即給他一個這樣的建議，讓他開始學會“浪費”五分鐘的時間。讓他在這五分鐘內(nèi)什么都不做，只是靜靜地坐在那里，讓自己胡思亂想。他最終鼓起勇氣承認，是由于某些心理原因，他才會把放松看成是浪費時間，認識到這一點之后，他開始認真地反思自己以前的做法。 以前他總是過于忙碌，根本沒有時間從工作中找到樂趣，現(xiàn)在呢？他開始減少自己的工作量，并且開始從工作中享受到更多的樂趣。就這樣持續(xù)了一段時間，有一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，他變得精力充沛神清氣爽。而他和我分享他放松之后的美妙收獲：不僅僅沒有出現(xiàn)預想中的放松會影響工作的現(xiàn)象，反而大大提高了工作的效率。他對我說：“我以前一直抱著這樣的想法，只有現(xiàn)在牢牢地抓緊每一秒鐘努力工作發(fā)展事業(yè)，將來才能好好地享受生活。而這恰恰就是一個錯誤，每一個現(xiàn)在都是曾經(jīng)允諾的‘將來’，如果我沒有及時地學會在工作中享受放松的樂趣，我想我的‘將來’只能留給墳墓了?！?p> 這不禁讓我想起了一個有些古老卻仍不乏其現(xiàn)實意義的小故事：藍天白云，碧波萬里。漁夫躺在沙灘上曬太陽。富人走過來說：“為什么不去忙碌而在這里浪費時間？”漁夫問：“我為什么要去忙碌？”富人說：“賺足夠的錢，可以擁有自己的事業(yè)，做更多自己想做的事?！薄坝辛四切┯帜芨墒裁?？”漁夫不明白。“可以去夏威夷海灘度假?！备蝗撕敛华q豫地回答?！澳俏椰F(xiàn)在在做什么？”漁夫說。 時間是各種形態(tài)的生命都擁有的第一資源，在廣袤的時間里，每一個物種利用造物主給予自己的特殊本領，在各自的領域里捕食、生存、繁衍……在這一層面上，人類與其他的生物種群沒有任何的區(qū)別，需要從時間里獲取必要的物質(zhì)成果，維系自身的生存和發(fā)展。然而時間對于我們?nèi)祟惗?，還有更廣袤的一層精神內(nèi)涵。我們不把自己獲取衣食住行保障的生產(chǎn)稱為“捕食”，我們也不把性愛稱為“繁衍”，而是統(tǒng)稱它們?yōu)椤吧睢?。這是因為我們和動物、植物存在著根本區(qū)別，我們不僅要依賴時間維系生命、延續(xù)種群，我們還要從這些過程中獲取體驗——感受愛，獲取快樂和滿足。 所以，珍惜時間這個概念就會變得更加豐富。它不僅僅是指你要把所有的精力都放到你為了滿足需要而進行的勞動之中，更是要去珍惜每一分每一秒帶給你的體驗。流淌過我們生命的每一秒鐘，都帶給我們不同的人生體驗，只有你細心地捕捉這些感受，方真正地收獲了時間的意義。所以幾乎沒有什么事情是絕對地在浪費時間，即便是你什么都不做的時候也是如此。 所以從你讀到這本書的時刻，不要再做時間的奴隸，解放你自己，做時間的主人，張弛有度地掌控你的時間。 貼士 生命中不可錯失的時刻 1. 遇到你真正愛的人時。要努力爭取和他（她）相伴一生的機會，因為當他（她）離去時，一切都來不及了。 2. 遇到可相信的朋友時。要好好和他相處下去，因為在人的一生中遇到知己很不容易。 3. 遇到人生中的貴人時。要好好的感激，他是你人生的轉(zhuǎn)折點。
4. 遇到曾經(jīng)愛過的人時。記得微笑著向他感激，因為他是讓你更懂得愛的人。 5. 遇到曾經(jīng)恨過的人時。要微笑向他打招呼，因為他使你更加堅強。 6. 遇到曾經(jīng)背叛你的人時。要跟他好好聊聊，因為若不是他，今天你不懂得這個世界。 7. 遇到曾經(jīng)偷偷喜歡上的人時。要祝福他幸福，因為你喜歡他時，就是希望幸福快樂。 8. 遇到匆匆離開人生的人時。要謝謝他走過你的人生，因為他是你精彩回憶的一部分。 9. 遇到曾經(jīng)和你有誤會的人時。要趁現(xiàn)在解釋清楚誤會，因為你可能只有這一次機會。 10. 遇到現(xiàn)在和你要相伴一生的人時。要百分百感謝他愛你，因為你們現(xiàn)在都得到幸福和真愛。
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